蒲公英·种子工作坊 | 美满婚姻，余生请多指教

种子工作坊前言：

种子融合专题工作坊是蒲公英女性领导力提升共建计划（简称蒲公英计划）推出的一项全新的专题活动，旨在促进蒲公英种子之间的相互了解、深度交流及思想碰撞，从而进一步拉近距离，实现大融合。
 
11月24日，蒲公英计划十期种子工作坊开幕。活动期间，十期种子根据不同主题分为女性职业、健康生活、美满婚姻等6个小组。围绕不同主题，各组种子们共同分享体会和感悟。

1月24日，期待已久的蒲公英计划十期种子工作坊的活动之一的婚姻专题工作坊小组讨论在古色古香的剪纸工作室里进行，甘斌老师和12位种子一同对婚姻中出现的困惑和问题分享了各自的以往解决方案和婚姻保鲜秘诀等。

▲讨论现场

▲建开组崔仙姬、活筹组王涓主持婚姻工作坊

本次婚姻工作坊的讨论中，永远优雅动人的甘老师和三宝辣妈韩萌的经验分享引来了种子们的一脸羡慕，在两位婚姻专家分享过程中，其他种子都如小鸡啄米般频频点头，表示不能更赞同。

甘老师的美满婚姻建议是：1.改变现状首先要改变自己；2.加强夫妻双方的沟通；3.培养共同的兴趣爱好；4.多关注对方的优点，并经常的赞美鼓励。

三宝辣妈——活筹组韩萌认为，婚姻关系里，夫妻双方不要过多图回报，尽量把对对方的预期降低。相处过程中，扩大好的感受，努力找到两个人正向交流的方式，毕竟难得糊涂才是大智慧。韩萌按以上方式处理婚姻关系的后果是——多巴胺持续分泌没有下降迹象，生了三宝后，仍然彼此互为男女神，永远处在蜜月期。

具体操作方案如下：1.不吝啬任何的赞美；2.给予从心底的关爱；3.把他的家人当作自己家人，过节时要体现仪式感；4.生活千万不要较真儿，不要在乎谁对谁错；5.建立一个属于两个人独有的沟通方式；6.要有彼此空间，不参与彼此全部生活。

我们这一生，遇到爱并不稀奇，难得的是遇见了解并创造了解。我怕冷，但是你喜欢雪，我愿穿上厚重的羽绒服望着你在雪地撒野，和你一样笑得开心。

增加彼此间吸引力的办法说起来并不难，无非就是需要做到两件事：一件是需要发现你能为对方做哪些事；另一件是你们能够一起做的有哪些事。

能为对方做的事：给对方做一顿饭，生病时照顾对方，听对方诉说烦恼，送给对方一份礼物，替对方按摩，陪对方去他想去的地方，帮对方做一件本该他/她做的事，赞美对方的成就、品格、外貌等等，为对方替他/她的朋友或家人做些事，表扬对方为家庭做出的努力，并且表示感谢……

你们能一起做的事：购物；搞卫生；旅行；健身；玩游戏；装修房间；共同读一本书；照顾对方父母；制作家庭相册；做饭、吃饭；看场电影，看电视剧，聊八卦；拥抱、接吻、牵手、亲密抚慰彼此；一起陪孩子外出、旅行、参加学校活动；聊聊未来打算，将彼此计划进自己的未来；一起学习新东西（比如心理学），分享学习心得；一起做事，也可以尝试未曾做过的事情，比如一起吃有格调的烛光晚餐，准备新年礼物等。

或许婚姻中，可能会有困惑，有迷茫，有失落，有沉默。但是那又如何？请你给自己片刻，用偷得的半时闲，认真思考自己还能做什么，沉淀自己，换得满血再战。当美好憧憬来敲门时，那一刻，终将明白，有爱即是幸福，抵过风月无边。

一段长久的、良好的亲密关系，应是“和而不同，求同存异”。种子们，从当下开始改变自己，学会无条件地给予爱和感受爱。愿姐妹们天黑有灯，下雨有伞，婚姻路上有良人相伴。