伊能静双11狂买900件，疯狂购物真的能让女性更快乐吗？
蒲导读
蒲公英领导力研究院创建于2014年，致力于为成长期的优秀女性提供学习成长、互助交流和展示才华的平台。
本文长度约4102字，阅读全文大概需要12分钟。
11月12日，伊能静又又又又上热搜了，她在微博分享了双十一的购物战绩，单日购买376件，整个双十一期间一共买了900件，其中包括价格上万的面霜，购入最多的是护肤品和新家绿植，囤的最多的是面膜。
随后，秦昊在微博上发文“吐槽”老婆伊能静双十一买的东西多，还晒出了自己的表情包，表示自己也想要，让人感觉又无奈又好笑。
像伊能静一样疯狂剁手的女性并不在少数，评论底下，有人晒出了自己的“战绩”：30支电动牙刷的刷头、16斤洗衣液、10支口红、四箱纸巾......
一句“OMG”就缴械投降，口红色号买两百多种，双十一期间的女生，神挡杀神、佛挡杀佛，盖楼、抢券、领津贴、剁手，一气呵成。
双11购物节已然成为了全球最大的购物盛典，天猫提供的数据显示，今年双11全球狂欢实时交易额4982亿元，比去年同期增长了1032亿，再一次刷新纪录。女性消费者作为中国主要的网络消费群体，她们的消费额占据了电商总消费额的55%。“她经济”在中国的不断发展使中国女性成为国家消费增长的核心驱动力。
女人热衷于购物已是普罗大众的广泛认知。买买买，是女人的日常动作，空虚无聊以逛街购物来填塞；尽管只有一张嘴，却动辄囤积上百支口红，并且永远没有相同的色号；购买昂贵的包包，哪怕使用率极低，但却“包”治百病……大多数女人习惯通过占有物品来安顿焦虑，填满匮乏的爱与安全感。
物质社会的消费欲望不断膨胀，根据马洛斯“需求层次理论”，从满足生理需要到满足实现自我需要消费欲望分五个层次，一种欲望满足之后又会产生新的欲望，人类为了满足自己不断产生，永无止尽的欲望，永无止尽的消费。人们惊觉：什么时候我们的消费观开始变质了？“当你购买一件商品的时候，不是需要它，只是想要占有它。”
这时，消费不仅仅是一个单纯的购买行为，而是一系列的心理过程，即归属感和愉悦感。学者表示，部分具有疯狂购物欲的女性往往情感诉求得不到满足，她们把“购物”当作一种对抗现有生活的“补偿性策略”，用来填补内心的空缺。
女人天生爱购物吗？
不，是“广告”告诉我们：女人应该爱购物。
熟悉这些广告词吗？
“聪明的女人，舍得为自己花钱。”
“你舍不得买那些漂亮有质感的东西，是因为潜意识认为自己配不上它们。”
……
这些广告看起来是为了女人好，分享一种聪明的消费观，其实是传播一种物质至上的观念。尤其是每年的“三八节”“光棍节”，已经被悄然改头换面成“购物节”，女性消费者被商家顶礼膜拜，貌似是抬高了女性地位，事实上，它们正用各种各样的营销手段一步步掏空女性，促使她们在此起彼伏的“打折”“让利”声中超前消费。
另一类广告则负责“兜售焦虑”，它们时时刻刻提醒你：衰老、变丑、跟不上潮流的女性，是被社会唾弃的，是被男人嫌弃的。于是，护肤、美妆产品成为每年双11销量最高的产品，美容院的美容项目，利润可观，销量无忧，2019年三八妇女节京东美妆的发货箱上甚至印着“不涂口红的你，和男人有何区别”的广告词，不惜通过羞辱欺诈占领女性资本。
疯狂购物真的能让女性更快乐吗？
相信不少人都有类似的体验：11月11日0点，当把购物车清扫一空，仿佛完成了灵魂的升华，但那种兴奋劲持续不了多久，随之而来的就是铺天盖地的后悔：买了一大堆没什么用的东西，只好堆在墙角落灰，仔细一看，哟，去年双十一买的还堆在这儿呢。
电影《一个购物狂的自白》中，女主角瑞贝卡也是一个购物狂魔，每次“剁手”前，她都会问自己“我需要这个吗？”但无论真实的答案是与否，为了成全自己，她都制造无数种下单理由。不开心时，购物可以让她开心；开心时，购物会让她更开心。无论什么时候，她总是告诉自己，“现在我要做的是买条新裙子”，即使她已经拥有1万条裙子。
在一次次失控后，瑞贝卡刷爆了所有信用卡，债台高筑。为了拖延还债时间，她编造了无数谎言，博取同情，从亲戚生病到好友出事到自己卧床，谎话编到自己都忘记了。这些谎言，让所有人都对她失望至极。
最后，瑞贝卡只能沉默地看着一堆用不上的衣服，满怀忧伤。多年血拼堆积下的东西并没有带给她幸福和美丽，反而将她推入深渊之中。
不自觉地下单，无意识地收藏加购，有些人把购物当作痛苦和空虚的宣泄口。
当代人的压力过于细枝末节，一件挫败的小事就能成为崩溃的导火索。在每个需要控制的时刻，“购物”就成了发泄的不二之选。这时我们已经不在意到底要买什么，只在意购买这件事。似乎只要一直购买，就可以掩盖内心的苦楚与压抑。
但疯狂购物并没有让生活变得更加美好，反而更加千疮百孔。与疯狂购物相依相伴的，是不安感、失落感和匮乏感。买单，兴奋；买单完毕，失落。这种失落，本来就已经存在，疯狂购物只是不断放大这种失落。
物质永远不会有真正满足的那一天，消费也并不会让我们成为独一无二的自己，只有当我们转而寻求精神的满足，生命才能更加丰盈。
有些人在买买买 有些人却选择断舍离
在双11的第十一年，部分女性的消费欲望正悄然改变。狂欢热潮背后，相当一部分女性群体并没有参与其中，相反，她们极度推崇极简生活，“断舍离”似乎逐渐成为一种风尚。
山下英子曾在《断舍离》中写道：整理是一个发现自己的过程。
Asan是一名武汉网店店主，也是“断舍离”生活方式的践行者。
曾经的Asan也是一个“剁手”狂魔，17岁那年她开网店卖衣服，家里有100多双鞋子、200多顶帽子，从来不肯扔东西。因为喜好买买买，她一度因为家里来客人却无处立脚感到羞愧。
搬进新家后，她开始思考物品堆积的问题。直到她看了一部日剧《我的家里空无一物》，她发现她和女主的经历如此相似，甚至在家具方面有着同样的见解。当晚，她立即行动，把所有不舍得丢的东西10个袋子打包收起来，决定将自己的家“清空”。
Asan断舍离已经两年了，247平方米的房子，已经扔掉了大大小小500多件东西，目前只剩下9件家具，包括床、书桌、沙发和电视柜。
Asan的工作、休息、娱乐都在家中进行，她通过整理家务的方式来缓解工作压力。当家被打扫干净后，她感到神清气爽地幸福。直到现在，她仍保持断舍离的习惯，大概10天一次，一次扔10件到20件左右。每买一件进来，就会舍弃同类的一件物品，才能达到总量的平衡。
在断舍离的过程中，她开始不断反思自己：拥有太多的时候，常常不知道自己想要什么，包袱越来越重，反而成了一种负担。感受到断舍离的辛苦，才会更谨慎的对待“获得”。舍弃哪些不需要、不合适、不愉快的东西，腾出空间，才能迎来新的生活和新的自己。
这两年里，她清楚地知道了自己喜欢什么，需要什么，不再被所谓的潮流牵着走；忙碌的工作之余，她喜欢在家中静下心来好好做一顿饭，思考理想的生活模式；她还舍弃了不必要的社交，不在无所谓的人事物上浪费时间，只和自己愿意交往的人交好.....从买买买到断舍离，从物品简易到心灵洁净的蜕变中，她收获了更加简单、平衡、充实的人生。
她惊讶的发现：原先那个家中乱的一塌糊涂，东西摆的乱七八糟，工作也做的马马虎虎的女孩不见了。如今的Asan，不仅家中整整齐齐，工作顺心顺意，社交精致有道，更重要的是，她获得了内心的平静。
Asan明白了“不断做减法，才是最好的生活方式。”
“断舍离”强调的是，透过整理物品了解自己，整理内心的混沌，从而让生活达到怡然自得的状态。
断=断绝不需要的东西；
舍=舍弃多余的废物；
离=脱离对物品的执着。
已有研究发现，这种“给生活做减法”的生活方式，对人的身心健康大有裨益。主要是体现在以下三个方面：
1
减轻认知负担，节约认知能量
当我们注意到一件事情，对它进行分析、判断，乃至于记忆的时候，都是需要花费心力的。认知能量，通俗来理解，就是“心力”。人的心力是有限的。通过“断舍离”舍弃不必要的东西看上去是在“浪费”，实际上，是给我们的认知腾出“空间”。
物品太多，不仅增加金钱压力，而且更重要的是会占用我们的认知资源。因为我们需要花费更多的时间对堆积成山的物品进行整理、收纳、分辨、回忆和查找。而当自己的物品数量在可控范围之内时，自然就清楚它们摆放的位置，需要的时候立马就可以找到。如此对大脑资源的耗费和认知负担都会大大减少。
2
将精力用在更值得的事情上
当断舍离之后，不需要每天站在堆积成山的衣服面前思考今天该穿什么，不需要将花时间想钥匙到底放在了哪个包包里面，也不需要思考怎么样买收纳产品花样应对越来越多的物品。节省出来的时间可以被用在兴趣爱好或者自我提升上面，而节省出来的空间也让人更加清爽自在。
3
发现内心真实需求
在“断舍离”的过程，同时也是在思考自己真正需要什么物品的过程。每逢年末大扫除，总是可以清出来一大堆“我什么时候买过”的东西，以及“原来在这里”的东西。在这个物质的舍弃过程中，我们能够愈发清楚人与事与物之间的联系。并且我们也会知道，物品的数量与幸福感之间没有那么紧密的联系。
扔掉东西，了解自己，最终喜欢上自己。这些都不是有意为之，而是在断舍离的过程中自然而然实现的。
正如山下英子在《断舍离》中说的：断舍离的主角并不是物品，而是自己，而时间轴永远都是现在，丢东西只是初级阶段，清扫内心才是真正的高级。
“人生虽然有很多遗憾、后悔的事，但因此不断获得新生是最激励我们的。断舍离就是通过反复选择，逐渐喜欢上自己，然后创造出更加优秀的自己。”这句话曾经点醒过处于名利场光鲜亮丽却疲惫不堪的陈数。她试着从物品开始断舍，再到内心的“排毒”，慢慢地，她越来越享受与自己沟通。即使身处浮沉，她也淡然处之。
几年后她在个人综艺中探访山下英子，聊到动情处，她流泪说道：“断舍离不只是物品的减法，而是人生的整理。在那几年最难熬地日子，断舍离的减法生活，让我自己获得了重生。”
其实不只是陈数一人，断舍离的生活方式也拯救了无数受“物欲”所困的女人，断绝无意义的烦恼，舍弃多余的东西，离开对欲望的执念，放下，人生才能走的更远，化繁为简方得内心淡然。
断舍离，断的是不合适的过去，得到的是更适合、更幸福的人生。学会断舍离是一种人生态度，是人在一定阶段才能领悟到的精髓。
你会逐渐明白，其实，你真正需要的不是物质，而是那种能够说服自己的自制力。只有你深刻意识到，精神世界的丰盈比物质世界更让人愉悦，你才能舍弃那些负担。断舍离，就是不断将复杂变为简单，最终实现身体和精神的自由。
视频来源《SHU理生活》
撰稿 配图/张佳昕 刘湜
美编/张慈君
审读/郭睿君