切太多、削太薄、随挥转体这三个切削常见错误，90%的人都中了！

初学者在学习切削的过程中往往会犯以下三点常见错误：

• 切坎太多

用力向下切坎球，单纯的将球拍从高点“A”转移至低点“B”，球往往容易下网。

• 削太薄

拍面打开，球拍向前摩擦球底部，导致球拍与球接触不实，也就是我们所谓的“削太薄”了，最后球以高弧度飘过网，落点浅，回球毫无威胁。

• 随挥转体

在击球后随着随挥动作大幅度转动身体，容易导致向前力量不足，影响动作流畅性，在切削时身体应该保持侧对球网。

针对这三个常见错误我们总结了5点切削要点，来一起看看吧！

本期内容：

切削5大要点

1、引拍

引拍至肩膀高度或者微微高于肩膀，球拍倾斜45度，非持拍手握在拍喉处除了辅助转体引拍，还用于固定球拍，减少持拍手的负担。

引拍太高会导致切坎太多，引拍太低则容易向前摩擦削太薄。

2、保持侧身

保持侧身，下巴应在肩膀上方，否则就说明没有充分转体，视线紧盯来球。

肘部上抬，远离身体，不要掉肘向下切坎。

3、挥拍动作

切削顾名思义是由“切”“削”两个动作组成，“切”是指拍头由上向下击打球中后部，使球产生快速下旋。“削”是指拍头由后向前平直或由后上向前下击打球体的后下部，使球体向前或向前下直线运动，二者缺一不可。

拍头由上向下击打球中下后部的同时，由后向前平推球并且向目标方向延申，自然上抬打开拍面。

随挥的同时，非持拍手向反方向打开，除了保持身体平衡，更是为了防止随挥时大幅度转体。

4、力的来源

引拍时，能明显感受到后背位置的肌肉拉伸，积蓄向前切削的力。

下肢蹬地，利用重心右下至上以及由后向前的转移力把球推深。如果没有借助身体的力量，切削会显得软弱无力。

5、切削路线

最好先练习直线切削，因为球网较高，更能体会向目标方向延申推送球，斜线切削在直线的基础上轻微转体即可。

完整切削动作