零基础，中医到底应该怎样学？

“秀才学医，笼中捉鸡”，这是古人对学中医的描述。意思是说，如果你了解了中国传统文化，学习中医就如同笼子里捉鸡一样手到擒来。现代人学不好中医，根源就在于我们把中国传统文化弄丢了！

中国传统文化的精髓是什么？答案其实就是对大自然最普遍规律的描述。这个规律在气一元论中是这样描述的：气聚则生，气散则亡，气聚散的规律就是大自然最普遍的规律。在阴阳学说中是这样描述的：统一物质（气）有序（阴）和无序（阳）变换的规律；有五行学说中是这样描述的：物质系统产生、发展、壮大、衰退、灭亡的规律性。用现代话来说可以用两句话来描述：（1）每一个事物都是在反抗外在世界变化中存在的；（2）外在世界的力量是不可抗拒的，每一个事物要想存在与发展，就必须在与外在世界变化的对立中不断寻求与它在变化上的统一。如果用一句话来说，就是整体决定局部。

中医学就是建立在对这个大自然最普遍规律的认识之上的。

第一，从对病因的认识来说，整体的自然决定局部的人，由此得出了疾病的外因是人与自然的矛盾激化；整体的环境决定局部的细胞，由此得出了疾病的内因是不平衡引起的整体管理失控。

第二，从对中医诊断的认识来说，局部是整体变化的一个缩影，我们可以根据局部的状态来认识整体的功能状态。

第三，从中医治疗的方法来说，细胞相对于整体力量来说都是微不足道的，它之所以病变，并不是细胞的原因，而是整体的管理出了问题，只要恢复了整体的管理，病变细胞就会在整体力量的控制下改邪归正。而中医就是一门恢复人体管理的学问。也就是说，不管什么病，也不管多么严重，它都是一种方法，那就是恢复整体的平衡。

明白了这个中医学原理，再来学中医就容易多了。

要学中医，首先应该从五运六气入手，原因很简单，中医诊断有三个层次，一个是望诊，根据体感直接获得，如扁鹊；一个是推算，就是根据五运六气；一个是四诊。我们虽然学不了望诊这种高层次的诊断方法，但可以很容易学会推算，这是中医的高级层次，望闻问切都是下医的办法。想成为一个中医，学四诊一开始比较难，而且需要时间比较长，但学五运六气就容易多了，几天就可以学会。用它不仅可以推理出疾病的内因与外因，预测人未来的疾病，而且可以指导疾病治疗的方法，如用药。试想，仅仅用推算就可以治病了，那中医还有那么难吗？

学了五运六气之后，就需要再学习舌诊，这是最容易入手的一门诊断方法，结合五运六气诊断，你基本上就可以做一个合格的诊断师了！那当然如果想更准确地诊断，学其它四诊还是有必要的。

通过五运六气，你可以了解一个人先天的体质偏性，这是一切疾病的内因。这一步学习非常简单，只需要几天时间，就可以轻松掌握。学会了它，你就可以应用于实践当中，来指导人的养生。养生的方法非常简单，无非就是恢复各个脏腑的平衡，而五运六气就告诉了你五脏的功能情况。功能强的就抑制一下，功能弱就扶持一下，仅此而已。

下一步就是学中药，了解中药药性，最好先从药食同源的学起，这样可以直接用于养生。中医本质上是用来治急病的，缓慢调理的事归养生。只要不是急病，都是可以用养生的办法来调理的，药食同源的药物偏性小，用多点少点没有多少关系，因为调理都是通过量的累积来实现的。等掌握了这一部分中药的药性，下一步就需要掌握偏性大的中药了，当然，那时，就需要精确诊断了，因为偏性大的中药虽然治病效果立竿见影，但风险较大，没有精确的诊断，是不能随便用的。

中医的治病方法很多，每一种都有自己特殊的适应证，因此，真正的中医要学全，这样才能够面对疾病选出最合适的办法来，比如，情志病最好用情志法来治，有些急症用针灸效果更好，有些病用中药最好。要想当一个好的中医，这些方法都是必学的。

再继续下去，你就可以当一个不错的中医了！