身体有不舒服时，医生总会叮嘱，要忌口，要忌口，要忌口！反复说几遍，估计你也还是记不住到底该忌哪些？
感 冒
枸杞、大枣：枸杞温热身体的效果相当强，会让人体产生更多热量，使体温升高，加重病情。大枣同样有暖身效果。乌梅：乌梅是酸性的，属收敛之物，会妨碍发汗药物发挥作用，从而延缓感冒的康复。
胃 炎
胃炎是胃黏膜损伤的表现，要保护胃黏膜，就不能刺激性食物。如过烫、过辣、过冷、过硬的食物。
胃肠道不容易消化吸收。
腹 泻
山楂、萝卜、香菜：这类食物可损伤正气、加重身体虚寒，加重腹泻。
痛 风
糖 尿 病
升糖指数高的水果：香蕉、芒果、甘蔗、榴莲、柿子、菠萝升糖指数高的食物：大米饭、大米粥、土豆、白糖、点心
高 血 压
咸(酱)菜、腐乳、腌制品、蛤贝类、皮蛋、空心菜：这些食物含钠均较高，尽量别吃。
脂 肪 肝
酒：因酒精进入体内95%以上在肝内分解代谢，大量长期饮酒还可引起酒精肝，使脂肪肝加重。洋葱、姜、葱、蒜、辣椒、咖啡：这些都是辛辣刺激性食物。
心 脏 病
炸鱼：炸鱼的油经过高温加热后，会产生大量“坏脂肪”（反式脂肪），对心脏有害无益。红烧肉：含有的“中链饱和脂肪酸”较高，升血脂、胆固醇水平的能力很强。蛋黄派：蛋黄派等口感靠使用“起酥油”来达到，起酥油的主要成分是“部分氢化植物油”，对心血管极其有害。
痔 疮
辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等：能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张，造成排便时刺痛和坠胀感。烧烤食物：可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤，使充血明显，加重痔疮。芒果、榴莲、荔枝、龙眼等热性水果：也会加重痔疮症状。
咽 炎
少吃热性水果如荔枝、桃子、龙眼、樱桃、橘子、芦柑：咽炎的人，大多属于阴虚火旺，如果吃热性水果，会加重虚火，越吃越难受。
扁桃体炎
热性水果如荔枝、桃子、龙眼、樱桃、榴莲、橘子：会加重身体本身的炎症。
胃 病
猕猴桃：猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担。鲜枣：膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。山楂：果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石。绿豆：绿豆属于豆类，吃多的话会刺激胃酸分泌，对有胃炎和胃溃疡病史的人来说，很容易诱使旧疾复发。魔芋：膳食纤维含量丰富，胃肠道不容易消化吸收，故胃肠功能不佳的人，要少吃。花生：胃溃疡和胃酸过多者不宜吃，可能引起胃肠道功能紊乱，出现胃痛、泛酸等不适症状。
过 敏
光敏感野菜（马齿笕、蒲公英等）：野菜中含有较多的光敏感成分，过敏体质的人食用后，面部、手部等易出现瘙痒等反应。酒：酒精内的细菌、酵母菌容易制造组织胺，这是体内一种化学传导物质，存在于肥大细胞、肺部黏膜组织内，容易引起流鼻涕、打喷嚏、鼻子发痒等过敏反应。
哮 喘
应避免食用可引起哮喘发作的食物，如鲜海鱼、虾、蟹。
慢性胆囊炎
咳 嗽
甜味助湿，从而会增加痰的生成，同时甜味也会加剧咽部不适感，加重咳嗽。
慢性肠炎
多油及脂肪类食物。不易消化，其润滑作用又可使腹泻加重。木糖醇：属于偏凉性的，不易被胃酶分解而直接进入肠道，摄入过量后，对胃肠有一刺激，可能引起腹部不适、胀气、肠鸣等现象。
痛 经
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