站桩过程3大问题呼吸、重心、姿势如何正确意念引导 / 四六文摘

Photo via Nike "30天跑姿改善计划"4月班结束,300+名跑者完成跑姿改善: 部分打卡截图除了每天坚持学习打卡,这群严肃跑者还提出了数百个精彩问题. 小编我潜伏其 ...

比如: 有的说"脚后跟离地,虚踩蚂蚁",再站桩时脚后跟就不敢接触地面了,. 不同阶段有不同的感受,身体是你自己的,你光顾着听别人的话了,有没有问过身体自己的感受? 王芗斋先生的&l ...

性命之道传承万圣修行之道,破译千古得道秘诀.指点后学修炼迷津,实修实证金丹大道. 78篇原创内容公众号所谓气冲病灶就是人体经络打通过程中,气机(血)运行到有明显病变或不正常的经络时,气行受到病变 ...

所谓气冲病灶就是人体经络打通过程中,气机(血)运行到有明显病变或不正常的经络时,气行受到病变经络的阻碍,形成两个相反的力,冲击力和阻滞力,气要通过病变部位经络的淤滞或堵塞状态(气滞.血淤.痰凝.湿聚等 ...

我们思考问题,必然有一个对象,依据这个对象,根据自己的知识经验进行判断分析,这个对象叫客体.每个人都是站在自己的角度,根据自己的知识经验来判断.客体千差万别,人们对同一个客体的认识也不一样:但对客体的 ...

站桩是个很有意思的事.它不仅能让我们感受到身体里奇妙变化,还能解决身体很多淤堵不通的地方.而在这个解决的过程中会有"气冲病灶"的情况发生. 所谓的"气冲病灶"就 ...

最近因为疫情的关系,还算有点时间写写东西,在这里首先祝福大家都会因为疫情的原因被逼的都会或多或少的有时间静一静去找寻一下内心的自己,这么多年的奔跑我想很多人都忘了自己的样子,另外趁着现在 ...

太极拳教学视频公众号根据站桩时间的长短,如果开始仅仅是十几分钟,或者由一个小时开始站桩,站桩的排病反应是不一样的. 站桩时的各种排病反应 01好热--说明身体有火邪: 02好凉--说明你身体寒气好 ...

站桩过程3大问题呼吸、重心、姿势如何正确意念引导