『健康习惯书』就医习惯

就医习惯之一  做个让医生“刮目”的病人

健康习惯

生了病．面对医生你就丧失主动权了吗？回答当然是否定的。面对医生的一刻什么最重要？不是你的职位高低和教育背景，而是你的沟通能力。因为，即使最高明的医生也不能正确地回答你的同题，如果你的提问方式首先就是错误的。如何在最短的时间内说清自己的问题，是赢得健康和医生尊重的关键。

候诊室外是一如既往的长龙，此时的你是一脸焦急地傻等医生的传唤还是做点别的？一个聪明的病人在走进医生诊室前一定会花些时间准备．因为这样可以使医生在最短的时间内得到更准确更全面的信息，而你可以得到更令人满意的治疗建议。

注意记下你身体出现的症状或不适。信息越具体，对医生的诊断越有帮助：

症状是什么。

何时开始的。

你的感觉（越具体越好）

出现这些症状前后，你的生活方式是否发生了变化（例如，换了新工作，改变了饮食习惯，锻炼计划的改变，出差旅行，或出现了新的压力等等）。

这些症状是减轻了还是加重了，是持续不断还是很快就消失了。

是什么原因可能引起了这些症状呢（例如，吃了某种食物或者参加了某项活动）?哪些原因可能加重-厂这些症状。

哪些方式使这些症状得到减轻（例如，药物治疗或者休息）。

你的家庭成员是否出现了或者曾经有这些症状。

把你正在服用的药物详细告诉医生，包括处方药、非处方药、维生素补充剂、中草药或其他营养保健类药物。并写下所有相关信息，如服用的剂量、频率等，或带上一些带包装的药给你的医生看看。如果对任何药有过敏反应，也要告诉医生。如果有跟你的疾病相关的其他信息，例如做过的X光片，血液、尿液检查结果、从前的病例等等也要带好，以供医生参考。做得如此缜密，医生当然刮目相看了。

想想这次你看医生的主要目的是什么？是向医生咨询某些保健方面的问题，还是因为身体出现了疾病症状希望医生给出治疗建议？如果信不过自己的记忆，把要咨询的问题一一写下来是个好主意。如果问题很多，把最重要的列在前面，确保这个问题能得到满意的答复，

    就医习惯之二  筛选出“最好’’的医生

医院里每天发生着各种故事，当人们不断听到病人对医生的抱怨的同时．也总有一些病人能幸运地碰到好医生。即使我们不得不面对眼下良莠不齐的医生队伍，一个主动积极的聪明病人，可以通过自己的努力去发现那些善良的医生，或者一个尽管脾气曩躁，但其实骨子里却很真诚的医生。

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聪明病人可以千方百计去交一位医生朋友或者护士朋友，打听清楚内幕。他虽然挂不上号，但可以用各种真诚的方法打动专家，给自己加个号……聪明病人要做的是动用智慧和谋略，主动积极地为自己开路，给自己选一个好医生。

但我们拿什么标准去衡量这些“众说纷纭”的好医生呢？在现在的医生评价体系中，一个高年资医生主要是看他的学术成就，他的行政头衔，这些都会更多地给医生带来名气。但对具体的病人来说，更重要．的是—一人情味和医术。如果实在不能兼备，那就医术吧。

而怎么去了解一位医生真正的医术，在这方面，目前没有现成的名单问世，只能靠我们自己去研究、去判断。想方设法去交几个医生朋友或者护士朋友，会帮助你了解更多的情况。

一个朋友患了子宫肌瘤，需要做手术，本来觉得腹腔镜就能解决，结果她去看了专家们诊，专家却说因为肌瘤的位置长得比较棘手，周围有血管和尿管，所以腹腔镜不一定能解决，可能会开腹手术。她又设法咨询了几位同行大夫，结果一听就明白了，原来这位医生的手术风格就是过分细心，不够果断，拘泥于细节，所以有人用2小时做完手术，这位医生可能需要3小时，有人不觉得危险的位置，他可能会觉得风险比较大。朋友惊叹这里面学问太多了！是愿意肚子上开3个小洞做腹腔镜呢，还是愿意胃开腹的风险？既然就做这·次手术，那就要想办法尽可能去找个最适合自己病情的好医生！

现代社会可以提供的信息已经远远多于20年前，甚至10年前。现在我们：可以买到中国名医录，可以在网站上查到相关专业的名教授名单。在每个大型医院的门诊楼，我们还能看到该院名医的照片、简历，其中包括他毕业于哪个学校，什么学位，主攻方向是什么，做过什么突出的科研课题，得过什么专业 奖项：我们还可以利用医院里的导诊台，会有工作人员提供咨询服务。如果你有足够的耐心，你问的问题足够到位，往往也能找出本院那个不错的医生、那个最适合你的医生。

    就医习惯之三  管好病历本是就医的捷径

疾病就像是一条河，是一个动态的过程，而每住医生看到的只是一个切面，是静态的。只有完整规范的病历，才能记录整个病变过程，所以对患者来说，门诊病历是健康档案的重要组成部分，是患病和诊疗经过的真实记录，是确立诊断、进行治疗、落实预防措施的资料，也是诊断与治疗的重要参考资料。不少人都有这样的习惯，看病时不喜欢带老病历本，每次都是花几角钱再买一本病历o殊不知，如果没有这些资料，许多本可以免去的检查就要从头开始，这样就会增加看病的开支。因此，为了使疾病得到更快、更准确的诊断，减少不必要的开支，看病时一定要养成带上老病历本的习惯。

健康习惯

当病人来医院就诊，到挂号处挂号，就与医院、医生建立了合约关系。既然是合约，自然需要有书面凭据，病历本就是这个凭据。病历本记录着当时疾病的具体情况j做了哪些检查，检查结果是怎样的，医生的意见又是什么，有什么样的注意事项，是不是要复查等。有很多病人，特别是患有慢性病的病人，如糖尿病病人，需要定期复查血糖，医生将以前的结果和现在的结果进行对比，以了解治疗效果，调整治疗方案。

对医生来讲，病历有很重要的参考价值。病历能记录整个病变过程，便于医生参考，综合分析。比如看了病历就会知道，用过哪些药？效果如何？疗效不明显的药物可以不再使用，避免重新摸索用药，少走很多弯路。有些患者在同一家医院再次治疗时，病历能够为医生提供较为全面的信息，有利于增加医生诊断的准确性。对患者来说，可以避免重复检查、重复用药，节省很多开支。此外，如果一日．发生医患纠纷，病历还是一个非常有用的法律依据。

不重视病历本的人，大都是年轻人，特别是学生和在外务T人员。他们由于自身保健意识缺乏，不常生病，即使生病了也好得快，所以觉得病历本可有可无。相反，一般老年人，则比较重视病历本，他们会把病历本保管得较完整，有的老人还会把检验报告单按日期顺序贴得整整齐齐，便于医生看病时查阅，也借此让医生能够对自己的病情有个比较全面的了解，从而有利于疾病的治疗与康复。

有些疾病如肺结核、高血压、骨折的病人，并不是看一次病就能好，还需要连续用药，定期复查。如果没有了病历．就没有了连贯性．医生就不能知道用药方案与治疗效果，自然对病人病情没有帮助，而这些都是因为病人没有重视病历本的原因造成的。

    就医习惯之四  最精明的看病模式

对于大多数人来说，去医院看病是件头疼的事情。如果有一天，你偶患小恙．到了医院，你最担心的是什么？是医生的服务态度？是医生的技术水平？是医生的职业道德？是医院的药品价格？还是药品的质量？还是其他？其实这些都不是你能所左右的o你所能做的就是将下列事情做好，你就是一个专家级的患者，是一个业内的行家里手。

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第一．挂号一定要选对科室，以防错挂误事误时。如果吃不准应挂哪科，不妨先去问询处打听一下。

第二．看病时务必将有关的病史资料准备齐全。为此平时就应养成习惯，对重要的化验单、x线片、处方底方等，都应按照时间顺序整理好，并认真保存。

第三，叙述病史时要尽可能做到有条理，可以按发病先后顺序讲，也可按照医生的提问回答。同时要注意详略得当。

第四，在回答医生提问时应实事求是。医生的问题中常会有一些医学术语，当您不理解真正含义时不要随口回答有无，应当向医生问清楚再回答。

第五，医生开出处方后应该交代用药方法或注意事项，或由药剂师说明服药方法。如    医生每天接待众多病人，他们每天重复聆听着相差无几的话，不会轻易对事物产生敏感和关注。而你要做的就是说一些大多数人不会说的话，以此来引起医生的注意力。这其中的诀窍就是，不要把沟通仅仅停留在对症状和治疗的讨论上，而是要把病情背后所带来的种种困惑和苦衷倾诉给医生听，把那些关乎家庭或者工作的真正烦恼作为博得医生理解和同情的工具。如果有不清楚的地方一定要问明白，必要时应当记在本上以免遗忘。

第六，患者有权向医生反映自己以前用药的反应和体会，尤其是慢性病患者，可以向医生说明服用哪些药物反应好，哪些药物反应不好，供给医生处方时参考。但注意最好不要点名要药，以免干扰医生的决策过程。

第七，复诊时应如实地向医生反映治疗效果，不要碍于情面，明明治疗效果不好也不说。

第八，不要向医生隐瞒在别的医院诊断经过和结果，而应当实事求是地和盘托出，供给大夫参考。不必过分担心医生会因为“先人为主”草率从事。

第九，慢性病患者在一段时间内最好相对固定一两个大夫，这样便于彼此之间不断加深了解，并节省医患交谈的时间。看病时最好不要一不见效马上就更换大夫或医院。频繁更换医生和药物，到头来只会贻误治疗。

就医习惯之五  善于和医生沟通

患者要培养善于与医生沟通的习惯，就诊时只有通过沟通，才能充分了解自己的病情，才能从医生那里获得与自身病情有关的医学知识和治疗信息，以便主动与医生配合，达到治疗疾病的目的。

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在与医牛沟通时，应注意以下几个方面：调整心态，有备而来  在看病之前，可通过书刊、杂志、网络等多种渠道了解与自己疾病有关的医学知识，做到心中有数。同时要把所有与疾病相关的资料全部带来提供给医生。

讲述病情  全面简洁  病人在诉说病情时要注意下列事项：首先，要告诉医生主要的病情，以便医生抓住要点。然后要说明疾病的发病时间、持续日期、疾病程度以及伴随发病的主要症状等。其次，要让医生了解发病以来诊治的情况。如经过其他医院诊治，则应出具各种检查以及其他医院的病历或诊断书。如果是复诊病人，则应着重叙述自上次诊治以后病情的变化和药物治疗的情况，包括效果、副作用等。再次，要向医牛介绍自己以往的病史以及家族史。

细心聆听  患者就诊时，应注意倾听医生的嘱咐和忠告。但是在实际生活中，能够真正做到倾听是不容易做到的。对于患者来说，如果不能细心聆听医牛的医嘱，便不能很好地按照医嘱执行。在倾听的同时，对于医生的嘱咐不甚明了时，应及时向医生提问，以便理解医生的意思。

遵照医嘱 认真执行  医生在诊治疾病的过程中和治疗结束后，都会针对病情向患者提出一些忠告和嘱咐，这些医嘱都是与治疗有关的注意事项和禁忌，如果患者不能遵守，在一定程度上会很大地影响治疗效果。因此，患者就诊时一定要在理解医嘱的基础上，认真执行，以便配合医生的治疗，尽早康复。

要毫无保留地向医生叙述自己的病情，对医生的提问，要准确地逐一回答，不要自认为无关而不告诉医生。病情陈述愈符合实际愈好，既不能为了引起医生的重视而故意夸大病情，也不能因为某些顾虑而掩盖病情。另外，在陈述病情和病史时，要尽量做到语言简洁，避免反复重复同一件事，以节省就诊时间。

    就医习惯之六  有些事需要告知医生

为了治病，病人去医院看医生，首先要进行一番拉家常式的交谈。所谓的“拉家常式的交谈”，就是通过病人（或其家属）的叙述和医生提示性的询问，让医生了解病人最主要、最明显的不舒服，以及它的性质和发生的时间、经过。通过这样的交谈，一个有丰富医学知识和临床经验的医生就能够对许多常见的疾病作出初步的诊断，然后再通过认真的体格检查和必要的化验检查，进一步确诊。在这个过程中，需要患者如实讲述与病情相关的事情。

健康习惯

由于不愿意承认或早已习惯，或是因为其他某些原因，人们常常会接受某种程度的功能减退，尤其是那些缓慢形成的或涉及个人隐私的功能减退。化验或体格检查不能发现这些现象，如果您不告诉医生，便很可能会错过治疗的机会。

在诊断有严重的疾病后，许多人便一蹶不振。即使没经过诊断，一些人仍然对疾病充满恐惧。细心的医生可能会通过对您的情况进行客观分析来打消疑虑，使您平    有些病人不知道怎样叙述，有些病人不善于表达，讲了半天还是不着边际，有的病人要挤牙膏武地追问，才不紧不慢地一点一滴地吐露出来，更有的人受“不用病家开口，便知病情三分”的影响，反过来还要搭搭医生的“脉搏”。医生不是神仙，俗话说“病人不开口，神仙难下手”。医生与病人的区别，只在于病人是生病的实体，医生是受过系统的、正规的医学教育和训练，有一定的临床经验。有些事需要告知医生静下来。

如果一个家庭成员被诊断患有严重的疾病，那么家族史对医生来说非常关键。随着检验方法的进步，病人可在发病前就被诊断出来，而新近的家族史可以更有效地帮助医生作出各种判断。

病人经常会忘记告诉医生他们正在服用的非处方药，或者有意隐瞒服用的补药。因为他们认为大多数医生不赞成病人服中成药，或对中成药一无所知。但是，非处方药物可能会与处方药相互作用给病人造成危险。

如果您看过好几个专家，您不能假设他们互相已经交换过意见（事实上多半没有）。应该告诉医生其他医生给您开过什么药，列出一个清单或带上装约的瓶子。

一些药应该吃但是没吃。有时是由于副作用的影响，有时是不愿意吃这种药。如果您和医生谈到这种情况，医生也许可以为您更改处方。

对于排便不能自制一类的情况，患者往往羞于开口。虽然没有人能够保证能治好，但大多数病人的情况是可以控制的，至少应该先告诉医生您的情况。

    就医习惯之七  求医时的精确“瞄准”

为了少走弯路和尽快治愈，就医时应该知已知彼，了解医院的特点及主攻方向。那么，怎样才能知道以上这些信息呢？不能临时抱佛脚，这就要你在平时读书、看报，看电视、听广播时进行必要的关注。当然，这里面又有一个会看的问题，千万别看广告，而是看疗效。要看它是否是在某方面取得突破性进展，在某方面获得成功，或是在某种疾病的诊治上上了一个新台阶等。也可以向一些在医院工作的亲朋好友咨询一下，甚至你还可以向专家写信请教。还有好多患者去医院看病碰到的第一个问题就是在偌大的医院中不知道挂什么号，看哪个科。在这种情况下您可先向导医台的医务人员咨询，他们会对你加以引导，使你准确顺畅地就诊。

健康习惯

第一，要选择一家正规的医院进行诊疗。这是因为，在这样的医院进行检查与治疗相对比较规范，设备较为先进；其次，这里的医务人员都是经过正规的院校培养，具备了一定专门技术和道德修养的人才，并且拥有众多的专家学者及上级医生的层层把关，技术力量较强。

第二，到一家有专长的正规医院进行诊疗。这是因为，一家大医院的综合实力固然很强，但这决不意味着对所有疾病的诊治个个都是强项，比如，有的医院在肾脏内科的诊治上是其特色、强项，有的医院在消化系统疾病的诊治上技高一筹，而有的医院则在心血管疾病方面有着独到的研究。

第三，在有专长的正规医院中选择针对您疾病的专家进行诊疗。就拿腹部外科来说吧，有几家医院该科都是其单位的镇山之宝，可如果你再一细分就不难看出有的医院在肠外营养方面独占鳌头，而有的医院在肝移植方面却独树一帜，再有的医院擅长腹腔镜手术，所有这些就看你打算针对哪一类疾病了。

第四，同一种疾病选择最佳的治疗方法。同样是胆囊结石，有的采用腹腔镜胆囊切除术，而有的则需大动干戈，采用手术切除病变的胆囊。再如，肾结石，有的采用保守疗法，有的采用体外冲击波碎石，还有的则采用手术治疗；对于肿瘤同样也足，有的需要以化疗为主，而有的肿瘤则需捅管进行介入治疗，还有的需放射治疗，更有的则需手术治疗，甚至有的需要以上诸种方法的综合运用。

一位女性患者遇到了一位年轻有为的头颈外科医生，这位医生时她说：“我能切掉你的那个肿块。确切地说，我必须切掉。你这么漂亮，我们，必须还给你一张原来的脸。”手术很顺利，只是偶尔笑起来会不太自然，这是手术惟一的记号。  “他是我的英雄，他触动了我，触动了我的血液和肉体，治愈了我。他以一种奇迹般的方式拯救了我。”她自己的亲身经历告诉我们，一个技艺精湛的医生能赐给病人一个正常的生活机会。

就医习惯之八  少掏腰包的看病模式

常听人抱怨，现在看病实在太贵，真是看不起病、也吃不起药。其实，对于相当一部分人来讲，看病时“策略”不够，也容易加大看病成本。因此，要想达到既能看好病又能节省钱的目的，不妨改变一下就医时的心态，变被动消费为主动消费，学会选择适合自己的医院。

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一般心理认为到大医院看病“保险”，其实“大病大治，小病小瞧”才是最节约铜板的看病模式。医院根据规模和专业技术水平，一般分为一级、二级和三级医院。级别越高，费用也高，同样的检查治疗项目，级别高的医院收费都有一定幅度的上调，高低之差最多可达40%。大医院科研攻关能力强，主要实力在攻克疑难杂症上。许多常见病、多发病在二级医院或社区卫生服务中心就可以解决，所以患者据病情的大小选择医院，不必凡病都去挤大医院，这样省时又省钱。

这些医院因医疗设备和技术等的不同，各项收费也不一样。总的来说，中、小医院的床位费、门诊挂号费、检查费、手术费等相对便宜一些。因此，  “大病大治，小病小瞧”才是最精明的看病模式。一些常见病，如感冒发烧、高血压、肺炎、阑尾炎等，治疗的方法大同小异，选择一家中型医院甚至小医院看看，省时义省钱。对于一些特殊病、疑难杂症、危重病以及一些不明原因的突发病等，最好选择三级综合医院或专科医院，这样有利于疾病的确诊，节省四处辗转求医的费用。到医院要看医院的环境、门诊大厅是否有秩序，是否有导诊的护士。如果这个医院不仅没有导诊的人员，反而有些穿戴不正规的“医务人员”到处打听你开什么药，这些医托行走在大厅患者人群之中，游说人们上当受骗。因此，劝您不要到这样的医院看病。这个医院管理很混乱，尽量挑选其他医院。

    就医习惯之九  学会识读处方

许多人都觉得拿着医生开的处方像拿着天书似的，通篇都是些难懂的符号。其实只要了解一些常用的拉丁文缩写，处方就不再是天书了。病人经医生诊治后，医生通常以处方的方式嘱咐病人用药，使其得到合理治疗。健康习惯

1．处方上端医生需填写好患者姓名、年龄（儿科患者必须写明实足岁月）、性别、处方日期、就诊诊室或住院科室、病案号。

2．处方正文，医生需清楚书写药品的名称、剂型（如片剂、粉剂、胶囊、注射剂或软膏等）、剂量和数量、药物用法。医生每开列1种药晶一般占用2行，以药名、剂量和数量为1行，用法为另1行。用法包括每次用药剂量，每日用药次数和给药途径（如皮下注射、肌肉注射、静脉注射、口服、外用等）。每日用药次数通常以分子式书写，如每日3次写作3／日，每4小时1次写作1/4小时等，或用拉丁文简写。

3．药物排列一般依主药、辅药的次序排列。

4．处方下端医生需签全名，方可生效。

5．急症用药，医生在处方右上角注明“急”字，可要求药局优先调配。病人识读好医生处方，可以更好地配合治疗。

就医习惯之十  当医生即将开处方时

到医院看病，面对医生你应该把自身的情况如实地告之，这样有利于你治病和用药安全。在医生为你开出处方时，你的习惯做法是告诉医生文中一些事情，，健康习惯

1．如果你对某种药品或某些物质曾经发生过敏现象或是异常反应，你就应该告诉医生。因为药品引起过敏反应，轻者会发痒起皮疹，严重者可以造成过敏性休克导致死亡，．

2．患有其他疾病，尤其足肝肾疾病，应告知医牛。肝脏和肾脏是人体两个重要的代谢器官，一些药品对肝肾功能影响较大，肝肾功能不良的人容易出现药物不良反应。糖尿病患者在用药时要避    免使用含糖量高的药物。将这些情况告诉医生，医生就会根据情况，调整你的药量或服药间隔，甚至更换药品。

3．已经怀孕，打算怀孕，或是正处在哺乳期内，应格外注意用药禁忌，不少药物属于“孕妇慎用”。

4．正在服用其他药品，或在过去两周内曾经服用过其他药品的患者，为避免发生药品之间的相互影响，有必要在医生歼出处方前，告诉医生你目前用药的情况，必要时可带来给医生看。

5．职业的特殊性。医生的处方一般是针对普通患者的，而一些人的工作较为特殊，医生有必要根据其职业的特殊性，更换用药方案。

就医习惯之十一  和医生“握手”成为朋友

医生和患者永远是势不两立的敌对双方吗？现实并没有这么糟！两个凡人之问的沟通，最柔软之处在于——坦率和真诚。假如医患关系中有着不和谐因素，需要我们医患双方深刻反省并且着力修补。

健康习惯

有个外地病人好不容易来到一所著名医院想看一位教授的门诊，但无奈专家号早就挂没了，他在走廊里等了一上午，快到下午一点时，当教授终于看完了准备关门时，病人拿着一叠资料对教授说：  “我坐了一天的火车才到，好不容易排上队却没能挂上您的号，我知道您看了一上午很辛苦，但我来一趟实在不容易，不知道您是不是方便能给我加一个？”

教授听得动情，心想，自己不过多花几分钟，人家来一趟却要折腾好几十小时，不如看了算了。结果，这个病人凭着自己不服输的努力看上了病，还聪明地约好了下一次来复诊的号，

这位教授感慨地说：“聪明的病人是不服输的，他用真诚打动你，既尊重你，又给自己争取机会。”和医生¨握手”成为朋友

一位朋友住进妇科肿瘤病房，面对医生，她的问题也有一箩筐。比如，医生给她选择治疗方案时，她会问这个医生为什么建议先手术后化疗，问那个医生为什么又建议先化疗后手术。结果她发现这两种治疗方案的疗效并没有显著的差异，只是这两位医牛不同的治疗观念和不同的治疗习惯而已，

每天查房时，医生走到她的床前，她都带着笑容，准备了起码两三个问题等着咨询。不仅如此，她还找来了医院的妇产科学课本，来来回回读了好几遍，详细地了解r她所患疾病的治疗历史、演变以及同前国际的最新进展。

在治疗过程中，她一直在强势但友女，地争取最好的医疗，力图把自己放在能和医生对话的位置。最后她赢得了医生的注意力，带着健康满意回家。不仅如此．她甚至还和其中的一两个医生交上了朋友，她复查时，只要往门诊一站，医生就会回过头来像老朋友似的跟她打招呼，问长问短。当然，知恩必报的她也给予了医生足够的尊重。

    就医习惯之十二  配合中医“望、闻、问、切，，

说起看中医．大家都知道讲求“望、闻、问、切”，但是临床经验告诉我们，如果碰上一个“会看病”的患者，凭其适当配合可使中医诊断更加准确、迅速。别小看这些看病的技巧和小节，对于中医来说，很多时候一层口红几滴香水就可以让医生误诊。

健康习惯

“塑诊”主要是医生通过视觉获得与诊断有关的信息，患者自觉或不自觉地掩盖自己的表象会影响医生的望诊的结果，导致误诊。看病前不要化妆，让医生看到一个真实的你，有助于诊断。

“望舌”是中医望诊的一个重要内容，医生希望能够看到患者真实的舌苔、舌色。有些患者早晨刷牙时拼命用牙刷刮舌面，同的是给医生看一个漂亮的舌头．但恰恰是因为这样让病看不明白、看不准确。

“闻诊”是医生根据患者散发的气味和声音来判断疾病，香水或香口胶会掩盖患者的气味。此外，患者发出声音的强弱等对配合中医“望、闻、问、切”疾病的诊断也很有用，不要刻意地渲染或抑制自己的声音，如看咳嗽病时既不要怕医生听不见而大声咳嗽，也不用忍住不咳嗽而两眼泪涟涟。

患者应该注意到，尽管医生有职业道德，要求其对所有患者一视同仁．但邋遢的身体气味任何人都不愿意闻到。

“问诊”是医生聆听患者的诉说的诊断方法。要注意重点突出．不要笼统地用“热气”、  “消化不好”、  “全身不舒服”、  “觉得很虚”来回答医生的第一个提问。当医生问你哪里不舒服或需要什么帮助时，应该用临床症状（如头痛、全身乏力等）或客观体征（如发热、皮疹）等准确描绘自己的病情。

讲述完上述主诉后，患者应该将疾病的发生、发展、变化、治疗经过、用药情况、治疗结果简明准确地告诉医生，不要加太多的形容词。患者还要将自己的既往病史、家族病史、个人的特殊情况（过敏药物、饮食特别嗜好等）适当告诉医生，女患者必要时还需补充月经、孕育情况。

“切诊”，主要是按脉和触按全身各部位。快速的走动会影响脉象，最好在诊室外休息数分钟后再看病。按脉时均匀呼吸，肌肉放松。同时，有些疾病的检查需要触按胸、腹部，女患者不要穿连衣裙，以方便检查。

   

就医习惯之十三  与医生准确“说病”

去医院看病，首先得向医生说明病情，如果病人懂得如何陈述病情，就能使医生快速做出正确的判断和采取有效的诊治措施。避免说与疾病无关的话。一般情况下，医生接诊的患者都比较多，为了让医生能集中精力看好病，患者说病时应就病论病，不要言及与疾病本身没多大关系的题外话。

健康习惯

最好由本人直接陈述，除非无表述能力的婴儿或其他非正常情况，一般应由患者自己向医生讲述病情，因为只有自己才能将疾病的发生及感觉情况真切地表达出来。如果患者本人不能陈述，应由最了解情况的人代述，避免多人七嘴八舌在一旁插言，使医生无所适从。

如实陈述病情主要应做到：不要夸大病情。有些人误认为夸大病情，把症状感觉讲得严重一些，医生才会重视，才会开“好药”。殊不知这样会对医生产生误导，不利于正确诊断。不要隐瞒病情。有时医,会问一些令患者尴尬但却与疾病密切相关的问题，患者不要怕难为。情而不如实作答，这样将会贻误治疗。如女青年腹痛，医生可能要问及性牛活史，因为腹痛可能足由宫外孕引起的，如果尚未结婚的患者，碍于面子，不好意思承认，就有可能造成误诊。要据实说明治疗效果，有的病人经治疗后病情有了好转，但为了引起医生的重视，或出于其他目的，却不承认有疗效；还有些患者则恰好相反，他们经多次治疗后病情仍无好转，碍于情面，怕引起医生的反感，违心地说疗效不错。这些对正确诊断和巩固疗效都十分不利。

患者最好建立一份自己的健康档案，自己的病案资料如病历、检验报告单、影像图片、诊断证明书等要妥善保存，并整理建档，就诊时一并提供给医生参考，这对某些特定疾病患者尤为重要。在向医生说明病情时要讲清既往病史及有无家族遗传病，必要时还需向医生提供习惯嗜好、饮食结构、工作或生活环境等方面的情况。

就医习惯之十四  疗效不佳及时转院

由于种种原因．患者总是在病情危急时才被转院，被延误了治疗时机。被造成健康损害乃至丧命的患者一方，还哑巴吃黄连——有苦说不出。分析医生不能及时转走患者，除制度不健全外，原因有三：医术低下，利益驱动，面子问题。

即使是名医也不敢轻易说，自疗效不佳及时转院己在成为名医的过程中没做过一件伤害患者健康的事（当然包括无意的失误）。对于医生善意的失误、无意的伤害，患者一般会给予谅解的，他们清楚没有自己的付出就没有医生的成熟。事实上，倒常常是医生对患者的理解更少一些。

现实的情况是，大多数医生都不肯将自己的患者转出去，他们担心一旦将病人转走，那么这个病人就成了别的医生的病人而一去不复返，他不仅带走了患者对自己的希望与信任，也带走了自己对这个病历进一步研究的可能。+这并非以小人之心度君子之腹，很多医院就有这样的规定：病人转院可以．但是病历不可带走。

健康习惯

在美国．A医师要将其患者转给B医师时，会将自己对于该病人所了解的病情及治疗过程，详细完整地交代给B医师，而B医师也可向A医师进一步了解病人治疗前后的情况，同时也会向A医师报告该病人其后治疗的进展情形。患者虽然转走了，可两个医生会随时联络，认真商量切磋治疗方案，并为取得的每一点成绩而欢欣鼓舞。这才是真正为患者着想的好医生应具备的素质。可我们的一些医生的做法却正好相反，他们同行相轻，相互贬低，有的甚至到了水火不相容的地步。自我封闭，单打独斗，受损失的不仅仅是他们自己，还有亟待救助的患者。

患者为什么要保持清醒理智，其中原因之一就是发现医生对自己的病症无所作为时，要毫不犹豫地及时转院。延误了治疗的时机就是延误了自己的生命。