青山学做这15道家常菜来待客,谁给的实力与勇气呢?
【番茄炒西兰花】
材料:番茄,西兰花,蒜
做法:
1、西兰花掰成小朵,用盐水浸泡一会,会使隐藏在菜里的小虫子泡出,再彻底洗净
2、番茄洗净,剥去外皮,切成块,蒜切成薄片,西兰花埂切成小块
3、烧一锅开水,将洗净的西兰花放入焯一分钟后,捞出过凉水,可使西兰花口感脆嫩,颜色碧绿
4、锅热后倒入油,同时下番茄和西兰花翻炒
5、炒熟,加入切好的蒜片,盐即可出锅
6、炒的时间不宜长,番茄和已经焯好的西兰花都不需长时间加工,所以入锅后翻炒1、2分钟即可炒熟出锅
【剁椒蒸丝瓜】
材料:丝瓜1根,香葱1根,粉丝1把,剁椒适量,料酒、白糖适量
做法:
1、粉丝用凉水泡软,香葱切成碎末
2、锅中先加热油,放入香葱碎和剁椒一起炒2分钟,炒出香味后加入料酒、白糖炒匀后,盛出备用
3、丝瓜去外皮,切成滚刀块,将泡好的粉丝码放在盘子中,粉丝上铺满丝瓜块,然后把炒香的剁椒酱铺在丝瓜上
4、蒸锅大火烧开后,将盘子放入加盖蒸10分钟即可
5、剁椒酱比较咸,不需再加盐了
【香菇烧豆腐】
材料:北豆腐、香菇、胡萝卜
做法:
1、干香菇用水清洗一下,泡水,豆腐切块,胡萝卜切片
2、豆腐块下锅煎至两面金黄
3、泡好的香菇切片,香菇水待用(将香菇水中的杂质过滤掉,或使杂质沉淀)
4、锅热倒油,下香菇炒,再下胡萝卜炒匀
5、下煎好的豆腐,炒匀,倒入香菇水煮一会,倒少许生抽,大火烧至收汁,出锅前勾薄芡,撒盐
备注:
1、虽然是非常简单的做法,吃起来却非常有味,很下饭。
2、胡萝卜所含的胡萝卜素是脂溶性的,要经过与油的融合才能使其被人体吸收。所以尽量不要生吃胡萝卜,而是用油炒过,这样它的营养就能真正发挥作用了
【蒜蓉蒸扇贝】
材料:扇贝6只,粉丝,大蒜,料酒
做法:
1、清洁扇贝,把所有黑色部分去除,再用流动水冲洗干净,扇贝壳刷干净
2、用少许料酒、盐将扇贝肉腌一会,同时泡粉丝,蒜切碎或压泥
3、锅中倒少许油,油热后倒入蒜蓉炒出香味即盛出
4、泡软的粉丝摆在贝壳上,再放上腌好的贝肉,再放上蒜蓉
5、用蒸鱼豉油兑一点点水拌匀,淋在每个扇贝上
6、开水锅蒸5-6分钟
7、喜欢辣的,还撒了些剁椒在其中两个上
【西兰花炒鸡蛋】
材料:西兰花、鸡蛋
做法:
1、西兰花洗净,掰成小朵,下面的粗茎切片
2、准备开水,放入西兰花和茎片焯1分钟断生,然后捞出过凉水(焯过的颜色很漂亮哦)
3、锅中油热后倒入打散的蛋液,炒熟后倒入西兰花,翻炒一分钟
4、关火,撒盐,出锅
【番茄尖椒鸡蛋】
材料:鸡蛋、西红柿、尖椒(或青椒)
做法:
1、西红柿、尖椒洗净,分别去皮、去筋去籽,切块;鸡蛋打散
2、锅中热油,倒入鸡蛋液,翻炒片刻即同时加入西红柿和尖椒一起翻炒
3、西红柿本身会出汤,如果喜欢汤多的话加少许水,炒一分钟
4、加少许糖、加盐,出锅
【尖椒辣豆腐】
材料:尖椒、豆腐、豆瓣酱
做法:
1、尖椒去蒂、去籽洗净切丝、豆腐切小块
2、油热后,倒入豆瓣酱炒出香味
3、倒入豆腐块,倒适量水,翻炒豆腐,这样使豆腐更易入味,也会稀释一下豆瓣酱过咸的味道,同时避免菜的口感过干
3、煮一会,豆腐快熟时,倒入尖椒丝,炒匀即可出锅
【清汤牛腩面】
材料:牛腩500克,牛筒子骨500克,全蛋面。大蒜,香菜各适量。
配料:八角1个,花椒10粒,草果1个,苹果半个,白萝小半个,葱姜适量。
调料:料酒,盐,鸡精各适量。
做法:
1、将牛腩(不用切,大块下锅)与牛筒子骨焯水(冷水入锅后洗净)。苹果与萝卜切片。
2、炖锅内重新放水,放入牛腩与牛筒子骨,大火烧开后撇尽浮沫,调入料酒,加入全有的配料,改小火,炖2小时。
3、取出牛腩,改切成小块;取出其它所有的配料,弃之不用。
4、将牛腩重新放加锅中,加盐、鸡精调味,再炖20分钟即可。
5、将面条煮熟,放入大碗中,加入汤、肉,撒入大蒜与香菜末。
6、吃时,可根据个人口味配以以及辣椒油。
【青椒肉丝蛋炒饭】
材料(两人份):青椒1个,鸡蛋2个,肉丝100克,姜两片,米饭
调料:酱油,糖、鸡精各适量
准备工作:
1、青椒切丝,鸡蛋打散
2、肉丝加鸡精、少许酱油、糖拌匀,再加少量油拌匀
做法:
1、锅内热油,三成热时,放入青椒迅速翻炒变色后盛起备用(大火)。
2、用原油,将肉丝放入,迅速翻炒到变色后,盛起备用(大火)。
3、还是用原油,倒入蛋液,用筷子迅速划散后立即下入米饭,并倒入适量酱油炒匀(中小火)。
4、倒入炒好的青椒、肉丝,炒匀即可起锅。
【肉沫空心菜】
材料:肉沫100克,空心菜梗250克,芽菜半袋,小米椒4-5根,蒜2瓣
调料:盐,鸡精、酱油,糖,料酒各适量
做法:
1、锅内热油,四成热时,放入肉沫,并倒入少许料酒,中火将肉沫煸至水干、吐油。
2、加入少许酱油使肉沫上色
3、下入切细的小米椒与剁碎的蒜,煸出香味
4、加入芽菜,调入糖、少许盐、鸡精调味
5、改大火,下的切碎的空心菜梗,快速翻炒至断生后即起锅
【肉沫豆腐】
材料:北豆腐1块,木耳10朵,肉沫150克,榨菜半袋,葱姜适量。
调料:生抽,老抽,糖,鸡精、料酒,胡椒粉,湿淀粉,香油各适量。
做法:
1、锅内热油,三成热时,放入葱姜末,以中火煸香。
2、往锅中加入肉沫,煸炒至发干,调入料酒。
3、往锅中加入生抽,老抽,糖,煸匀后,加开水没过肉沫,水再开后接着烧7、8分钟。
4、加入切成小块的豆腐与泡发好的木耳用勺子推匀,烧5分钟。
5、往锅中加入榨菜碎,加入胡椒粉、鸡精,倒入少许湿淀粉,推匀。
6、随即加入葱末,起锅前点入香油即成。
【菌菇鲜肉包】
面皮材料:面粉400克,鲜酵母5克,水250克。
馅心材料:肉沫400克,鸡蛋2个,木耳、干菇、笋各适量,葱姜适量。
调料:盐、酱油、糖、美极鲜味汁、蚝油、鸡精、香油
做馅:
1、在肉沫中加入两个鸡蛋,葱末姜末。
2、加入盐、酱油、糖、鸡精,充份拌匀上劲后,加入香油,再充分拌匀。
3、木耳、干菇、用温水泡发后洗净切粒,笋(我用的是扁尖)焯水后切粒。
4、锅内热油,五成热时,先将菇与笋粒下入煸炒至发干,再放入木耳炒匀,调入美极鲜、蚝油炒匀起锅放凉备用。
5、将炒好的菌菇倒入肉中,充分拌匀即成包子馅。
制皮:
1、将鲜酵母在250克水(30度的水温)中化开。
2、将水徐徐倒入装着面粉的盆中,用筷子将其搅拌成雪片状。
3、揉成面团,盖上湿布,饧15分钟(夏天的室温)。
4、将面团取出,再次揉紧,然后,搓成长条,下剂,擀圆片即成包子皮。
包与蒸:
1、在包子皮中放入适量馅料。
2、打褶成包子坯,放入刷完油的蒸锅屉上,盖上锅盖,放置10分钟,进行二次醒发。
3、将蒸锅置于火上,大火烧开后改小火蒸15分钟
4、关火,不要开锅盖,待一分钟后再慢慢开盖即可!
【辣白菜烧牛肉】
材料:牛腩500克,辣白菜半颗,土豆1个,洋葱半个,青椒1个,蒜4瓣,姜4片,枸杞少许。
调料:酱油、糖、料酒,鸡精各适量。
做法:
1、牛腩切块焯水后洗净浮沫,辣白菜切段,土豆、青椒、洋葱分别切块,蒜切片。
2、锅内热油,五成热时,下入姜与蒜片爆锅。
3、倒入牛肉,煸炒至发干,加入辣白菜、洋葱炒匀。
4、加入料酒、酱油、少量糖炒匀。
5、放入土豆块,加开水没过牛肉,再烧开后,盖盖,改小火烧60分钟。
6、调入鸡精,加入青椒及枸杞,烧到青椒断生即可。
【粉丝烧大虾】
材料:粉丝1把、基围虾10只、葱姜适量
调料:蚝油、生抽、糖、鸡精、料酒、盐各适量
做法:
1、虾去虾芒,虾线,用剪刀将脊背到尾巴的部份剪开,用料酒与少量的盐抓匀,腌10分钟。
2、粉丝用温水泡发,葱姜切粒。
3、锅内热油,五成热时,下入姜末、虾,中火,用锅铲轻压虾头以挤出虾黄,煸至油发红时,调入蚝油、生抽、糖、鸡精以及少许水(以能被随即下入的粉丝吸干为准)充分炒匀。
4、下入粉丝,保持中火至汤汁完全被吸干,下入葱末即可起锅。
【笋干烧肉】
材料:猪五花肉500克,笋干适量,葱4根,姜半块
调料:生抽,老抽,糖、鸡精
做法:
1、笋干用温水泡发后切寸段,五花肉切块焯水后洗净浮沫(最好用热水洗)
2、锅内热油,五成热时放入五花肉及姜片,中小火煸炒至肉微微吐油,呈微黄色
3、往锅中倒入绍酒,大火煸炒
4、加入生抽、老抽,煸炒
5、6、盖上锅盖,焖两分钟,至肉完全上色
7、开盖,往锅中加入开水没过肉,大火烧开后再一次撇去浮沫,然后加入糖、鸡精,葱、笋干,大火烧开后改小火焖一小时即可