一个人神情恍惚、闷闷不乐、食欲不佳……是什么原因？
不爱出门的宅宝宝越来越多，对于长时间居家不外出的人来说，可能会出现神情恍惚、闷闷不乐、食欲不佳等症状，那么要当心了，很可能是得了“百合病”。
“百合病”大家可能听说的不多，其实这是中医上的一种说法，对应在西医上就是自闭症、抑郁症以及更年期综合症等一系列精神类疾病。
下面给大家具体介绍一下何为“百合病”，如果得了“百合病”，要如何应对。
广式婚宴中，西芹炒百合、百合莲子糖水等几乎是必有的菜式，目的很明确，就是取其“百年好合”之意。百合是一种常用的食材，也是一种中药。
但是更有意思的是，中医里面有一种病，叫做百合病。
《伤寒论》记载说，得了百合病，想吃东西，又不想吃，经常一个人发呆，不想说话，想睡又睡不看，也不想出去走路，偶尔也能吃点东西，好像有点怕冷，又好像有点怕热，口苦，小便颜色比较深，吃药容易加重，或者吐出来，或者腹泻，好像中了邪一样，神志恍惚。
这种病，在汉代张仲景的《金匮要略》也有记载，名为“百合病”，由于治疗这种病的方剂都是以百合为主药，因而得名。
这里讲的百合病，是属于现代医学说的植物神经功能紊乱的一种。这就是我们常说的神经功能紊乱、神经官能症、癔症。
百合最早收录于《神农本草经》，属于卫生部确定的“既是食品又是药品的名单”，所以百合既是高营养的蔬菜，也是药用价值极高的中草药。
百合性味微苦、寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神的功效。
养阴润肺
人的精神意识和思维活动与五脏有关，心为五脏六腑之大主。怫郁不舒，心系不宁，郁火上熏于肺，肺郁则阴虚。
百合病病位主在心肺，病机为心肺阴虚，百脉俱受其累。
抑郁症与肺的关系密切，悲忧为肺志、肺为气之主、抑郁症为气病、肺与肝、心、脾、肾关系密切，在调四脏的同时，还应注重对肺的调理。
百合色白入肺，归肺经，清气中之热，因此用于调理百合病，也与其入肺经密切相关。
清心安神
心主神志，与人的精神活动密切相关。心气、心血不足，不能营养心神，或因邪气过盛扰乱心神，都会使心主神志的功能失常，出现抑郁甚至躁狂症状。
百合甘凉清润，归心、肺经，早在古藉中即有记载其清心安神的作用。
长期食用百合，能起到调畅情志的作用，可缓解心跳、心慌、心烦、心神不安、记忆力减退、失眠等神经衰弱症状。
如果出现了百合病相关的症状，每天喝一碗百合粥，能够清心肺、缓解失眠、口燥、心烦等症状。一起往下看看制作方法吧！
食材：干百合50克、粳米100克、冰糖适量。
做法：干百合洗净，提前浸泡半小时，粳米洗净，浸泡10分钟左右；把所有食材放入锅里，倒入适量的水，同煮至熟，加入冰糖调味。
食用前半小时，使用陈氏手穴砭术进行调理，可发挥这道粥的最大功效。
第1步、刮肺反射区
第2步、滚肺经反射区
虽然大家对百合病的名字很陌生，但其实情志方面的问题在人群中很常见，符合上述症状的朋友们可以一试。