身体出现这些信号，千万要注意

身体出现这些信号，千万要注意，医生：这是要及时清肺了
 
中医讲肺主气，是保证外界氧气可正常进入人体内，体内的二氧化碳顺利排出体外的器官，也被人称之为最为娇嫩的器官，这是因肺部需同外界进行气体交换，易受到来自外界的侵蚀，一旦遭到损伤，易引发其他器官病变。
 
据国家ai症中心最新报告显示，肺 ai已越来越年轻化，且居发病率前三位，每年新增患者接近百万，情况十分严峻。目前其病因依旧没明确，致病因素有很多，如遗传、肺部病史、吸烟（包括吸二手烟）、辐射、饮食等等。
不少吸烟的人听到之后，会一笑了之，认为这都是危言耸听的事，很多老人吸了一辈子烟，不照样也没有事吗，其实根据最新数据证实，吸烟的人群要比不吸烟的人群患上肺ai的几率高十到二十倍左右，听到这里，你是不是想赶紧吸根烟冷静一下呢？
 
下面为大家详细讲解一下肺部如果受损，会出现什么样的症状。
 1.肺气亏虚的表现。生活中，很多人没有精神，工作学习中容易乏累，气短畏寒，基本上就是肺气亏虚造成的。
 2.邪热乘肺的表现。主要表现为鼻子不通气，经常流青鼻涕，舌苔发黄，咽喉会肿痛。
 3.肺热炽盛的表现。很多人心情容易烦躁，因为一点小事就大动肝火，和别人吵得面红耳赤，这些都是肺热引起的。
4. 痰浊阻肺的表现。经常会有咳嗽症状，胸闷痰多，一般痰色会发白，这都是痰浊阻肺造成的。
 5.风热犯肺的表现。口干舌燥、咽喉肿痛、气喘鼻煽是这个表现的主要病症。
 
以上便是肺部不健康的几种常见病症，很多人看到之后不在乎，总认为自己是小感冒而已，根本不认为自己肺部有毛病，如此耽搁下去，会因此而引起肺炎，甚至会造成哮喘等病症，得不偿失。更有甚者，恐引起肺ai，因此对于肺部损伤，我们一定要特别重视，如果肺部不好，我们一定要远离两种气体。
 一是油烟气。如油烟吸久了，会有很多油烟颗粒吸附在人体的肺部，从而损伤肺部健康，大家要看一下如何保护自己，从而达到远离油烟的结果。
 二是烟草气。这不难理解，烟草中含致癌的尼古丁及二氧化硫等有害物质，如长期吸到肺中，容易就造成肺部病变，引起肺癌。
 
那么在生活中，我们想要保护肺部，应该做到哪些方面呢？
首先，我们需加强运动，用来增强肺部功能，让肺部健康起来；
其次，我们可以锻炼深呼吸，学习腹式呼吸法，可以促进肺部清洁，增强自身免疫力；
 最后，我们可按摩中府穴，这个穴位可起到补益肺气的作用，在按摩时注意使用小力气。
 
【老中医传承的小经方】
 《黄帝内经》载：西方白色，入通于肺，开窍于鼻，藏精于肺，故病在背，其味辛，其类金，其畜马，其合稻，其应四时，上为太白星，是以知病之在皮毛也。其音商，其数九，其臭腥。
欲补气，先通气！传统中医学以清除呼吸道“浊气”，宣肺之正气，同时补肾健脾，升清化湿，以增强抵抗力，阻滞变应，固本标兴。
 
医圣张仲景在《伤寒杂病论》中有提到一组经方，其中包括食材：胖大海、栀子、决明子、黑果枸杞、甘草等10味草本。
 
如让我们自己去寻找那么多原材料，然后自己制作、加工那肯定是一件很麻烦事，对于这快节奏的社会来说无疑是不太可能的，这时候，我们可选现成的茶包。
 
以上食材，科学配伍，突破单一从口入手的常规疗法。每天泡上1袋，排出肺部的毒素“垃圾”，坚持给肺洗洗澡，肺会感激你。