提高认知——为十年后的自己做决策
我们还要继续谱写“人间凑数的日子 ”吗？
如果你对现在这样的生活很迷茫，花点时间耐心看完这篇文章。不希望它能改变什么，只愿这几分钟能够让你看见未来的自己
我们从4个问题开始阅读旅程
认知是个什么东西？
怎样提高认知?
什么是人生目标？
如何找准人生目标?
认知是个什么东西
认知包括感觉、记忆、思维、想象、表达。
人们在碰到外界事物时用触觉、嗅觉、味觉等主观感觉来了解这个过程就叫做感觉。
凭感觉认识事物，刺激、反复、深度刻画、加深印象达到感觉过后使画面不消失，从此留存在脑海里这叫记忆。
通过感觉了解表面现象，当人们需要深度认识事物时，就会运用脑中记忆加以联想，剖析出事物的本质核心条理，且分出内外之间所存在的差异这就是思维。
人是具备想象力的动物，通过想象从而实现超高的创造力。
认知是汲取外界知识时通过感觉、记忆、思考、想象力变成自己的主观知识，在进行运用的一个过程。
因为认知是与汲取知识密切相关的，所以在这个过程会使人的认知高度有所差距。
怎样提高认知
了解认知后，进入接下来的问题，在生活中遇到事物时，是不是经常是避难趋易，图一时之快，只顾眼前满足？
①. 学习——觉得背英语单词、文言文、运算公式苦闷没意思；期待体育课带来的自由，自习时阅读课外书比课本更有吸引力。
②. 生活——避之不谈吃高热量食物对身体的害处；沉浸在甜食、高热量食入后分泌的多巴胺带来的满足感当中。只在意体育锻炼带给人体肌腱的损伤，却忽略掉体育锻炼对身体的益处）
③. 工作——把自己工作位置放到最低，责任风险承担最小，每一步都在权衡薪资与付出，不愿意接受任何挑战，任务没开始就在斟酌回报。
只顾眼前满足，所以导致学习不好，生活中好吃懒做，工作敷衍了事！！
看到这有感触吗？如果有别自责这不是你的错，因为认知有限的情况下，遇事物只会用潜意识来判断，而它只会避难趋易，沉浸在眼前的愉悦之中。
所以接下来需要你更加专注，因为提高认知轻而易举！！！！
在潜意识做决定时，不能只图一时之快、满足眼前，还需停顿几秒思考几个问题。
事物背后与自己之间的价值关系？
执行后对自己是否产生价值影响？
是否执行？
下面尝试应用这套思考模式。
1.学习背英语单词可以提高词汇量，未来涉及英语交流也可以侃侃而谈，其次是面对考试更加轻而易举；背文言文可以增强记忆能力、知识层面、文学写作等等益处，背运算公式不仅仅是让你应对考试，且还能让你提高思维 辑能力等等益处。
2.生活中知道高热量食物会使胆固醇增高，诱发动脉粥样硬化和冠心病；一时的快乐比起长时间的身体健康就显得不值一提。明白身体适应的体育锻炼带来人体肌腱上面的损伤很微小，并且会带来强健的体魄、自信气质、阳光外表
3.工作不止是薪资收益，它还附带着社交经验、提升自我能力、开阔眼界 及更多附加收获。所以目光更应该放在薪资以外的收获中，这些能力的提高才是核心资本。
当分析出事物背后与自身之间的意义，执行也会对自身价值产生影响时，就要去克服阻碍并且执行。放弃潜意识带来的眼前满足决策，选择更有价值的延迟满足，因此不做潜意识的奴隶，做自己的思想主导者。
当你把这套思考模式运用起来时，慢慢地发现对待事物不单单只顾眼前满足时；那么恭喜！你的认知也悄悄提升了，这就是提高自我认知的核心方式。“是不是很简单”“对，就是这么简单”。
什么是人生目标
目标大致可分为小目标、短期目标、中期目标、长期目标、人生目标
小目标不是王健林的“一个亿”，是你稍加用心都可以完成的，可以是攒一笔积蓄，或者读一本著作，挑战性不算大成就感不强，可以使人拥有目标性，生活拥有原动力。
短期目标则是拥有一定时间期限，且时间内需要持续为之努力，从而达到目的。有一定完成难度与挑战性，能提升个人能力，为中期目标打下牢固基础。完成时成就感明显。
中期目标时间线被放大，完成困难、挑战性明显，考验耐心与潜力，完成时成就感强烈。
长期目标意义有所改变，它更像一种规划且目标模糊，转为大体方向，困难与阻碍明显增多，需要足够的沉淀与意志力。
你看到这里会好奇说“讲了四个目标都没有说到人生目标，是不是跑题了？”
我想解释一下“其实没有，在明白人生目标之前我们更应该先搞懂这四个目标，因为人生目标是建立在这四个目标之上，他们之间且不能相互违背偏离，有着共同的核心要素，或者说更像它们之间的桥梁，建立起联系，并环环相扣。”
人生目标是长期持续性的，且私人情感减少社会性增强，它是一个地方、高度、方向、价值等综合阶段目标所组成；它的存在使人具备拼搏、创造、改变、影响力种种精神。也不一定是固定意义与价值，或是一个方向、一个节点；其一生都在朝这个方向努力；突破一次障碍就会看见新的天地，所以它赋予着人生超高价值。（如果你对人生目标有别的见解，可以在评论区交流）
找准人生目标
1.制定目标（初赛）—（这段目标包括小目标、短期目标、中期目标、长期目标、人生目标）
记得小学时就被问道“长大了想做什么呢？”回答“我要当科学家！”到初中被问道“考哪所高中或者上什么大学”回答“就本校吧！但是特别想读名牌大学！显得牛b”后来却去了职业学校，又被问道“选什么专业？”回答“不知道”被安排到'脱产汽车运用与维修专业’此时的我没任何目标。快毕业时被问道“你打算从事什么行业？”这时候我再也回答不出来了，脑子里一片空白，没有方向没有目标，以至于在社会混迹4、5年没有任何成绩，等于虚度光阴。不知道你有没有雷同的经历！！！
这里的题外话是想给各位分享，制定目标的重要性。因此在任何年龄阶段都必须保持制定目标的习惯，这里的目标没有限制；尤其是年幼时，更应该有天马行空的目标。
2.筛选目标（复赛）—（这段目标包括小目标、短期目标、中期目标、长期目标、人生目标）
在成长过程中，我们把制定的目标；结合当下经历、环境、能力来进行筛选，把目标逐步清晰化。
3.审核目标（半决赛加总决赛）—（这段目标包括中期目标、长期目标、人生目标）
将清晰化的目标再次确认，与自身条件是否契合；这一步会随着时间流逝，也会随之变动。这时既可以确定目标，也可以重新制定与筛选。这个过程可能会反复进行，没关系这是在尝试摸索，以达到精准的人生目标。
4.确定目标（冠军产生）—（这段目标包括长期目标、人生目标）
目标通过审核，这时你应该不在年幼，少了许多冲动、拥有着稳健的步伐、成熟的目标，你应该为此感到欣慰。
5.实现目标
朝这个方向深耕，实现人生价值！
懂得审核目标才能找准人生目标！
总结
希望我们都能强化思维、提高认知，越早地看清未来5年、10年或者更久远（这需要一定认知能力）的自己，才会明白当下应该做什么样的决策与判断；才会为之努力与付出。朝着我们的目标前进，总会成为我们想成为的那个人！！！
这个标题是我无聊打在电脑上的，没想到竟然一股劲地写出来了！所有观点只代表个人，虽然阅读的也没有几个人，还是立一个防喷旗子。