减肥锻炼方法大全

1.瘦大腿

1. 改善假胯宽

3.瘦腰

4.大腿塑形

5.瘦小腹

6.腹肌塑形

做了锻炼之后 一定不要忘记拉伸 不然会长肌肉哦

7.拉伸动作简介

看了本期内容 是不是想动起来了呢 坚持就会胜利哦～