西藏行之《雅鲁藏布》
（5A级旅游景区“雅鲁藏布大峡谷”巨型铭牌前留影）
*
“藏头诗”
《雅鲁藏布》
张湘晋
雅江峡谷巨
鲁莽天下闻
藏家流脉宇
布施惠众生
注：
“雅鲁藏布大峡谷景区”包含N个观景点 一般旅游大巴只去其中四个
第二句“鲁莽”指雅江落差在西藏即达5435米 汹涌澎湃 势不可挡
*
*
《雅鲁藏布江（藏南大河）》
资料来源：
雅鲁藏布江：是中国最长的高原河流，位于西藏自治区境内，也是世界上海拔最高的大河之一。发源于西藏西南部喜马拉雅山北麓的杰马央宗冰川，上游称为马泉河，由西向东横贯西藏南部，绕过喜马拉雅山脉最东端的南迦巴瓦峰转向南流，经巴昔卡出中国境。水能蕴藏量丰富，在中国仅次于长江。雅鲁藏布江大拐弯处的雅鲁藏布江大峡谷是世界第一大峡谷，获得中国世界纪录协会的世界最深大峡谷、世界最长大峡谷两项世界纪录的认证。
名称由来
雅鲁藏布江，在古代藏文中称 央恰布藏布，意为从最高顶峰上流下来的水。
它的源流有三支：北支发源于冈底斯山脉，叫马容藏布；中支叫切马容冬，因常年水量较大，被认为是雅鲁藏布江的主要河源；南一支发源于喜马拉雅山脉，叫库比藏布，该支流每年夏季水量较大。三条支流汇合后至里孜一段统称马泉河，但在扎东地区也有称该江为达布拉藏布，藏语马河之意；或叫马藏藏布，藏语为母河之意。拉孜地区叫羊确藏布。拉孜以西，雅鲁藏布江统称达卓喀布，藏语意为从好马的嘴里流出来的水。
曲水一带地方，藏语叫雅鲁，该江流至山南一带叫雅隆（因山南地区有条雅隆曲得名），因此，才称这条河流为雅隆藏布。但在曲水地区念作雅鲁，因为“鲁”藏语确切语音称“隆”，意即从曲水以上流经河谷平原的河流，所以全段河流总称雅鲁藏布江。
历史沿革
雅鲁藏布江孕育出的远古文化源远流长，其流域的新石器时代文化以林芝、墨脱为代表。在林芝县和墨脱县曾采集到石器、陶片、斧、锛、凿等类遗物。
新石器时代晚期，西藏各地形成了许多部落。公元前3世纪左右，聂赤赞普作为雅砻部落的首领第一次以赞普（意为王）的身份出现在西藏历史上，建立了部落奴隶制的吐蕃王国。
雅鲁藏布江不仅是西藏文明诞生和发展的摇篮，也是汉藏文化交流的见证人。汉、藏交流史上，最值得纪念的是文成公主和蕃、金城公主西嫁与唐蕃会盟碑三件大事。它们充分说明了汉、藏人民及其文化各具特点又相互影响融合的血肉关系。
藏族崇佛教普遍而又诚笃。崇佛信教，必有寺庙。雅鲁藏布江流域的寺庙林立，无论是在峡谷溪涧之旁，还是深山野岭之中，都可听到悠悠的古刹钟声。在众多的寺庙宫观中，布达拉宫与扎什伦布寺，是最有代表性的。
雅鲁藏布江流域富饶美丽，它哺育着两岸肥沃的土地，它是藏族人民文化的摇篮。作为一条“天河”，雅鲁藏布江给西藏人民带来的不仅仅是过去，更是光辉灿烂的未来。
2018年10月17日凌晨，林芝市米林县派镇加拉村下游5公里发生山体滑坡堵塞雅鲁藏布江河道。主词条：雅鲁藏布江堰塞湖
干流概况
源头
雅鲁藏布江：源头是中国西藏喜马拉雅山脉北麓的杰马央宗冰川（rje ma g.yang vdzoms），上游称马泉河（rta mchog kha vbab），自西向东横贯西藏南部；流经米林后，于墨脱以北切穿喜马拉雅山，绕过喜马拉雅山脉最东端的南迦巴瓦峰转向南流，形成世界第一大峡谷——雅鲁藏布大峡谷；之后在巴昔卡出中国实际控制线（即麦克马洪线），经过藏南地区之后进入印度阿萨姆邦，改称布拉马普特拉河；进入孟加拉国以后称为贾木纳河，在孟加拉国境内与恒河相汇，最后注入孟加拉湾，形成世界上最大的三角洲。
雅鲁藏布江在中国南段地区形成巨大的谷地，是我国重要的青稞产地，进入印度后，称其为布拉马普特拉河，是印度重要的茶叶产地。
每到夏季时是雅鲁藏布江的汛期，其主要补给来源是青藏高原冰雪融水和来自西南方向的夏季风带来的丰沛降水。
发源于西藏西南部喜马拉雅山北麓的杰马央宗冰川。雅鲁藏布江自西向东横贯西藏南部，流经米林县附近折向
干流走向
东北后改向南行，在珞瑜地区出境流入印度后，改称布拉马普特拉河，流经孟加拉国后，改称贾木纳河，在其境内与恒河相汇后，注入印度洋的孟加拉湾。全长2 104千米，西藏境内河长2 057千米，总落差5 435米，平均坡降位居中国境内各大河流之首。流域呈东西向狭长形，东西最大长度1 450余千米，南北最大宽度290千米，平均海拔约4 500米。地势西高东低，东南部最低。流域总面积240 480平方千米，占西藏所有水系流域总面积的20%，约占西藏外流河水系总面积的40．8%，居中国各河流流域面积第五位。
干流 西藏境内雅鲁藏布江全长2 057千米，分上游、中游、下游三段。
①上游河段。雅鲁藏布江正源杰马央宗曲至里孜段为雅鲁藏布江上游河段，段内河长约268千米，占雅鲁藏布江总河长的13%，段内集水面积占流域总面积的1 1%。海拔高度4 530～5 590米，水面落差约1 060米。上游段河谷形态为高原宽谷类型，谷宽1 000～2 000米，多汊流和江心洲，多沼泽和湖泊。流域两侧地形以新月形沙丘为主。
②中游河段。里孜至米林县派镇段，段内河长约1 340千米，占雅鲁藏布江总河长的65%，段内集水面积占全流域总面积的68%。水面落差1 200米，河床海拔高度4 600～2 800米。汇入该河段的支流主要有多雄藏布、年楚河、拉萨河、尼洋河、帕隆藏布等。河段内峡谷宽窄相间，呈串珠状，均为宽谷河段，主要有岗来、仁庆顶、托夏、永达、桑日一加查、朗县和日敏峡谷等。其中仁庆顶峡谷为连续峡谷段，谷长49千米，水面宽度约80米，落差约110米，谷底宽100～200米。桑日一加查峡谷段谷长37千米，水面宽度约50米，落差270米，两岸高出水面500余米，谷底宽80～100米，该段峡谷有2处瀑布群和13处约1米的跌水。中游河段为西藏主要农耕区。
③下游河段。米林县派镇至出境处，段内河长约496．3千米，占雅鲁藏布江总河长的24%。水面落差2 725米，占全河总落差的50．1%，段内集水面积占总流域的21%。雅鲁藏布江下游米林县至派镇里冬桥之间河段，围绕南迦巴瓦峰构成“u”字形大拐弯，为世界上著名的大河弯段，河湾全长213千米，总落差2 190米。从南迦巴瓦峰顶到墨脱的雅鲁藏布江水面两地高差约7 100余米，水面垂直距离40千米，构成了从永久冰雪带到亚热带、热带的独特景观。峡谷段新构造运动强烈，多地震，断层发育。下游河段的支流多由干流河道的拐弯处汇人。江水流速平均8米/秒，局部流速16米/秒，大拐弯处的水能资源约7000万千瓦，约占整个雅鲁藏布江天然水能蕴藏量的2/3，约占全国水能蕴藏量的1/10。雅鲁藏布江干流流出国境处的年平均流量约4 425立方米/秒，仅次于长江和珠江，居中国第三位。干流与五大支流的天然水能蕴藏量近1亿千瓦，仅次于长江流域，居中国第二位。
地理环境
源头
雅鲁藏布江的南面耸立着世界上最高、最年轻的喜马拉雅山，北面为冈底斯山和念青唐古拉山脉。南北之间为藏南谷地，藏语称之为“罗卡”，意为“南方”，谷地呈一东西走向的宽阔低缓地带，雅鲁藏布江就静静地躺在这一谷地里。与谷地的地貌相一致，雅鲁藏布江流域东西狭长，南北窄短。东西最大长度约1500公里，而南北最大宽度只有290公里。
1975年中国科学院组织青藏高原综合科学考察队进入河源区，经过深入研究，得出杰马央宗曲为正源的正确结论。源头海拔5590米，河源区由杰马央宗曲和库比藏布两河组成。在两河源头有杰马央宗冰川、夏布嘎冰川、昂若冰川、阿色甲果冰川等，构成巨大的固体水库。由于冰川退缩成大面积冰碛物，谷地呈浅“U”形。杰马央宗曲冰峰林立，拥抱着谷地。冰峰上面冉冉升起的云雾，像透明的羽纱在半空中轻轻地飘动。
上游
从杰马央宗冰川的末端至里孜为上游段，河长268公里，集水面积265700平方公里，河谷宽达1～10公里。桑木张以下河段称马泉河，平均海拔5200米以上。水流平缓，江心湖和汊流发育，两岸大片沼泽地内栖息着许多水鸟。马泉河穿行在南面的喜马拉雅山和北面的冈底斯山之间，谷地开阔，一般都有10～30公里。宽谷中的马泉河就像一条银色缎带，铺展在烟云飘渺的雪山脚下，马泉河最大的支流――柴曲，弯弯曲曲把无数晶莹夺目的小湖泊穿缀在一起，一直挂到那缎带上。这雪山、缎带、湖泊都铺在一块一望无际犹如翠绿绒毡的草地上。这幅美丽的图景，就是上游马泉河地区的写照。
马泉河流域基本上都是牧区，在帕羊以下河谷两侧是由高蒿草组成的沼泽化草甸景观，这里是最优良的冬春牧场。在帕羊以上，沼泽化草甸由温变干，渐趋消失，坦荡的谷地出现一片针茅草原景观，广泛分布着紫花针茅和蒿子，呈现一片黄绿色的景象。这里是上游地区主要的夏季牧场。
马泉河谷地的上段，由于人烟稀少，茫茫草地还是一个动物乐园，有藏羚羊、岩羊、野驴、耗牛、熊、狼、狐狸、鼠、兔等多种动物。广漠无际的河谷草地上，还散布着排排巨大的黄灰色新月形沙丘，沙丘垂直于风向，多的地方，像链条一样连接起来，这些沙丘是冬春旱季马泉河枯水季节裸露的河沙，在经常的西风作用下搬运堆积起来的。
中游
从里孜到派乡为中游段，河长1293公里，集水面积163951平方公里，两岸支流众多。这里海拔已降到4500米以下。中游河段呈宽窄相间的串珠状。在宽谷段，谷底宽达2～8公里，水面宽100～200米，有河漫滩，也有高出水面10～120米的阶地。水流平缓，河道平均坡降1‰以下。站在两侧山地俯瞰宽谷，但见蓝绿色的江面和金光灿灿的沙洲相间，构成特有的辫状水系。在峡谷段，河谷呈“ V ”型，两岸山体陡峻，谷底宽50～100米，水流湍急。两岸陡壁悬崖，中间流急浪高，水势奔腾咆哮，谷坡以崩塌为主的物质移动十分强烈。最有名的是桑日县的加查峡谷，长42公里，宽只有30～40米，落差竟达300多米。在加查峡谷中，由于坚硬的基岩和横向断裂的作用，或由于大块崩石的堵塞，河床分别在增和尼阿日喀等两处形成相对高4．8米和5．2米的瀑布。在这里，江流以雷霆万钧之势奔流而下，激起一串串乳白色的浪花和水雾，使人惊心动魄！这类峡谷中蕴藏着丰富的水力资源，而且在峡谷的两口往往有平坦的阶地存在，加上与峡谷相串联的宽谷盆地地形，为水能资源开发创造了有利条件。
雅鲁藏布江中游流域集中了雅鲁藏布江的几条主要支流，如拉喀藏布、年楚河、拉萨河、尼洋河等。这些巨大的支流不但提供了丰富的水量，而且提供了宽广的平原，如拉喀藏布下游河谷平原、日喀则平原、拉萨河谷平原、尼洋河林芝河谷平原等。这些河谷平原海拔都在4100米以下，一般宽2～3公里，最宽可达6～7公里，沿河长可达数十公里。这里水利灌溉和机械化条件都较优越，阡陌相连，人烟稠密，是西藏最主要的和最富庶的农业区，也是主要的粮食作物基地和高产稳产农田的发展场所。
雅鲁藏布江中游还是西藏一些重要城镇的所在，如自治区首府、“日光城”拉萨。第二大城市古城日喀则，具有抗英斗争光荣历史的英雄城市江孜，新兴的工业城市林芝八一镇，山南重镇泽当等等，都坐落在流域内一些支流的中、下游河谷平原上，成为西藏工农业经济、贸易、政治文化和交通中心。雅鲁藏布江哺育着两岸百十万英勇的藏族人民，藏族人民历来以勤劳的双手和无穷的智慧绘绣着这壮丽的山河。
下游
派镇到巴昔卡附近为下游段，河长496公里，集水面积49959平方公里。河流从米林县里龙附近开始逐渐折向东北流，经派乡转为北东流向至帕隆藏布汇入后，骤然急转南流进入连续高山峡谷段，经巴昔卡流入印度。在大拐弯顶部两侧，有海拔7294米的加拉白垒峰和7782米的南迦巴瓦峰。从南迦巴瓦峰到南到墨脱县巴昔卡村（海拔115米）的雅鲁藏布江的水面垂直高差达到7667米，可称为世界上切割最深的峡谷段。从峰顶的冰川和永久积雪带到谷地的热带，构成了垂直地带。大拐弯峡谷历来以它的雄伟峻险和奇特的转折而闻名于世。那里的雅鲁藏布江就像深嵌在巨斧辟开的狭缝里一样。谷底是呼啸奔腾的急流，河床滩礁棋布、乱石嵯峨。在下游，像这类峡谷一个接着一个，千回百折，山嘴交错，层峦迭嶂；峡谷两侧山坡是森林密布，满坡漫绿，看来又是那么幽深秀丽。它那连绵的峰峦和不尽的急流相结合，构成一幅壮丽动人的画面。
雅鲁藏布江下游的大拐弯峡谷，从派镇到墨脱县希让河长220多公里的河段内，河床下降了2200米，平均1公里内跌落10米多。奔腾的江流在迂回曲折的峡谷中奔流，这里不但蕴藏着充沛的水力资源，而这大拐弯峡谷的地貌形成，又为丰富的水力资源的开发利用提供了难能可贵的条件。初步计算，大拐弯峡谷中的水力资源要占整个雅鲁藏布江水力资源的2/3以上，其水能的单位面积蕴藏量在世界同类大河中是少见的。
位于雅鲁藏布大峡谷中的墨脱县，沿江狭长分布，就像镶嵌在峡弯中的一块绿色的翡翠，是有名的“高原上的西双版纳”。这里随着河流的降低，南来的湿润气流已能沿河谷长驱直入，使降水增加和气温升高。因此这里的河谷低地具有稻谷飘香、绿竹滴翠、芭蕉迎客的热带、亚热带风光。这里还是中国动物界的一个宝库，各种自然资源十分丰富。
雅鲁藏布江是中国含沙量最低的大河之一，流水对陆地的侵蚀平均每年只有93吨/平方公里。奴下观测站多年的平均含沙量只有0.28公斤/立方米。含沙量虽小，但由于径流量丰富，所以输沙量颇大。在奴下站1964年实测最大年输沙量为4620吨。
雅鲁藏布江一泻千里，它的中上游河谷却始终严格地保持着东西方向，只是到了它的下游又突然作奇特的转折，形成大拐弯峡谷。并且，它的一些主要大支流如年楚河、拉萨河等又一反常态，呈反向注入干流。所有这些现象，历来引起人们的注意和兴趣。通过考察，雅鲁藏布江的形成主要是适应断裂构造的结果。它的中上游沿岸断续出现一系列超基性岩体，它们是深层岩体沿断裂上升露出地表的结果。同时，沿江两侧地层时代不同、产状不连续，一些地方还发现有混杂岩等等，地质上认为，雅鲁藏布江是坚固的印度洋板块和亚欧板块相碰撞的巨大地缝合线，下游大拐弯一带当时处在碰撞地带的东北隅，因而碰撞缝合线就有转折并密集于它的附近。因此，雅鲁藏布江主流中上游是适应东西向深大断裂构造发育的，其下游是适应着构造转折而变化的，一些巨大的反向支流是适应主干断裂的次级断裂构造的结果。雅鲁藏布江是严格适应断裂构造而发育的一条构造河谷，这种严格适应构造发育的情况在世界河流中是罕见的。
天上有一条银河，地上有一条天河。被称为“天河”的雅鲁藏布江，从雪山冰峰间流出，又将冰液玉桨带向藏南谷地，使这一带花红草肥。繁衍生息于此的藏族人民，创造出绚丽灿烂的藏族文化，这是我们多民族国家文化瑰宝中的重要组成部分。
水文特征
雅鲁藏布江流域下游地区高温多雨，巴昔卡附近年均降雨量超过4 000毫米，个别地区达到5 000毫米，是中国降水量最多的地区。中游地区属于高原温带气候，年降水量多在300～600毫米。上游地区谷地年降水量不足300毫米。雅鲁藏布江流域降水的年际变化较小，年内分配很不均匀。全年降水主要集中在7～9月，达到全年降水量的50%～80%。月均最高温度出现在6月，下游地区多出现在7月，月均温度最低出现在1月。下游地区巴昔卡一带的年径流深可达3 000毫米以上，而上游地区则不足100毫米。径流的年际变化小，年内分配不均匀。降水最多的月份，其冰雪融水补给河流的水量也大。此外，该流域还具有枯水期水量较大、悬移质泥沙含量少、河水温度低、河水矿化度小、总硬度低等特点。
主要支流
杰马央宗曲 雅鲁藏布江正源。位于西藏西南部仲巴县西部。发源于喜马拉雅山脉西段北麓杰马央宗冰川，向北流至热布杰错后折向东流，在仲巴县桑木张、纳库比藏布和马攸木藏布后，始名达确藏布。河长107千米，流域面积3361平方千米。流域内有杰马央宗冰川、昂若冰川、藏拉冰川、昂什冰川等，冰川和永久积雪面积116平方千米。上游地区广泛分布着古冰川遗留的冰碛物，有14个冰碛湖泊。其中最大的热布杰错，海拔4930米，湖面面积9.5平方千米。其次是古内脚错，湖面海拔4887米，面积1.7平方千米。这些湖泊大多串联在河道上。
达确藏布 雅鲁藏布江上游河段。又名马泉河。曾名当却藏布、达藏藏布、马藏藏布，1989年定今名。达确藏布，藏语意为“马河”。位于西藏西南部仲巴县境内。呈西北-东南流向，至萨嘎县里孜附近始称雅鲁藏布江。系仲巴县桑木张附近杰马央宗曲、库比藏布、马攸木藏布三河汇合后至里孜河段。全长161千米，落差105米，平均坡降0.54‰。达确藏布自西北向东南流于喜马拉雅山脉与冈底斯山及其山前低山丘陵间。由桑木张-拉克昌盆地、拉格架盆地、归桑-岗久盆地、屯久昌窄谷和柴曲、仲巴盆地组成串珠河谷。盆地宽10～18千米，长数十千米。盆地底部宽坦，两侧有荣久藏布、柴曲等支流汇入，并在山前形成宽广的洪积平原。盆地中支流交错，河道多分汊曲流和湿地，小湖星罗棋布。桑木张河段两岸还有新月形沙丘，为雅鲁藏布江上游突出的地貌景观之一。河谷中还广布湿地与草甸，是当地良好的夏季牧场。
帕隆藏布
雅鲁藏布江五大支流之一。
位于雅鲁藏布江下游的东北岸。发源于阿扎贡拉北坡冰川末端，向北流人安贡错，后转向西北流经然乌错，复西北流到通麦附近与易贡藏布汇合后折向南流汇入雅鲁藏布江。全长266千米，流域面积2.86万平方千米，分别居雅鲁藏布江五大支流中的第四位和第二位。年平均径流量约1009立方米/秒。
自源头至安贡错段称玉朴藏希，河谷开阔，地形起伏小，冰碛地貌发育。自然乌错至忠坝段称波计藏布，长约50千米，多为峡谷，落差30～80米。忠坝以下始称帕隆藏布，河谷宽窄不均，最宽水面可达数百米，并有江心洲、阶地与洪积扇发育，形成河谷盆地。宽谷段常有泥石流灾害，毁坏川藏公路；窄谷段水流湍急，两坡陡峭。
流域地处冈底斯山—念青唐古拉山地质构造区东端，地势起伏大，四周多高山，山峰海拔5000～5500米，其中最高峰海拔为6000余米。帕隆藏布流域海拔4200米以下为森林，4200～4500米为灌丛草甸，4500～5200米为高山草甸，5200米以上为高山寒冻带和高山冰雪带。
帕隆藏布是雅鲁藏布江五大支流中水量最丰富的一条。属融水补给为主类型，融水补给量占年径流量的50%以上。流域内气候温暖湿润，降水充沛，森林资源丰富，为西藏主要林区。天然落差3380米，平均坡降12.7‰，水能蕴藏量丰富，达877万千瓦。
主要支流有：
①易贡藏布。帕隆藏布最大支流。位于波密县、嘉黎县境内。发源于念青唐古拉山南麓，向南流，经阿扎、八盖、易贡错等地，在通麦附近汇入帕隆藏布。全长286千米，流域面积13533平方千米。年平均流量382立方米/秒。天然落差3070米，水能理论蕴藏量45.4万千瓦。
②拉月曲。位于波密县境内。发源于喜马拉雅山脉东端北侧加拉白垒峰西麓，向东北流经鲁朗、普穷，在东久附近折向东流，在拉月以东汇入帕隆藏布。全长72千米，流域面积2857平方千米。年平均流量100立方米/秒。天然落差2955米，水能理论蕴藏量59.1万千瓦。
③波堆藏布。位于波密县中北部。发源于念青唐古拉山脉东段山地，向东南流汇入帕隆藏布。全长105千米，流域面积4240平方千米。年平均流量148.4立方米/秒。天然落差1930米，水能理论蕴藏量57.28万千瓦。
雅砻河
雅鲁藏布江支流。
发源于乃东县境内海拔6647米的雅拉香波山，在泽当附近与雅鲁藏布江汇合。总长64千米，流域面积2000平方千米。河水清澈平缓，两岸为宽阔的冲积平原区，气候温和，土质肥沃。
河两岸保留有众多的寺庙，是雅砻河风景名胜区。沿岸著名古迹有乃东昌珠寺、雍布拉康，琼结县藏王墓等。
雅砻河上的雅砻河木桥是乃东县境内现存最早的木桥，始建于帕竹地方政权统治时期，是乃东通往河西、琼结等地的交通枢纽。木桥系五墩四孔平梁式，全长45米，宽3.8米，高4.5米。该桥建筑稳固实用，结构简洁，设计巧妙，构造合理。桥面由纵排的9根圆木组成，上面为横置的一层方木，桥面两边辅以木柱护栏。共有4个桥孔，中间2个桥孔最大，宽8.38米，其余2个桥孔稍小，宽7.2米，起到分洪缓流的作用。两侧桥墩系石块堆砌而成，同时辅以木桩护栏，形成十分稳固的结构。雅砻河木桥不仅是当地经济交流的枢纽，也是军事上的重要关隘，深得帕竹地方政权的重视，曾多次进行维修。该桥反映了西藏地区14世纪前后桥梁建筑的杰出水平。1951年后，政府拨款进行维修，在桥墩两头增加石栏，重新加固铁丝网等，使这座历史古桥仍发挥着重要作用。
支流 雅鲁藏布江支流众多，主要支流有拉萨河、年楚河、多雄藏布、尼洋河、帕隆藏布、达确藏布、杰马央宗曲、加帕藏布、郭昌曲、尼多曲、加塔藏布、萨迦冲曲、夏布曲、热曲、荣曲、塘河、湘河、尼木玛曲、雅砻河、吉舍曲、沃卡河、色不垅曲、阿那塘河、金东曲、那姆曲、里龙普曲、拉普曲、木乃河、昔勒帕抵曲、锡也姆河、仰桑曲、修莫河、、金珠曲等，其中流域面积较大的有多雄藏布、年楚河、拉萨河、尼洋河和帕隆藏布。
①加帕藏布。位于仲巴县境内。发源于喜马拉雅山脉西段北麓，向北流汇人雅鲁藏布江。全长95千米，流域面积2 800平方千米，年均流量8．9立方米/秒。天然落差630米，水能理论蕴藏量1．05万千瓦。
②加塔藏布。位于萨嘎县境内。发源于冈底斯山脉罗岐峰东侧冰川，向南汇入雅鲁藏布江。全长160千米，流域面积6 264平方千米，年平均流量31．4立方米/秒，天然落差1 260米，水能理论蕴藏量13．45万千瓦。主要支流有如角藏布、萨曲、加帕藏布等：
③夏布曲。发源于喜马拉雅山脉中段北麓，地处冈底斯山脉与喜马拉雅山脉之间的藏南谷地南侧，横贯康马县、江孜县、白朗县、岗巴县、萨迦县、拉孜县等，全长195千米，流域面积5 474平方千米，年平均流量25．8立方米/秒，天然落差1 612米，水能理论蕴藏量10．9万千瓦。
④塘河。位于谢通门县境内。发源于念青唐古拉山脉，向南流汇人雅鲁藏布江。全长86千米，流域面积2 450平方千米，年平均流量12．1立方米/秒，天然落差1 130米，水能理论蕴藏量6．39万千瓦。
⑤湘河。位于南木林县境内。发源于冈底斯山脉南坡中，向南流汇入雅鲁藏布江。全长173千米，流域面积7 346平方千米，年平均流量36．2立方米/秒，天然落差1 670米，水能理论蕴藏量21．15万千瓦。
⑥尼木玛曲。位于尼木县境内。发源于冈底斯山脉东段姜翁拉南侧，向南流汇入雅鲁藏布江。全长91千米，流域面积2 314平方千米，年平均流量13．4立方米/秒，天然落差2 070米，水能理论蕴藏量6．78万千瓦。主要支流有续曲、帕布曲等。
⑦锡也姆河。位于西藏东南部珞瑜地区。发源于喜马拉雅山脉东段藏拉南坡，向东南流汇人雅鲁藏布江。全长197千米，流域面积4 825平方千米，年平均流量465立方米/秒，天然落差3 814米，水能理论蕴藏量384万千瓦。
⑧金珠曲。又名金珠藏布。位于墨脱县境内。发源于岗日嘎布西麓，向西流汇人雅鲁藏布江。全长74千米，流域面积2 010平方千米。年平均流量96立方米/秒。天然落差3 200米，水能理论蕴藏量91．8万千瓦。
拉萨河
雅鲁藏布江五大支流之一。藏语称“吉曲”。
位于雅鲁藏布江中游的北岸。发源于念青唐古拉山脉中段北麓，河源麦地藏布位于嘉黎县境内。北部和东北部与怒江流域相邻，东部与帕隆藏布和尼洋河相接，南部为雅鲁藏布江干流，西部和西北部为藏北内流水系。河源地区为平坦湿地，海拔5200米，汇人口海拔3580米，总落差1620米。从源头始，至彭错、色日绒、绒麦、直孔等地，于曲水县附近汇入雅鲁藏布江。流域东西长约551千米，流域面积32471平方千米，占雅鲁藏布江流域面积的13.5%，是雅鲁藏布江流域面积最大的一条支流。流域北部山峰海拔5000～5500米，谷底海拔4000～4500米，相对高差约1(000米。流域南部山峰海拔4000～4500米，谷底海拔3580～4000米。其干流段水能蕴藏量171.7万千瓦，在雅鲁藏布江各支流中位居第三位。
流域 拉萨河流域是西藏最主要的农牧业生产地区之一，可分上、中、下游三段。
①上游段。河源至支流桑曲汇人口段。上游河长256千米，落差960米，平均坡降3.3‰，流域内陆形主要为丘陵宽谷盆地。
②中游段。桑曲河口至直孔段。中游河长138千米，落差360米，平均坡降为2.6‰。段内水面宽度由上至下不断展开，水面宽一般在80～150米，河谷宽由700米左右逐渐展宽至1000～2000米。
③下游段。直孔至曲水县雅鲁藏布江人河口段。下游段河长157千米，落差约300米，平均坡降为1.9‰，为拉萨河流域内坡降最小的河段。下游河段流势平缓，水面宽度不断展开，墨竹工卡以上的下游河段，水面宽度为100～150米，以下的下游河段水面宽度为3000～5000米，最宽段为拉萨附近河段，宽度达7000～8000米，属典型的宽谷河段。下游段阶地与河滩地发育，大部分阶地已开垦为良田。
支流 拉萨河的主要支流有：
①麦曲。位于那曲县境内。发源于念青唐古拉山脉南麓，东南流汇入拉萨河。河长70千米，流域面积2341平方千米。年平均流量27.7立方米/秒。天然落差412米，水能理论蕴藏量2.24万千瓦。
②桑曲。位于那曲县南部、当雄县东北部。发源于念青唐古拉山西段塔空巴日东麓，向南流经那曲县，在当雄县与林周县界上汇入拉萨河。河长95千米，流域面积2218平方千米，年平均流量26.5立方米/秒，水能理论蕴藏量6.04万千瓦。
③拉曲。位于当雄县、林周县境内。发源于念青唐古拉山南麓，向东南流经当雄县，至林周县汇人拉萨河。河长126千米，流域面积4181平方千米。年平均流量50.2立方米/秒，天然落差1600米。水能理论蕴藏量19.7万千瓦。
④学绒藏布。位于墨竹工卡县东北部。发源于念青唐古拉山脉的木拉莫则山南麓，向南流经门巴乡后，于尼玛江热乡附近汇入拉萨河。河长85千米，流域面积2165平方千米，年均流量26立方米/秒，天然落差1240米，水能蕴藏量7.91万千瓦。
⑤堆龙曲。又名雅克曲，上游称羊八井河，位于当雄县与堆龙德庆县境内。发源于念青唐古拉山古令拉南侧，向东南至乃琼镇附近汇入拉萨河。河长137千米，流域面积4998平方千米，天然落差970米，年平均流量50.9立方米/秒，水能理论蕴藏量27.77万千瓦。此外，还有墨竹马曲、玉年曲等。
治理 拉萨河平均径流量约333立方米/秒，其中降水补给量占年径流量的48%，属降水补给为主类型。年平均含沙量仅0.098千克/立方米，是中国河水泥沙含量较少的河流之一。夏、秋季节河水径流量占年径流量的88.6%。年内分配很不均衡，河水多寡悬殊，多水患。根据历史记载，近500年间，洪水曾4次淹没拉萨市区。
西藏和平解放前，拉萨河基本未设防，只有部分地段用石块及草皮进行简单防护。1951年后，拉萨河的治理工作逐步展开。1961年首次对拉萨河城区段进行初步治理。1962年拉萨遇到特大洪水冲击，市区遭受水灾。1964年拉萨市开始大规模治理工程，直到1968年，拉萨河治理工程基本完成，共修筑河堤20.3千米。此后，西藏自治区人民政府始终把拉萨河堤防整治和城市防洪作为主要工作。1996年完成工程投资600万元，先后对拉萨河4处险段进行重点整治。
多雄藏布
雅鲁藏布江五大支流之一。
位于西藏中南部偏西。发源于冈底斯山脉格布日西南麓，源头海拔5800米。有南北两源，分别为洛雄藏布和强雄藏布。北支强雄藏布河长50千米，流域面积830平方千米，以冰雪融水及泉水补给，其流量为南支洛雄藏布的10倍；南支洛雄藏布河长38千米，流域面积589平方千米。两支在昂仁县然嘎附近汇合后始称多雄藏布。后东流与雅鲁藏布江平行，至拉孜县彭错林处汇入雅鲁藏布江。
全长309.8千米，最宽可达8千米，总流域面积830平方千米，平均流量125立方米/秒，总落差约1872米，平均坡降6.2‰。河流发育于冈底斯山脉和雅鲁藏布江干流之间，流域北部多高山，山峰海拔6000余米，南部山峰海拔5500米左右。流域内陆势西高东低，平均海拔4700余米。流域内海拔5200米以下为灌从草甸、草原和高山草甸，海拔5200米以上主要为高山寒冻带和高山冰雪带。主要支流有孔弄、美曲藏布等，其中最大支流为源于冈底斯山脉昂日东北部的美曲藏布，河源海拔约5500米，全长206千米，流域面积9979平方千米，占多雄藏布总流域面积的50%，天然落差1515米，平均坡降为7.4‰。
年楚河
雅鲁藏布江五大支流之一。又称娘曲。位于西藏中南部。发源于喜马拉雅山脉中段北麓桑旺错，向北流经江孜县、白朗县等，至日喀则市区北汇入雅鲁藏布江。全长217千米，流域面积1113平方千米，总落差1322米，平均坡降6.1‰。年均流量46立方米/秒，河水年平均含沙量1.25千克/立方米。年楚河干流段水能蕴藏量为10.15万千瓦。流域耕地集中，耕地面积2.31万公顷，可利用草场面积约26.68万公顷，宜耕荒地约1.334万公顷，人口14.56万，为西藏自治区主要的粮食产区和牧业生产基地之一。
流域 年楚河分上、中、下游三段。①上游。河源至达巴。又名湟如藏布，古名章鲁河。长74千米，落差约845米，平均坡降为11.4‰。河谷宽阔，除德里至索朗山一段河谷较狭窄外，其余谷宽均达数千米，水面宽10～40米。谷内古冰川遗迹以冰川湖排列。②中游。达巴至冲巴年楚河涌曲汇入口。长40千米，落差255米，平均坡降6.4‰，除车仁坝附近河谷较宽外，其他均为峡谷段，谷底宽150～500米，河面宽10～30米，两岸山势陡峭，车仁坝附近发育有三级阶地。③下游。冲巴涌曲汇入口以下河段。长103千米，天然落差220米，平均坡降2.2‰。属宽谷河段，河谷开阔，谷底宽3000～5000米，水面宽100～300米。河谷两侧有阶地发育。两岸山峰海拔多在4500～5000米，河谷海拔3800～4000米。
支流 主要支流有：①冲巴涌曲。年楚河最大支流。又名康马河。位于康马县境内。发源于喜马拉雅山脉北坡，向北流至江孜县西流汇入年楚河。长105千米，流域面积2864平方千米，年平均流量10.4立方米/秒，天然落差1440米，水能蕴藏量2.28万千瓦。②丹雄曲。又名仁堆曲。位于白朗县境内。发源于白朗县与江孜县界山西麓，向北流汇入年楚河。河长55千米，流域面积1436平方千米，年平均流量6.6立方米/秒，天然落差1180米，水能蕴藏量1.93万千瓦。此外，年楚河支流还有龙马河、仁拉浦曲、鲁曲、腊绒统曲和孜惹曲等。
治理 年楚河曾于1891年、1931年和1954年发生过三次大洪水。1931年洪峰流量为2000立方米/秒。1954年洪峰流量为10000立方米/秒，最大洪峰历时约1小时，洪水下泄总量2.4亿立方米，受灾人口16万人，死亡691人，淹没农田约5736.2公顷，毁坏农田约867.1公顷。1975年开始对年楚河流域的水资源进行调查，提出了综合治理年楚河工程。1982年完成年楚河治理第一期工程。年楚河治理主要以防洪为主，同时对原主河道进行裁弯取直，修筑堤岸公路211千米，清理河床430万立方米，沿河公路两侧栽植5～10米宽的林带，林带外侧挖排水沟以及修建配套工程，工程总投资1658.3万元。工程完工后，基本上控制了年楚河洪涝灾害，扩大3335公顷河滩地，其中可耕地1333公顷，宜林地2000公顷。调整和扩大了灌溉渠系，平整土地1333公顷，改善耕地灌溉面积9333公顷，扩大灌溉面积533.6公顷，其中保灌耕地面积6666公顷。
尼洋河
雅鲁藏布江五大支流之一。又称尼洋曲、娘曲。位于西藏东南部。发源于米拉山口西侧海拔5000米的拉木错，向东流经松多、加兴、工布江达等地，至林芝县八一镇折向南流，在鲁定汇入雅鲁藏布江，人河口海拔2920米。全长307.5千米，流域面积17732平方千米，天然落差2080米，平均坡降7.5‰，水能理论蕴藏量208万千瓦。尼洋河被工布地区人民视为“母亲河”。
流域 尼洋河流域地形复杂，源头处为古冰川发育地，且有现代冰川分布，中部有多处沟壑谷川形成。地势西北高，东南低。流域北部山峰海拔5500米左右，最高峰海拔6800米；南部山峰海拔5200米左右，最高峰海拔6100米。河谷海拔在3000～3500米间。尼洋河分上、中、下游三段。上游段为河源至工布江达县，河长131.5千米，落差1570米，平均坡降12.6‰，地形为河谷、峡谷相间分布，平均流量700立方米/秒，年径流量220亿立方米；中游段为工布江达县至林芝县八一镇，全长约131.5千米，落差430米，平均坡降3.4‰，中游河谷较宽，谷底宽1～3千米，河谷阶地分四级；下游段为林芝县八一镇至河口，全长41千米，谷宽约4千米，最宽处达8千米，落差80米，平均坡降2.2‰，河谷底宽4千米以上，河床摆动加强，河道多汊流、滩地、江心洲。气候温暖湿润，海拔4200米以下山地森林资源丰富，为西藏重要林区。河谷农区种植业适宜栽种果树，上游为牧区。
支流 尼洋河支流主要有：
①巴河。又名巴曲。尼洋河最大支流。位于工布江达县北部。发源于念青唐古拉山脉南麓，河长89千米，流域面积4177.9平方千米，占尼洋河总流域面积的23.9%。年平均流量178.8立方米/秒，水能蕴藏量38.85万千瓦。流域内高山冰川积雪面积有625.8平方千米，湖泊、沼泽分布广，有罗给曲、甲拉弄巴等支流。
②白浪曲。位于工布江达县西部。发源于夏俄布扎山西麓，河长50千米，流域面积749.5平方千米，年平均流量14.7立方米/秒，水能蕴藏量4万千瓦，流域内高山冰川积雪面积21.3平方千米。
③娘曲。位于工布江达县北部。发源于念青唐古拉山脉南麓，河长86.5千米，流域面积1819.2平方千米，年平均流量40.2立方米/秒，水能蕴藏量10.72万千瓦，流域内高山冰川积雪面积71.5平方千米。
④巴朗曲。又名尼曲。位于工布江达县南部。发源于郭喀拉目居山北麓，河长62千米，流域面积1598.2平方千米，天然落差1545米，水能蕴藏量14.57万千瓦，流域内高山冰川积雪面积82.7平方千米。此外，还有则弄、普布弄巴等。
区域开发 继雅鲁藏布江及其支流拉萨河、年楚河的“一江两河”工程开发列入国家重点建设项目后，西藏自治区政府又将尼洋河区域的综合开发列入《西藏自治区国民经济和社会发展规划》。
尼洋河区域位于“一江两河”地区以东，主要为尼洋河流域和雅鲁藏布江干流沿江地区，包括工布江达县和林芝县的4个乡、1个镇和米林县的7个乡，总面积2.48万平方千米。尼洋河区域的河谷地带海拔3000米左右，水热条件较为优越，森林、水能资源优势突出，农村经济结构呈现低层次的“一元化”特点，非农产业极不发达，在农业结构中，畜牧业占有最大比重。开发尼洋河区域是“一江两河”地区综合开发的延伸和重要补充。
尼洋河区域开发的总体方向为：以交通、能源和通讯等基础设施的建设为先导，建立林产工业，以高产高效优质农业和商品畜牧业为基础，以发展具有经营实体性质的产前、产中和产后服务系统为保障，以富有民族特色的乡镇企业和旅游工业为突破口，把尼洋河区域建设成林(特)产工业、毛纺工业基地，果品及其加工基地，饲料、商品猪等农牧产品生产基地，藏东南旅游基地和林芝地区科技示范中心。
在第一产业方面，种植业以建设稳产高产基本农田和改造中低产田为中心，建立玉米等优质饲料基地和蔬菜基地；林业重点建设造纸原料林、防护林，改造和发展苹果园、核桃园等林副特产；畜牧业大力发展养猪，建设畜种改良和牦牛选育基地、牛羊育肥基地。
在第二产业方面，以建设巴河梯级电站为核心，建立区域电网，并与藏南电网连接向区外输电；建设木材综合加工厂，实现林纸结合，以建设纸浆和造纸厂为目标使产业层次向高级发展；建设粮油、果品、饲料加工厂和民族、旅游手工业综合加工厂。
在第三产业方面，改造和扩建川藏线和省道环行线，发展旅游业的基础设施建设和旅游网，发展以商饮服务、建筑和交通运输业为主要内容的乡镇企业。
流域概况
全长2900 km，流域面积61.7万km。中国境内河长2057 km，流域面积24万km。源头海拔5590 m，流出国境处为155 m。干流在拉孜以上为上游，河床海拔在3950 m以上，为高寒河谷地带；拉孜到米林县派乡为中游，河谷宽阔，气候温和，支流众多，水利条件好，是西藏农业最发达地区；派乡以下为下游，其中中国境内河道穿行于高山峡谷之中，河岸陡峻，入印度境逐步进入平原和三角洲。中国境内从南迦巴瓦峰顶到雅鲁藏布江水面高差6009 m，绵延504.6 km，它独特的地形、地貌，奇特的大拐弯，绚丽的河道，以及气势磅礴的大瀑布，已成为世界第一大峡谷，将成为众多人士考察观光的胜地。
中国境内年降水量为949.4 mm。上游河水补给以融雪为主，中下游雨水较多，特别是下游地区，地处印度洋暖湿气流的水汽输送通道，降水量大。墨脱县的戴林站平均年降水量为5317 mm，巴昔卡站平均年降水量为4496 mm，1954年实测为7591 mm，为中国大陆降水量最大的地区。中国境内多年平均年径流量达1654亿m3。水量多，落差大而集中，水力资源十分丰富，可开发量达47370 MW。中国境内人口、耕地、工农牧业产值均占西藏一半以上，为西藏政治、经济、文化中心地带。1990年后重点对雅鲁藏布江、拉萨河、年楚河中部地区进行治理，修建了冲巴湖、满拉等水库和众多小水电站，整修防洪堤防，兴建引水渠道，发展灌溉，有力地改善了这一地区农牧业生产条件。
*