枳实，白术

中医养生 2021.05.02 土豆微信

枳实是一位猛将，主要是通过消食导滞通便的方法来减掉你身上的赘肉，对那些肥胖同时伴随着大便不爽或者便秘的人有奇效。

枳实可以通利九窍，凡是窍门不通的它都可以通开，能够扫除全身上下的胀满。

不管你是胸满、胃胀，还是两胁胀痛、腹胀，枳实一用下去，身体里的邪气都往下走了，通过排便或者排气的方式把胀满统统消除掉。

枳实最主要的作用就是四个字：宽胸下气。

让你的心胸开阔舒畅，让上逆的气往下走，很多人用了枳实最大的感觉就是一个字：爽。大便非常爽，痛快，绝不拖拖拉拉，绝不粘马桶。

枳实把黏在你肠子上的各种垃圾痰湿瘀血水饮以秋风扫落叶之势全部排出去了，所以你会觉得很轻松，消食导滞枳实第一。

枳实减肥就是通过消食导滞的方式来解决肥胖的去路。

枳实是下气的，破气的，如果单用久了就会耗气，气虚的人就受不了了。

所以张仲景赶紧用了一味妙药来弥补枳实的缺陷，那就是白术。 枳实下气，白术补气。

肥人多气虚，肥人能坐车绝不走路，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着，一天到晚喊累，这都是气虚的表现，所以用白术补气。

肥人多水湿，白术健脾祛湿。

很多人以为肥胖就是吃肉吃多了，于是使劲用消肉食的山楂来减肥，结果毫无效果。万万想不到自己的肥胖是身体水湿多了造成的。

脾为贮痰之器，肥人多痰湿，白术健脾化痰，从根本上解决痰湿的来源。

肥人多脾虚，白术可以健脾，脾胃一旦健运，身上的痰湿就会被化掉，就不会产生。

可见，白术一味药就可以从多方面解决肥胖的问题。如果说枳实解决肥胖的去路，那么白术就是解决肥胖的来路。

来路与去路一起解决，治标又治本，有补有泄，白术补，枳实泄，有升有降，白术升枳实降，出入与升降都照顾到了，真不愧是医圣啊，膜拜，膜拜。

至于要喝多久？这个还真不好说。每个人的体质不同，肥胖程度不同，一般来说建议喝一个月试试。

今天想减肥的方子就分享到这里，希望可以给想瘦身的朋友启发。

以上仅供参考，请在医师的指导下调理。

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审核：卢药师

编辑：三七小妹