肝的“左右护法”来了，不是豆腐和胡萝卜，...

肝的“左右护法”来了，不是豆腐和胡萝卜，每天抓紧喝，肝舒服，人轻松！

老中医教你看肝不好的症状。

1 看脸色。

肝不好的人脸色发青，皮肤容易长黑斑。

2 看头发。

肝火旺盛的人，两鬓长白发。

3 看睡眠。

肝功能下降的人晚上难以入睡。

4 看胃口。

肝不好的人胃有灼热感，同时消化脂肪的能力也会下降。

5 看出汗。

肝不好的人出汗比较多。肝区还有不舒服的感觉。

6 看体重。

肝不好的人腹部肿胀，体重会增加。

肝脏是我们最大的代谢解毒器官，肝好，人才好。胡萝卜和豆腐含有丰富的维生素和蛋白质，可帮助肝脏排毒，保肝护肝。但肝脏最好的的“左中右护法”是金银花、杜仲雄花和菊花。

《重庆堂随笔》中记载：金银花【息肝胆浮越风阳】。《中国药典》记载金银花甘，寒，清热解毒，凉散风热。现代研究发现：金银花中【保肝作用成分是三萜皂苷】，其中绿原酸和异绿原酸也是金银花抗菌的有效成分。

杜仲雄花是珍贵的中药材，它是杜仲雄树开的花。地球上只有一属一种，只在亚州中国的中部地区存活至今，杜仲雄花中的桃叶珊瑚甙具有明显的护肝活性，能促进肝细胞的再生。

《本草正义》中记载：凡花皆主宣扬疏泄，独菊花则摄纳下降，【能平肝火，熄内风】，抑木气之横逆。《中国药典》记载菊花。归肺、肝经，散风清热，平肝明目。

■中医有一个养肝“小金方”：

取“菊花、决明子、蒲公英、金银花、杜仲雄花、栀子、苦荞、葛根、桑叶”，科学配比后，取上述9味食材，泡上3分钟即可饮用，疏肝理气，排肝毒，养肝护肝肝好了，人就轻松！
 
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