宝宝吃盐，宝妈需要注意，越晚越好，否则伤娃不浅

记得笔者的父亲就说过，吃盐能让人产生力量，可能正是这样理念的影响，导致自己多年都有大量的摄盐的厨房经历。直到上了大学，学了一些营养学才知道，看起来能给人带来力量感的调味剂，食盐的食用并非适用于每一个群人，再说，吃多了还会对身体造成危害。

远的不提，先来说说不能吃盐的小宝宝们。昨天在商场遇到一个宝妈和宝爸，听说话就是新手，菜鸟，对育儿常识丝毫不了解，他们竟然询问售货员有没有儿童食盐，说孩子吃的东西味道不好，孩子都不爱吃。最后他们没有给娃买到食盐，而是给娃拎了一瓶儿童酱油回家。

但到这里，笔者真是想冲上去制止，面对一个刚进行辅食喂养的小宝宝，无论是食盐还是酱油都是危害孩子身体健康的东西。

危害一：对肾脏形成伤害

对于一岁内的小宝宝们，身体各个器官都还处在一个发育健全的阶段，过早的给孩子食用盐分势必会给孩子的肾脏造成一定的代谢负担，久而久之给孩子的身体形成一定的伤害，这种伤害是永久的，不容易被恢复，自然也不容得家长们去忽视。

危害二：导致孩子口重的发生

作为小宝宝，他们的味觉形成即使天生的，也有后天各种味道的影响。如果孩子被提前食用了含有盐分的食物，就会造成孩子对味道的辨识度降低。这类孩子的特点就是清淡的食物吃不了，口味不重的食物不喜欢。可我们知道哪些口味重的食物多半下饭，但却会影响孩子对食物本来味道的感受，大量的调料还可能会给孩子造成上火等不必要的麻烦。

危害三：可能会加剧孩子的呼吸道感染的机会

通过临床观察，小宝宝如果有过早的摄盐经历，很可能更容易患上呼吸道疾病，或者让原本就含有呼吸道疾病的孩子情况更加的严重。

发现这种情况后，医生和研究者们对此进行了专项的研究，结果发现，孩子的口腔中含有一种可能抑制细菌的物质，叫做酶，正是因为有了它对呼吸道的保护，才能让外来的细菌很难进入到孩子的体内，但食盐有杀死酶的作用，当大量的酶被消灭后，孩子就会更容易被细菌感染，引起各种程度的呼吸道疾病。

说了这么多，就是告诫父母，食盐固然有它存在的道理，但对于一岁内的宝宝是不建议使用食盐的。即便是孩子长到了两到三岁，也要严格控制孩子的摄盐量，不能高于2克才好。直到孩子进入了四岁，我们可以将孩子食物中的食盐量提升到5克。