阳气不足，呼吸的时候有3个明显特征！需注...

我们经常说体内阳气珍贵、重要。当我们阳气不够用的时候，从呼吸上就可以看出一些端倪。

第一个：呼吸时，总想咳嗽，吸入的气少，呼出去的气多，不爱说话，动不动就冒冷汗，身体乏力。
这个情况，在一些慢性支气管炎、肺心病、支气管哮喘、肺源性心脏病患者身上多见。中医称之为“肾不纳气”。
患者多半带有肾气虚、肾阳虚的特点，如四肢不温、面白，自汗、爱出冷汗、腰膝酸软、语音低微等。
中医认为，呼吸除了有肺的参与外还有肾的参与。肾居于下焦，起到纳气的作用。这是肾封藏作用的一种体现。肾能纳气，肺的呼吸才会绵长、深刻、有力。否则，就会咳喘、吸气费劲。

第二个：呼吸的时候，感觉胸闷，有白痰咳，质地稀薄。 #健康科普大赛#
这在很多慢性的呼吸系统疾病患者身上多见。其症候多属于肺阳虚。我们可以把它理解为肺的阳气不足了。往往兼具咳喘无力、四肢发凉、身体畏寒、神疲气少、面色晄白等。之所以痰多，色白、质地清晰，主要是因为肺阳不足，难以温运水液，聚而成痰。胸中的阳气不展，所以就会胸闷。
而肺阳不足的根源在于，久病伤及肾阳。肾阳是一身脏腑阳气之根。肾阳不足，那么肺阳随之不足。

第三个：呼吸时，出现“少气”的症状。 #21天打卡计划#
少气，指的就是虽然在呼吸的时候不见咳喘，不见多痰，但是呼吸短促低微，说话的声音低弱无力。这个现象，在一些久病缠身的老人身上特别多见。
《医宗金鉴》有记载：少气者，气少而不能称形也。
《杂病广要》提到少气“由脏气不足故也”。
少气现象的出现，虽然原因很多，但个人以为，多和患者的脾肺之气不足有关系。脾为气血生化之源。脾虚，则脾气生成不足。
肺主气。肺气虚，则宗气不足。宗气者，司呼吸也，因此人的呼吸短促低微。 
正如《素问》所说：“脾脉搏坚而长，其色黄，当病少气”。
《杂病源流犀烛》则说：“肺藏气，肺不足则息微少气”。所以这个时候，往往通过强健脾肺的角度来调理。