肾如果有问题，对照身体出现的这些信号！保护肾从细节做起

　　我们知道，中医认知的肾与西医所指的肾是有很大区别，西医中所指的肾是泌尿系统的一个器官，主要功能包括尿液生成，排泄身体的新陈代谢产物，过滤体内血液所含的杂质，维持体液和体内的酸碱平衡，以及内分泌功能，如分泌激肽、肾素、前列腺素，调节血压，调节钙磷代谢；促红细胞生成素，刺激骨髓造血以及内分泌激素降解场所等等功能。中医所认知的肾远超西医肾范围，包括西医定义的肾脏及周边的相关的器官，如膀胱、骨髓、脑、头发、耳、二阴等构成系统，中医认为肾藏精气，为人的生、长、壮、老、死、生殖、造血，防病的基础物质，并平衡身体水液代谢，负责纳气协调人的呼吸以及运动，主骨生髓养脑并益养毛发的生长，控制听力与二阴开合。

当您身体出现以下情况，要警惕是否肾出现问题

1、口有异味

若肾出现问题，则分解排毒功能可能会异常，时常会感觉到类似金属味或其他其名的味道；

2、呼吸困难

若肾出现问题，则影响血液中红细胞数量，致使血液循环时的携氧量减少，易引起呼吸困难，头晕，健忘、反应变慢、耳鸣等状况；

3、身体出现浮肿

若肾出现问题，则身体中的一部分水分无法正常代谢排出，一个人身体容易出现莫名水肿，包括眼部，脸部、手指、脚部等；

4、腰膝酸软

若肾出现问题，则很容易出现腰腰膝酸软，有些还会出现弯腰比较困难，腰部两侧的酸胀难言；

5、容易脱发

若肾出现问题，则影响到身体毛发，中医认为肾主血，一旦肾功能有问题，头发得不到给养，所以也会很容易出现脱发现象；

6、身体乏力

若肾出现问题，则很容易出现身体乏力现象，由于血液中红细胞的减少，携氧量降低，肌肉大脑都处在缺氧状态，哪怕休息足够却也容易疲劳乏力，并会伴有一些其它的状况，如精神萎靡不振、食欲不振、心悸心慌、视力下降等现象；

7、性能力下降

若肾出现问题，则表现为性能力下降，一旦行房则会腰酸背痛，并伴有早泄阳痿等现象；

8、排尿问题

若肾出现问题，则会出现蛋白尿情况，尿液颜色偏红偏深，且多带久久不散的许多泡沫，味道刺鼻，而且次数加多，夜尿增多，有的甚至有血尿现象；

9、牙齿问题

若肾出现问题，则牙齿问题也比较明显，松动或是过早掉牙现象比较频繁；

10、其它问题

若肾出现问题，则因为体内毒素难以正常全部排出，皮肤上容易出现疹子、瘙痒等状况，另外还比较容易出现的状况如血压升高等情况；

肾保护的注意事项

1、不要乱吃治疗肾病的药物；

2、日常做好腰腹部保暖；

3、保持好的私人生活，不可性生活过度；

4、少吃高盐，厚味、油腻、高脂、辛辣刺激食物，切不要吃海鲜时喝啤酒；

5、不要憋尿；

6、多喝水；

7、尽量少熬夜，劳逸结合；

8、加强锻炼，增强体质；

9、保持好心态；

10、定期去医院检查。