今天父亲节，请买一根擀面杖送给他

将象和，您专业的、靠谱的艾灸指导老师！

一

前几天，一个艾友来到我们武汉售后服务处，跟我们的客服老师说：她来武汉看朋友，知道我们在武汉，就专门过来看看，因为很感谢我们将象和平台。她以前有严重胃寒，腰痛，看见我们将象和平台推送过脚踩擀面杖对脾胃好的文章，她就坚持做。

结果：她的胃寒好了；腰痛也好了很多，如果不是跳肚皮舞，或者深蹲根本就忘记了有腰痛这回事。

她开始是脚踩擀面杖滚动，时间长了，脚底光滑了，觉得擀面杖不够劲了，她就直接在椅子腿上刮。

二

上面是一个艾友的留言：

说自己失眠十几年了，用了很多方法都不行，也是看了我们平台推送的脚踩擀面杖按摩脚底，按摩几天都可以安心睡了。

三

以前还有一个艾友留言说：他用滚动擀面杖的方法把便秘弄好了。

为什么滚动擀面杖会有这些作用？

实际上足底是我们人体的一个全息穴位，人体脏腑在我们的足底都有反射区，可促进人体气血运行，上下贯通，平衡阴阳，扩张血管，缓解疲劳促进睡眠。肝胆、脾胃肠这些消化系统，在我们足底都可以找到反射区，所以坚持脚踩擀面杖，会刺激、调整我们的消化系统，最明显的就是胃口会好。

那个跳肚皮舞的女性艾友，在椅子腿上刮脚底，主要按摩的就是脚底的地筋，揉地筋有明显的疏肝理气的作用，肝气顺了，脾胃蠕动就会快，气血循环快了，胃寒慢慢就好了。

再就是按摩足内侧足弓处，有很好的调整脊椎的作用。

四

不要买右边这种中间粗，两边细的擀面杖。

方法：每天早晚各1次，每次左右脚各10分钟。结束后喝一杯温水，帮助肠胃的代谢。

今天是父亲节，给我们的父亲送一根擀面杖，让他胃口好，睡眠好，长命百岁。

为老爸的健康点赞！