夏天一定学会两动作，一根擀面杖每天滚一滚，舒肝健脾养胃三不误 / 四六文摘

脾胃虚弱最怕的"动作",每天5分钟,健脾养胃.还能拉伸肝肾经

点击蓝字关注我们俗话说,"春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根",冬天虽然说不是一个丰收的季节,但却是根茎类食材大量上市的时候. 相比起其他蔬菜,冬天吃根茎类的菜最有益于养生,因为在中 ...

大家好,我是雷师兄最近呢好多网友在后台私信又开始说啥问题呢?失眠大半夜两三点给我发私信说睡不着了,那他有没有什么好方法,那今天呢,就再来教大家一个用一把梳子来帮助你改善失眠了,那梳头 ...

擀面杖是个宝,学会下面这五路杖法就可以有效的助你健康! 第一路:擀掌心去心火将擀面杖放置于手掌掌心下,五指张开,前后来回擀动5到10分钟. 手掌掌心为劳宫穴,擀揉可清心热,泻肝火. 坚持擀揉有强壮 ...

海鲜菇荷包蛋汤面用料:海鲜菇,挂面,鸡蛋,油菜,葱,生抽,醋,盐,植物油做法: 海鲜菇洗净,油菜去根洗净,葱切碎. 锅中放入适量植物油,爆香葱碎. 放入海鲜菇翻炒,加入一勺生抽,一勺醋,翻炒. 加 ...

在阅读今日文章之前,我们先公布一下8月1日互动中奖车主名单: 还请以上车主朋友尽快在后台私信小编你们的姓名电话以及详细地址,小编将在本周火速为您安排途虎定制的精美礼品哦~下面开始我们今天的正文内容: ...

脊椎是人体的第二生命系统,它掌握着你的退休后的30年的寿命.脊椎是全身的大梁,它忍辱负重,能伸能屈承载着你的身体.脊椎也是重要的神经低级中枢--脊髓的通道.人的大脑就像中央处理器,通过总电缆--脊髓, ...

小时候,我真的特别想长大,因为我觉得长大以后就可以自己决定很多事情,可以有钱买自己喜欢的衣服和小物件,可以自由支配时间,想做什么就做什么. 但是,当我慢慢长大后,我又开始怀念小时候,因为我发现,长大后 ...

月季是很多人都喜欢的花卉,特别是有院子的朋友,院子里多少都会种上几棵月季花,只要温度合适,它就能一直开花,妖妖绕绕开满花,姹紫嫣红,生机勃勃的,看着就开心.没有院子的朋友,喜欢的也会在阳台养上一盆,只 ...

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夏天一定学会两动作，一根擀面杖每天滚一滚，舒肝健脾养胃三不误