夏至这个特殊节日，养生功效翻三倍，夏至冬至，一年就两天！@冀味儿 #夏至 #冬至 #效果翻倍 / 四六文摘

湿气危害,远不止这些! 湿气侵犯肠道,会出现大便糖稀不成形; 湿气侵犯膀胱,则会出现小便滞涩.尿频.尿急.尿痛; 湿气侵犯头部,会使人身重困倦.嗜睡.精神萎靡; 湿气侵犯筋骨关节,则可见肌肤麻木.肢体 ...

冬瓜是很多家庭餐桌上的常客,别看它名字里有个"冬",却是中医眼中的"夏季第一瓜"! 跟很多人夏天喜欢吃的西瓜比较,冬瓜有着利水.消暑.预防老年病等多种功效,而且 ...

黄精俗话说:"北有长白人参,南有九华黄精".黄精是一种常见的中药材,一般是根茎入药,分为"鸡头黄精"."姜形黄精"."大黄精&q ...

肉苁蓉是生活中常见的中药材,可制作成药膳或泡药酒,能达到润燥滑肠和补肾益精效果.另外肉苁蓉也可和其他中药材配伍泡水喝,简单又有效. 肉苁蓉和什么泡水喝好? 1.红参.淫羊藿和山萸肉红参性温,能益气养 ...

<本草纲目>中记载:"耆,长也,黄耆色黄,为补药之长,故名." 黄芪原名黄耆.在古汉语中,耆是年高有德的意思,拿这个字眼来描述黄芪,可见它在中草药界的地位.黄芪药用历史 ...

大红枣可以说是很多中老年人都爱吃的一种保健食材,基本上是家家常备的食物,但是经常吃红枣的你,知道怎么吃养生功效最好吗?下边我主要给大家推荐3种红枣的吃法,大家可以借鉴一二. 1.百合蒸红枣做法:把大 ...

<仙姑打老儿丸>,相传已久,驻颜养生功效是不虚名的相传在很久以前,有一位年轻的女子,手里拿着一根木棍,在大街上追着一位须发皆白的老人打.过路的人见了,无不愤然,论相貌,那女子无疑是老者的 ...

蒲公英是我们日常生活中最为常见的野草之一,小时候常将它的种子像吹泡泡一样吹向各地.但其实它不仅是一种野草,我们应更加多关注它的养生保健功效. 蒲公英在中医学上属于一种寒性食物,味甘.性平且无毒,有着清 ...

很多人将中医推拿视为按摩,认为是一种保健的方法,其实推拿是正经的中医治疗方法,可以对某些疾病进行针对性的治疗.中医推拿与一般的按摩不同,需要讲究手法以及力度,还需要了解各个部位的结构以及穴位,因此 ...

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