脾胃不好的人,一天拉肚子好几次,吃饭就胃胀,中医有对策

大家好,我是雷师兄。

好多人经常私信我说,脾胃不好,经常会出现一天拉肚子拉好几次,不吃饭吧,饿得慌,吃吧,又胃胀。

针对这种脾胃不好,肠胃不好的这些表现,今天来给大家分享一个小方法,希望能给大家带来一些帮助。

 01 

 章门穴的具体位置 

这个方法呢,是一个穴位按摩。

什么穴位呢?

章门穴。

它是我们脾的一个墓穴。

具体怎么找呢?

我们曲肘,双手夹住两肋,肘尖平行过去,然后和我们肋骨交叉的部位,我们叫十一游离肋端,也是我们章门穴的所在。

章门穴是我们腹壁附着在外侧的一个附着点,越是脾胃功能异常的人,这个位置你按的时候,酸胀感会非常强。

 02 

 章门穴的具体按法 

那具体怎么按呢?

按揉软骨的位置,如果出现了一些酸痛或者刺痛的感觉就行了,我们可以经常的来按一下。

如果摸不到穴位,大家也可以按揉另一个穴位,就是章门穴往下,在我们腰带挂住髂骨的边缘,也能找到一些痛点。

我们可以用双手在肋骨和髂骨中间,有节奏的捏腰。左右手进行交替按捏,对脾胃不好,消化不好,拉肚子有非常好的帮助。

总结下来,一个就是肋骨下面的章门穴,一个是髂骨上面的这个穴位,你学会了吗?

好啦,今天就跟大家分享到这里。如果觉得有用,就在下方点个“在看”,让更多的人看到。

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