脾胃不好的人,一天拉肚子好几次,吃饭就胃胀,中医有对策
大家好,我是雷师兄。
好多人经常私信我说,脾胃不好,经常会出现一天拉肚子拉好几次,不吃饭吧,饿得慌,吃吧,又胃胀。
针对这种脾胃不好,肠胃不好的这些表现,今天来给大家分享一个小方法,希望能给大家带来一些帮助。
01
章门穴的具体位置
这个方法呢,是一个穴位按摩。
什么穴位呢?
章门穴。
它是我们脾的一个墓穴。
具体怎么找呢?
我们曲肘,双手夹住两肋,肘尖平行过去,然后和我们肋骨交叉的部位,我们叫十一游离肋端,也是我们章门穴的所在。
章门穴是我们腹壁附着在外侧的一个附着点,越是脾胃功能异常的人,这个位置你按的时候,酸胀感会非常强。
02
章门穴的具体按法
那具体怎么按呢?
按揉软骨的位置,如果出现了一些酸痛或者刺痛的感觉就行了,我们可以经常的来按一下。
如果摸不到穴位,大家也可以按揉另一个穴位,就是章门穴往下,在我们腰带挂住髂骨的边缘,也能找到一些痛点。
我们可以用双手在肋骨和髂骨中间,有节奏的捏腰。左右手进行交替按捏,对脾胃不好,消化不好,拉肚子有非常好的帮助。
总结下来,一个就是肋骨下面的章门穴,一个是髂骨上面的这个穴位,你学会了吗?
好啦,今天就跟大家分享到这里。如果觉得有用,就在下方点个“在看”,让更多的人看到。
赞 (0)