如何观痛？（徐宁彤）

谢谢老师信任我，我都有点惶恐了，提点建议供参考。 庞老师说让咱们刻苦练功，含义深刻。不是耗时练法。刻苦，是雕刻皮肉筋骨的痛，有这痛，才是自己身体气机或者病灶开始要转变了。一定要抓住这个痛，要长功了。

您现在出现这个痛，就是庞老师讲的苦，您要雕刻它。如何做到？ 比如你感觉它好痛啊，那您的形与神就分离了，神就不是主宰了，成了形的奴隶，形就主宰神了。

您现在要做的是神形合一。当出现痛，或者晃动，你就用意念观照它，可以有心理活动（怎么回事？）不是通过神经传导感觉好痛。意念就看着这个痛，这个晃，这个痛跟您没关系，您就意念观照，一会儿就不疼了，而且那里气飕飕走，可带劲儿了。 您涨功时候到了！！！

曾经一个资深功友说，一个病人手术后麻药过劲儿了，痛的喊叫。她就对病人说你就关注手术地方，看着它，到底怎么回事，痛什么痛，谁在痛？用意念统帅它，看着这个独立的痛，过一会儿就止疼了。 我听了很受用。

哈哈，我身体很好，经常自己找痛，整出痛，然后让那个地方出现气，意到气到，一会儿那个地方像空了一样好舒服，奇特的感觉。仙境。 用第二套生命模式生活，痛就是大乐。 我的一个单位同事是坐禅的，他说自己一生病，乐坏了，开始练功，然后享受这个病带来的欢乐。

比如是内脏病，用手指按压，越痛越好，这时候可以瞪眼，可以闭眼，太疼没法闭眼，就瞪眼想那个痛，千万别通过神经传导，意念直接看着剧痛，阻断神经传导。一会儿气就去那里聚了。然后那地方发热，出汗，就不痛了，总这样治疗，一定去根！！！

组场一疼，就意念观注这个疼，不是眼睛。心里把疼作为察觉，不是眼睛。千万别出实态。
老师导引别处，你也不要跟，就意念观看痛。