18岁女生，放学路上昏倒，入院两小时后离世，母亲悔恨痛哭

晚上十点多了，医院的急诊大厅还是有很多人在奔忙，救护车每隔一阵就会拉来一个病人，医生护士就会投入到紧急抢救当中。

随着救护车的鸣叫声，一个女高中生被推进了急诊室，女孩的情况很不好，血压、血氧都在持续降低，人已经陷入深度昏迷。

医生来不及细问，赶紧组织抢救，于是心肺复苏、气管插管、肾上腺素注射，电击除颤……

折腾了两小时后，一系列抢救措施都做完了，女孩还是没有苏醒。心电图发出了刺耳的声音，由波折的曲线变成了一条直线，医生无奈地宣布，女孩因抢救无效离世了。

而造成女孩死亡的原因是心源性猝死，不知道什么原因，女孩心脏骤停了。

听到这样的结果，送女孩来的女人嚎啕大哭起来，不断扇打自己嘴巴，悔恨不已地呢喃道：都怪我，都是我不好，我害死了自己的女儿……

这到底是怎么一回事呢？等到女人情绪稳定后，才慢慢说出了事情的经过。

原来女孩叫小雪，今年只有18岁，正在念高中二年级，嚎啕大哭的正是小雪的母亲李大姐。

小雪平时不大爱学习，比较爱打扮，为此，李大姐没少数落小雪。小雪每天上晚自习到九点，都是李大姐来接回家，一来是怕太晚不安全，二来也是看看小雪有没有早恋。

这天晚上，李大姐早早在学校门口候着，等到学校的人都走的差不多了才看见小雪慢悠悠地走出来，身边还有个男同学，两个人有说有笑的。

李大姐气不打一处来，一边和女儿往家走一边数落起来：多大的姑娘了，不知道个羞耻，学习不咋地，就知道和男同学勾搭。

这话说的难听，小雪立即气冲冲地反驳：我今天一直心脏疼，人家同学是好心，怕我出事，才陪着我的，看见你接我，人家不就走了吗？

李大姐正在气头上，压根听不进去小雪的解释，张口就说：你可拉倒吧，你还心脏疼了，你是林黛玉吗？找借口也不找个好点的。

小雪捂着胸口不走了，李大姐却直接推搡起来：快走吧，我的大小姐，说胖还喘上了，都几点了，赶紧回家，别装了。

小雪被母亲推着踉跄地走了几步，然后就突然倒在了地上，见女儿昏倒了，李大姐才知道冤枉了女儿，赶紧拨打了120，将女儿送到医院，可没想到，还是没能救回女儿。

心源性猝死可发生在任何年龄段，短时间内即可夺走人性命，不可轻视。

人体健康的心脏跳动为60-100次/分钟，当患者突然出现心跳变慢、变快、头晕、失眠、晕厥等严重供血不足、胸闷、气短等症状时，再加上过度劳累、情绪激动、从事高强度的体力或脑力活动，就有可能诱发心绞痛、心肌梗塞等意外猝死的疾病。

人的心脏，其实很脆弱，最是经不起刺激！　　

当人的精神受到刺激的时候，直接会引起血压上升，从而令心脏不得不用“额外”的力气把血液泵出心脏，也就是加重了心脏的负担。

若是病人年龄较小，心功能不完全，心肌细胞长时间过劳可能无法耐受这种负担，也就引起血液循环发生障碍，引起心肌梗死。

养护心脏，预防猝死，三件事务必做好！

一、关注吃的东西

饮食对健康的影响是很大的，要养护心脏，就要先知道哪些该吃、哪些不能吃。

对于心脏而言，红色食物是比较好的选择，多有养心作用。

古代李时珍把红豆称作“心之谷”，它能清心火，也能补心血，富含的粗纤维有助于降血脂、降血压、改善心脏功能。

西红柿含有丰富的维生素和番茄红素。番茄红素能抗氧化，保护低密度脂蛋白免受氧化破坏，从而降血脂，预防心脑血管疾病。

山楂中富含胡萝卜素、山楂素等三萜类烯酸和黄酮类等有益成分，能舒张血管、营养心肌，调节血清胆固醇和血压。

平时要少吃腌制、咸菜等高盐食物。建议，正常成年人每人每天盐分不超过6克，对高血压者，每人每天不超过4克为宜。

心脏功能差的人，更要严格控制盐的摄入，避免盐使体内额外的液体积聚，引发水肿，加速心脏疾病的恶化。

二、喝足够的水

喝水可加速身体代谢，稀释血液，对预防心血管疾病是有好处的，尤其是夏天的时候，出汗多，更要喝足够的水。

心脏病人喝水要特别讲究，小口喝下，每天可少量多次喝水，不要喝太凉的水，也不建议喝刚烧好的烫开水，可以适当的喝点温茶水。

用黑樱莓茶，泡水喝，可有效防止主动脉和冠状动脉粥样硬化改变，并因此减少罹患心肌梗塞的风险。

黑樱莓的特点是富含花青素，其含量甚至高过蓝莓。流行病学资料表明，花青素的摄入，可降低心血管疾病的风险，包括心肌梗塞等重症疾病。

蒲公英冬青茶，是用蒲公英、荷叶、小冬青搭配而成， 可以降脂、降压、改善血粘稠，对养护心血管也是有帮助的。

三、作息要规律　　

大多数现代人的作息都不规律，这样就会增加心梗的发生。

很多人干体力或脑力活动、或连续紧张劳累等，都会增加心脏负担，导致心肌需氧量突然增加。若患冠心病者，血管已发生硬化、狭窄，不能充分扩张，会导致心肌缺血，诱发急性心梗。

虽然工作、学习都很重要，但身体健康更重要！一旦猝死，对于家庭来说，你是无可替代的，所以，工作、学习上要根据自身情况，量力而行。

同时，睡觉要尽量在11点之前，避免熬夜，以免增加猝死发生几率。

在睡觉时尽量采取右侧卧的方式，因为在左侧卧时会压迫到心脏，平躺着时会把手臂自觉的放在胸前，压迫到了心脏，这些都会诱发心绞痛的发生。

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