王辉武：动动手指可以治疗心病



静夜宁思

2019-12-28分享保存

“十指连心”，这是每一个中国成人的经验俚语，说的是，手指与心（中华文化之心）的密切关系。

这一句话至少有两个重要含义：其一是，学习任何一种技艺，必须动手，通过手指的触觉，加强心神的理解与记忆，从而使学习效果更快更好！

其二是，手指对疼痛与瘙痒的感觉最灵敏，手指受伤比其他部位疼痛更剧烈；用手指搔痒，比用其他工具搔痒效果好得多，这就是“十指连心”的道理。

对于临床最常见的心烦、易怒、焦虑、心悸、多疑、幻觉、无端恐惧、注意力不集中、坐卧不安，失眠、多梦、伤心爱哭、胸胁胀闷、不幸福等表现（经过多方仪器检查都说正常），中医称为“心病”。

要治疗心病，只靠服药打针还不行，建议通过练习手指的灵活性，达到治愈心病的目的，具体方法是：

01

学点乐器

有条件的可学习一种动手指的乐器，如小提琴、二胡、京胡、板胡、琵琶、三弦、马头琴、月琴、钢琴、电子琴等，通过心脑与十指之配合，有非常好的畅情宁心的作用。必须说明的是，乐器演奏的好不好、水平高低没关系，都有疗心病效果。

02

织织毛衣

有空闲时间，学习织毛衣也很有效。织毛衣毛裤，也可织帽子、袜子、鞋子……这是多少年前的传统生活方式，现代多用机器代劳。其实，这种手工方法，具有静心安神、除烦躁、解寂寞作用，也是传达感情的方式。你想想，为心爱的人织一件毛衣，穿在身上，暖在心里，千针万线寄托人间情谊。难怪，当年英国首相丘吉尔“二战”时，决战前夜他是用织毛衣的办法，使之冷静，驱赶紧张心情。后来，他享年91 岁，可谓高龄。

03

玩玩珠算

中国人从小学珠算者不少，珠算除了它的计数的价值之外，还有独特的提高心神智力的作用。大脑，中医称为“元神之府”，属心的功能范畴。据报道，瑞典有一个珠算俱乐部，他们的口号是“珠动，心动，十指连心”。打算盘可以延缓脑细胞退化，具有促进思维灵敏、增强记忆力的作用。心病患者最好练习左右手交替拨打，或站立式双手拨珠，两脚配合晃动时效果更好。这就是中医所说的“移情益智”吧！

摘自：《心病条辨》



内容介绍

鉴于生命过程的未知和医学的复杂，对心与心病的认识人类还知之不多，故本书不强论其理，而偏重临床，虽未臻全面系统，但不乏新颖见解。拟分作哲理、神识、情志、血脉、杂病、医案实录和文论等七篇。主要阐述中医学心病的临证辨治与应用，行文采用条文加注解的形式，不囿于分型框架，切合临床思维，条分缕析，具体而实在。在附录中分别列有超药物疗心法、疗心中药选要、疗心方剂索引、心病病症索引和主要参考书目等，以方便检索与应用。

本书是作者临证与读书的思想表露，对提高临床疗效颇具价值，对学术研探也多有启迪。宜于各科、各级医师、院校师生、科研工作者和心病患者及家属参阅。