口苦怎么办？试试灸这里

口腔问题，多与脾胃关系密切，为什么呢？

因为脾开窍于口，而且胃气若不降时，浊气很容易蒸腾向上，影响口腔问题，比如口苦。

口苦多为有火，可能是胃火，也有可能是胆火。

• 胃火导致的口苦

主要表现是：消谷善饥，也就是吃进入很多东西，容易消化掉，容易饿，而且饿的时候感觉抓心。伴随着口渴多饮但不解渴的症状，平时汗多。

取穴：可艾灸曲池穴，按揉陷谷穴。

曲池穴手阳明大肠经之合穴，清热解表，散风止痒，消肿止痛，调和气血，疏经通络 。此穴能通上达下，通里达表，即可清在外之风热，又能泻在内之火邪，是表里双清之要穴

陷谷穴，属于足阳明胃经，位于足背，在第二、三跖骨间，第二跖趾关节近端凹陷中，主治面浮身肿、目赤肿痛、肠鸣腹痛、热病、足背肿痛等症。

• 胆火导致的口苦

主要表现是：早上起床时口苦口干咽干，但并不口渴想饮。同时，胆火扰心，晚上睡不踏实，容易做噩梦。

取穴：艾灸阳陵泉穴，按摩丘墟穴。

阳陵泉穴，足少阳胆经的合穴，在小腿外侧腓骨小头前下方凹陷处。有通利肝胆，疏肝解郁的作用。古籍有云：“有病口苦，取阳陵泉”。还有《针灸甲乙经》也说：“口苦好太息，阳陵泉主之”。

丘墟穴，胆经原穴，位于足外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处，有舒筋活络、疏肝利胆、消肿止痛的功效。

• 艾灸方法

可手持艾条悬灸10分钟左右，如果灸着舒服，也可适当延长艾灸时间。