产后伤口怎么恢复得比较快？这4个要点一定要牢记！
顺利生产都会让阴道产生一定的撕裂伤害。
因为伤口的位置一般在尿道、阴道、肛门的交汇之处，所以伤口不太容易愈合，在平时护理时一定要特别的小心，千万不要导致感染。
1、坚持清洁会阴，保持干燥
护垫一定要经常更换，不要湿透，湿透的环境不利于伤口的愈合，并且很容易滋生细菌。
用温水经常清洗会阴部，顺序应该是从前往后擦洗，防止会阴部位的切口撕裂。
2、切忌伤口撕裂
有侧切的产后妈妈，平时坐着或者躺睡的时候重心的位置应该偏向伤口的另一边，要避开恶露流出物，流到伤口的位置，也要避开伤口位置受力。
如果平时便秘，也不要太过用力，可以借助开塞露，吃一些水果，比如火龙果、香蕉等缓解一下便秘。
刚拆线后，不要下蹲用力，在上厕所时，也要先把会阴收敛后，再坐马桶，通常情况下，屏气用力会撕裂会阴伤口的。
当然也要禁忌不小心跌倒，或者腿部大幅度的向外展开，这些都会导致伤口撕裂。
3、没事经常做缩肛动作
走着、坐着、随时随地都能进行的动作。能够帮助括约肌的收缩，也能够帮助阴道恢复紧致。
4、伤口的位置经常留意，产后半月后停止
注意伤口疼痛与否：假如伤口还是比较疼痛，有肿胀、撕裂、甚至流血流脓等情况，要立刻上医院，很有可能是发生感染了。
伤口的地方如果有小脓包，很有可能就是缝合线的吸收出了问题，应该马上到医院拆除线条，很快就会好了。
有宝妈会发生会阴切口的感染，我们该怎么办呢？
伤口部位如果肿胀疼痛时，要遵医嘱服用药物，并且用高锰酸钾兑水浸泡伤口，早晚各一次，每次一刻钟。
用清热解毒的中成药清洗伤口效果也蛮不错的，可以找个老中医开药。
伤口如果出现水肿该怎么办呢？
1、水肿的话，在拆线之前的缝合线都会比较紧，可以用酒精纱布或者硫酸镁溶液热敷一下，每天早晚各一次。
2、躺着的时候，抬高屁股，有利于回流，让水肿状态减轻一点。食物选择上，最好要吃一点无渣的食物，比如纤维比较少的牛奶等，防止造成太硬的粑粑，这样不利于伤口。
饮食方面的禁忌
1、有伤在身，不要吃麻油类的食物。坐月子肯定不会少了麻油食物。因为麻油食物都会比较燥热，如果身上有伤口，就不要吃麻油食物。一般情况下，顺产的话，宝妈要10天以后再吃，剖腹产要等半个月之后再吃麻油食物。
2、蛋白质与维生素要多摄入：就像水果瘦肉鸡蛋等，这些可以促进血液循环，而且能够提高皮肤代谢，加快伤口修复。