四关穴——双合谷十双太冲：调一身气机，治...

四关穴——双合谷十双太冲：调一身气机，治腰扭伤，肝气郁气，失眠等

合谷为手阳明大肠经的原穴。主降，调肺气
太冲是足厥阴肝经的原穴。主升，调肝气

合谷配太冲，是一阴一阳、一气一血、一上一下、一手一 足，调一身之气血，主我们机体气的左升右降，理阴阳之失调。能疏肝解郁，行气活血，和胃降逆，定志安眠
可以治疗任何气机不畅之病，包括气机不畅、不通而痛的各类痛症；

1、【治腰扭伤】
方法：用大拇指指尖用力点按一侧太冲穴，3~5 分钟，再点按另一侧。点按的同时，嘱咐患者自我前后左右转动腰部，直至疼痛减轻或不痛 为止。一般点按2一3次即可见效。
2、【肝气郁结——胸闷，气不顺】
方法：合谷、太冲合用，先揉太冲，3—5分钟，再揉合谷。
3、【肝气郁结——失眠】
方法同上
4、【肝脾不和——打嗝】
先点揉两手合谷穴，3分钟，再揉太冲穴3分钟

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