早餐就吃它，有菜有肉有主食，10分钟出锅，简单易做好吃又营养 / 四六文摘

早餐学会这样做,再也不用出去吃了,营养全面,荤素搭配更健康早餐学会这样做,再也不用出去吃了,营养全面,荤素搭配更健康展开

洋葱土豆学会这样做,我家再不买早餐了,10分钟出锅,比吃肉还香洋葱土豆学会这样做,我家再不买早餐了,10分钟出锅,比吃肉还香展开

真正的懒人早餐,3分钟出锅,老妈教我的拿手绝活,出锅比肉还香真正的懒人早餐,3分钟出锅,老妈教我的拿手绝活,出锅比肉还香

早餐不可忽视,对人体健康十分重要,尤其老人孩子更为重要.俗话说,一日之计在于晨,早餐要吃好,就是说早餐的营养价值要高一些,才能保证一天有一个良好的工作.生活状态.早餐别总吃面包油条了,这小饼饭菜一锅出 ...

教你懒人早餐做法,5分钟出锅,个个空心鼓大泡,比油条香!

天气一热,最讨厌的事情就是呆在厨房了,尤其是炒菜的时候,温度高又充满烟火气,呆上几分钟就满身大汗了. 所以夏天做菜,最喜欢就是蒸菜了,提前腌一腌,把食材佐料备好放进去,只要水蒸气到位了,一道美味也就八 ...

3月过半,春天的气息越发浓烈,目之所及,都是迷人的绿色.一种春季特有的野菜"艾草",也在春雨滋润后,蓬勃发芽. 江南地区的人们也在这时,开始迎接一年一度的吃货界盛事--青团大战! ...

嗨,您好呀,欢迎来到星耀美食.今天呢分享一下我家大人孩子特别喜欢的蔬菜饼,简单快速,10分钟就可以出锅,而且口感松软筋道,营养又好吃.同样的做法可以换成很多青菜,我最喜欢用韭菜.芹菜.茼蒿.菠菜.西蓝 ...

这食物是菜也是主食,这样蒸一蒸,10分钟出锅,午餐便当味美营养.和大家分享快手菜,两种食材,蒸一蒸出锅,咸鲜味美,如需要备好午餐便当,洗漱时间就可将菜蒸好了,而如果下班回家做饭,这也是快手菜,家人超喜 ...

辣炒鸭胗 [需要的食材]鸭胗.线椒.酸豆角.生抽.干辣椒.蚝油. [做法] 鸭胗中加入适量的盐,抓洗干净,将鸭胗清洗干净后切成片. 将酸豆角用清水冲泡一下,再切成段,线椒切段备用.起锅烧水,水开后放入 ...

我家早餐这样吃,有菜有肉有米糊,营养美味好吃,30分钟就上桌! 一日三餐,早餐为重.我家的早餐大多都是为孩子而做,我们大人附带,一家三口每天一起美美地吃早餐,这画面多么温馨.幸福呀! 咦!一家三口?你 ...

准备材料冬瓜500克,海米15克,料酒.水淀粉.葱花.姜末.香菜叶.盐各适量开始制作: 1 冬瓜去皮,切成长5厘米.宽3厘米.厚1厘米的薄片. 2 炒锅置旺火上,放油烧至六成热时放入冬瓜片, ...

夏天的茄子总是水嫩水嫩的,是我喜欢的食物之一,特别是紫色的茄子,这几天去菜场看到本地茄子也上市了,买点回来不管怎么做都好吃,茄子的口感软绵,吃起来肉乎乎的,营养也非常丰富,富含维生素C和皂草甙,茄子皮 ...

早餐就吃它，有菜有肉有主食，10分钟出锅，简单易做好吃又营养