青山学香飘四溢的26道家常菜,好吃又下饭,香飘四溢,天天都想吃啊


五彩三字塔

食材:

玉米粒、红腰豆、菜心。

做法:

1、将菜心洗净,焯水后切成小丁;玉米粒、红腰豆分别焯水晾凉。

2、将以上三种原料拌在一起,加入香油、葱油、盐、鸡粉拌匀,装入塔形模具再扣出装盘即可。


双椒爆肚

材料:

肚子切丝,盐,糖,几滴醋,酱油,生姜一块,八角两个,葱结,料酒,半个洋葱,红辣椒,绿尖椒少许。

做法:

1、冷水肚子进锅,煮3-5分钟,中途翻个儿,然后用冷水冲。然后用剪刀从侧面剪开,肚子翻过来,把里面的油脂啊,筋络的一并剪去。

2、锅子清洗干净,放清水,入肚子、生姜一块拍一下、八角两个、葱结、料酒,小火煮40-60分钟,以筷子能轻松戳通为准。当然,也不能煮得太烂,那样么嚼头。

3、锅烧热,入冷油烧热后,放洋葱爆出香味,略放点酱油、辣椒,翻炒~~放肚丝,略放盐、丁点糖、几滴醋,大火,颠炒至辣椒断生即可。


红烧羊排

食材

羊排500g、胡萝卜1个、土豆1个、葱白1根、姜3片、八角2个、香叶3片、干辣椒3个、山楂片3片、花椒适量、小茴香适量、冰糖5粒、生抽适量、料酒1汤匙、盐适量、油适量

做法

1.羊排洗净,入凉水下锅,开锅焯好后捞出。

2.胡萝卜、土豆去皮洗净,切滚刀块备用。

3.备好各种香料和冰糖,葱白、姜切好,香料放到调料盒中。

4.热锅凉油,放入冰糖,小火慢慢炒出糖色后,下入焯好的羊排,翻炒均匀,使羊排上色炒香。

5.加入酱油增色、提鲜,加料酒去膻,翻炒均匀。

6.放入调料盒、葱姜干辣椒,加入适量的开水盖上盖子,烧开后转中小火。

7.炖至八成熟时放入胡萝卜、土豆块,加入适量的盐调味,炖至胡萝卜、土豆软烂即可,出盘,好香。


西红柿青椒炒鸡蛋

食材

鸡蛋两个、西红柿一个、青椒一根、十三香一勺、鸡精半勺、盐一勺。

做法

1、青椒切大丝,葱改斜刀片。

2、西红柿去皮切大块。

3、鸡蛋磕碗里打散,炒锅热油,炒鸡蛋。炒好后用铲子分成大块。

4、重新起锅热油,油热后先放葱和青椒翻炒。

5、加入西红柿块翻炒,加一勺十三香。

6、翻炒均匀后倒入炒好的鸡蛋块。

7、加半勺鸡精,翻炒均匀关火出锅。


红烧驴肉

食材:驴肋条 鹌鹑蛋 土豆

做法

1、驴肉冷水下锅,加姜片和料酒焯出血沫再清洗干净,土豆切成滚刀块备用,鹌鹑蛋煮熟剥壳备用。

2、锅里倒油,下入葱姜干辣椒煸炒出香味,然后下入驴肉翻炒,把肥油炒出来,要不吃着腻。

3、锅里放油和冰糖,炒一个糖色,然后放入驴肉翻炒上色,加入适量清水,再放八角,桂皮,香叶,生抽,酱油,冰糖,小火炖40分钟,

4、炖到20分钟左右的时候,加入鹌鹑蛋和土豆,放得太早,容易炖得太烂。时间到了后加少许盐,大火收汁即可出锅。


干贝蒜蓉西兰花

主料:西兰花300克、干贝100克

调料:盐、味精、料酒、葱末、姜末、蒜末

做法:

1、西兰花掰成小朵,用淡盐水浸泡10分钟后洗净,沸水焯一下,捞出备用;干贝清水发好

2、炒锅上火加底油,放入姜末、葱末爆香,放入干贝煸炒,烹料酒翻炒后,加入西兰花、盐、味精、蒜末,翻炒均匀,出锅即可


黑花生爆掌中宝

原料:

掌中宝200克,黑花生100克,美人椒、杭椒各10克。

调料:

美极鲜味汁10克,蒜香粉10克,玫瑰露酒、料酒各5克,盐、味精、鸡粉各2克,白糖3克,红油10克,色拉油500克。

做法:

1、黑花生入烧至六成热的色拉油中,小火浸炸至质地香酥,捞出控油。

2、掌中宝用蒜香粉、玫瑰露酒、料酒、盐、味精、鸡粉、白糖抓拌均匀,腌制15分钟。

3、净锅上火,放色拉油,烧至五成热时,下入腌制好的掌中宝,小火浸炸至色泽金黄,捞出控油。

4、锅内放入红油,烧至五成热时,将美人椒、杭椒爆香,下入黑花生、掌中宝,烹入美极鲜味汁、鸡粉调味,出锅装入容器内即可。


泡椒大鲫鱼

食材:大鲫鱼、姜葱、盐、料酒、猪油、菜油、姜蒜米、泡椒末、野山椒末、泡菜末、泡豇豆末、小米椒节、鲜汤,盐、糖、味精、葱花、香菜末

做法:

1.把大鲫鱼宰杀治净,在鱼身斜剞数刀后,放入加有姜葱、盐、料酒、化猪油的水锅里小火焖煮熟,捞出装盘。

2.净锅上火放菜油烧热,下姜蒜米、泡椒末、野山椒末、泡菜末、泡豇豆末和小米椒节炒香,掺入适量鲜汤,加盐、糖、味精调味,略勾薄芡,起锅浇淋在鱼身,撒上葱花、香菜末和小米椒节即可。

3.上桌时配明炉,边加热边食用。


冬瓜红烧肉

材料:五花肉、冬瓜、生姜、葱、干红辣椒、冰糖、盐;

做法

1.冬瓜去皮切方块,姜切片,葱切段;

2.五花肉切方块,和姜片一起下入锅中,倒入清水,水开后继续煮三四分钟,捞起,冲水,沥干;

3.锅放少量的油(比平时炒菜少些即可),下入沥干后的五花肉块,开小火煎;

4.煎至肉表面稍微有些焦黄,并渗出一些油时,下入冰糖,小火翻炒至糖融化;

5.下入姜片和干红辣椒,炒2分钟;加入开水,水量没过肉。小火,炖30分钟;

6.30分钟后,下入葱段和冬瓜,加盐;

7.加1勺红烧酱油,转中火,翻炒均匀,煮至冬瓜入味,汤汁收干,撒上葱花即可。(喜欢汤汁抖米饭的,可以适当多留些汤汁)


响油豇豆

做法

1、豇豆摘去老茎,切成小段,小辣椒切段,水烧开后倒入豇豆段、辣椒段,加少许玉米油、盐汆烫3-4分钟左右;

2、生姜、大蒜剁成细蓉,加入适量糖、生抽、香醋,烧热1大匙香油浇在碗内,成为调味料;

3、汆烫好的豇豆捞出,浸泡在冰水里凉透以后,捞出充分沥干水份;

4、将调味料和豇豆、辣椒拌匀即可。


芹菜炒牛肉丝

食材:牛里脊肉2两、芹菜1把、郫县豆瓣酱1汤匙、嫩肉淀粉1小匙、酱油1汤匙、白胡椒粉少许,葱姜水2汤匙、料酒1汤匙、植物油适量

1、牛里脊肉逆着牛肉的纹路切成细丝放入盘中,加入2汤匙葱姜水、1汤匙料酒抓拌均匀,然后加入少许白胡椒粉,1小匙嫩肉淀粉拌匀后,调入1汤匙玉米油拌匀腌制片刻,这样处理过的牛肉丝炒好后会更嫩更滑更好吃!

2、芹菜洗净,摘除叶片后切成长段备用。

3、炒锅中加入适量的植物油烧热,放入腌制好的牛肉丝快速翻炒均匀,加入1汤匙郫县豆瓣酱炒匀,它可是川菜中的灵魂调味料,只需加入少许就可以瞬间调色、增香。

4、之后加入芹菜段,快速翻炒几下入味即可盛出。牛肉丝又嫩又话又香,芹菜清脆爽口,开胃下饭,营养又均衡。


蚝油生菜

食材:生菜1棵、蚝油2汤匙、大蒜末少许、植物油适量

1、生菜洗净后沥干水分备用。

2、取一小碗调上调味汁:1汤匙蚝油、1汤匙酱油、少许淀粉、1点点白糖拌匀

3、炒锅中加入适量的植物油烧热,放入蒜末爆香后,加入生菜快速大火翻炒,调入事先准备好的调味汁快速翻炒入味即可盛出。整个过程分分钟就搞定,非常方便快捷,口感脆嫩鲜香。


香菇肉片

食材:瘦猪肉200克,鲜香菇200克,猪油75克,盐3克,料酒10克,大葱15克,玉米淀粉10克,味精3克,姜8克,花椒粉1克,胡椒粉1克

做法:

1.肉和香菇分别切片;

2.肉用盐、料酒拌匀,浆上湿淀粉;

3.用料酒、味精、葱、姜、汤、花椒面、胡椒面、湿淀粉对成汁;

4.炒锅烧热注油,油热后即下肉片,边下边用勺推动,待肉丝散开;

5.待散出味后加香菇炒几下,再倒入对好的汁,待起泡时翻匀即成


花椒鸡丁

食材:鸡腿、青椒、红椒、花椒、干辣椒、姜、葱段、大蒜片、酱油、料酒、糖、香油、盐、鸡精、油、鲜汤

做法:

1、将鸡腿纵向剖开,取出鸡腿骨,切成方块;用料酒、酱油、少量盐拌匀腌制20分钟;干辣椒剪成段待用;青椒、红椒去籽去筋后切块待用

2、锅中放入较多的油,烧至5成热的时候,放入鸡丁炸至金黄捞出沥干待用

3、锅中留油,放入花椒、干辣椒炒香,放入姜片、葱段、大蒜片炒香

4、放入炸过的鸡丁一起炒,加入料酒、酱油、糖、鸡精、鲜汤

5、加入青椒、红椒炒匀,汤汁收干后,淋入香油起锅


炖带鱼

材料:带鱼,鸡蛋,面粉,葱,姜,蒜,花椒,大料

做法

1.把带鱼收拾干净,切成段。用纸巾把鱼身上的多余水份吸干。我把带鱼身上的鱼鳞清理得比较干净,因为我吃不惯那个味道。其实带鱼的鱼鳞比较有营养,吃得管的话不用清理那么干净.

2.用鸡蛋和面粉调成稠一点的面糊,面糊里放一点点盐。把鱼段裹上面糊.

3.把裹好面糊的鱼段放到煎锅里,用油两面煎透.

4.因为鱼已经被油剪过了,为了避免过多的油脂摄入,在烧带鱼的时候我没有再放油,在锅底铺好葱段、姜片、拍过的蒜、花椒、大料.

5.把鱼块码放在佐料上,倒入料酒、酱油、一点醋、糖、一点盐,放入足量的水。大火炖,汤沸腾后转中火炖。最后收汤,装盘.


韭菜炒豆芽

食材:韭菜、豆芽、瘦肉、红椒、葱蒜、盐、生抽、胡椒粉、鸡粉

制作步骤:

1、韭菜摘洗干净后切成段,豆芽洗干净,瘦肉切成末,红椒切丁

2、锅中烧油,待油温升高后放入葱蒜末,接着放入瘦肉末煸炒,调入少许料酒

3、肉炒至变色后放入豆芽翻炒,炒至发软后放入韭菜和红椒丁

4、调入适量的盐、生抽、胡椒粉、鸡粉翻炒均匀就可以上桌了


辣炒千叶豆腐

材料:千叶豆腐1块、猪肉馅适量、老干妈辣酱1勺、小米椒4至5个、青蒜2颗、酱油适量、料酒适量、糖少许、盐少许、葱姜少许、油适量;

做法

1.将千叶豆腐切成薄片,小米椒切小段,青蒜切成段,葱姜切碎备用!

2.开火锅中倒油,油热后放入肉末,翻炒加入葱姜炒至变色!

3.放入老干妈辣酱,炒均匀,加入小米椒,适量的酱油,糖,料酒继续翻炒均匀,倒入干豆腐翻炒,至千叶豆腐上色后再放入青蒜翻炒变色加少许菜炒均匀就可出锅了!青蒜变蔫即可!


清蒸鲈鱼

准备新鲜鲈鱼、大葱、生姜、生抽、食用油。

【做法】

第一步、新鲜鲈鱼宰杀干净,最好是现杀现做,味道最鲜美。杀鱼时,鱼鳞、鱼鳃、内脏、黑膜要全部去除,冲干净鱼血,沥干水分。

第二步、鱼可以平着蒸,也可以趴着蒸,造型不是很重要。准备一些葱丝、姜丝,用开水泡5分钟,将葱姜水抹在鱼身上,鱼肚子里塞一些葱姜丝,腌制20分钟。

第三步、准备一个盘子,铺上一层葱段、姜片,能保持空气流动,鱼蒸得更快更均匀,还有助于去腥。

第四步、把鲈鱼放在葱姜上,鱼身上抹一层食用油,能防止流失水分,让鱼肉更嫩滑,再放上一些葱段、姜片。

第五步、蒸锅加水烧开,放入鱼盘,盖上盖子后蒸8~10分钟后关火。

第六步、炒锅里倒油烧热,加入葱末、姜末炒出香味,倒入生抽炒出酱香味,再加入适量清水烧开备用。

第七步、将鱼盘取出,倒掉盘子里的汁水,扔掉葱段、姜片,放上葱丝、姜丝,泼上一勺热油激发出香味,再把料汁沿边淋入盘中,清蒸鱼就做好了。


小炒猪皮

材料:自制黄豆豉两勺,猪皮三块,食用油少许,葱少许,姜少许,蒜少许,青少许,红尖椒少许,料酒少许,鸡精少许

做法:

1、将猪皮上的毛清理干净,洗净,放入锅里煮15分钟。

2、将煮好的猪皮切条

3、锅内油烧热,放入葱、姜、蒜煸出香味,倒入豆豉炒香。

4、加入切好的猪皮、料酒翻炒一分钟,加入青红尖椒翻炒一分钟倒入鸡精拌匀即可。


芝麻酱拌茄子

材料:茄子300克,炒香的白芝麻、芝麻酱、芥辣酱、味精、米醋、浅色酱油、香油、食用油各适量。

做法

1、茄子削皮洗干净,蒸烂,撕成条。

2、把是麻酱、芥辣酱、米醋、浅色酱油、味精、香油调匀,淋入茄子条拌匀装盘。

3、炒锅放入适量食用油烧热,淋入茄子条上,撒上炒香的白芝麻即可。


电饭锅焖鸡翅

材料:鸡翅中300克,生姜、料酒、生抽、老抽、花椒油、胡椒粉、白糖、盐、植物油

做法:

1、鸡翅洗干净,从里侧划两刀,便于入味。

2、料酒、老抽各1勺,生抽2勺,少许花椒油、胡椒粉、白糖、盐,搅拌均匀,至少腌1小时。

3、电饭锅锅底抹一层植物油,生姜切薄片,铺在锅里。

4、鸡翅摆在姜片上,腌料均匀淋在上面,按下煮饭键。

5、煮饭键转换到保温键后,继续焖十分钟即可。


蒜泥五花肉

食材:猪五花肉500克。葱,姜,料酒,精盐,味精,肉蔻,香叶,丁香,大料,小茴香。精盐5克、味精3克、料酒5克、葱5克、姜5克、生抽、蒜泥、腐乳、辣椒油各适量。

做法:

1、将五花肉洗净,浸泡半天去血水,中间换2-3次清水,捞出,放入沸水锅内煮,再次煮开后将五花肉捞出;

2、另起锅置火上,将五花肉放入,加清水漫过五花肉,将配料中的葱、姜、料酒、精盐、味精,肉蔻,香叶,丁香,大料,小茴香放入锅中,用大火烧开,撇去浮沫,改用小火煮,煮至肉用筷子一插,便能插透五花肉即为煮熟;

3、将煮熟的肉捞出,控干水分,放在案板上,用刀切成片,蘸料汁吃,或卷上黄瓜与洋葱细丝,放置盘中,将料汁淋上,撒上香葱配色,便是一道颜色高味道好的硬菜。料汁是将上面所给的料汁食材混在一起搅拌成汁。


小炒鸡蛋

食材:土鸡蛋4个、油适量、剁椒1勺、盐适量、小青椒8个

做法:

1.准备好所需的食材。

2.青椒用清水洗干净后,切小段。

3.鸡蛋去壳后装晚中用筷子搅拌成均匀蛋液。

4.锅中倒入适量油,烧热后,倒入鸡蛋液,中火慢慢翻炒至微黄。

5.加入剁椒、青椒和少许盐,大火快速翻炒出香味即可出锅。


榨菜肉沫蒸豆腐

食材:豆腐300g、肉沫80g、榨菜30g、水发香菇3朵、美人椒1个、小葱1棵、蒜瓣2颗蚝油、盐适量、酱油,甜面酱各1/2汤匙、米酒1/3汤匙、胡椒粉适量

做法

1.将适量盐,米酒,胡椒粉,淀粉,蚝油加入肉沫里拌匀腌制10分钟左右

2.将蒜瓣,榨菜,香菇,辣椒和葱花分别切碎备用

3.买回的豆腐先用盐水浸泡,捞出控干水后切片码在盘子里备用

4.锅烧热,下入适量油,先煸香蒜末再下入香菇炒至水分变干,再下入榨菜,辣椒翻炒片刻,最后下入肉沫炒至变色后加入少许甜面酱,蚝油,酱油,炒出酱香味后烹入2汤匙开水,烧开后翻炒几下即可关火

5.将炒好的肉酱铺在豆腐上,入蒸锅加盖,锅上气后蒸8分钟即可


干锅千叶豆腐

食材:五花肉、木耳、豆腐切片、青红辣椒、洋葱、豆瓣酱、蒜、姜、料酒、酱油、白糖

做法:

1、木耳、豆腐切片,青红辣椒切斜丝,肉片切片,洋葱切丝。

2、将洋葱丝放在干锅底。

3、锅中放油,先煸炒肉片,微卷焦黄时捞出备用。

4、锅中留底油,放姜丝和蒜瓣爆香,放一勺豆瓣酱,小火炒出红油,然后放入豆腐翻炒均匀。

5、淋入料酒、酱油,加白糖,然后依次放青红椒,木耳等配菜,继续炒到青椒断生。

6、加少许味精,盛到干锅上,接下来点火就可以开吃啦~


虾仁炒芦笋

用料:芦笋、大虾、生姜、盐、胡椒粉、鸡精、料酒、食用油

1、首先我们准备适量的大虾,将其去掉头部、去掉虾线、去掉虾壳,把虾仁剥出来。如果感觉不好剥的话,教你一个小技巧,把大虾放到冰箱里冷冻一会,就很容易了。

2、虾仁剥出来之后,我们加上少许盐、适量的姜丝、胡椒粉、鸡精、料酒,抓匀之后稍微腌制一下。

3、接下来我们处理芦笋,把比较老的部分去掉,然后清洗干净,切成小段。切好之后,下面我们来焯水,这是必做的一步哦。

4、锅内烧一锅热水,加上一勺盐,然后把芦笋放进去焯水。焯烫1、2分钟之后,就可以捞出来了,沥干水分放到一旁备用。

5、锅内倒油,把虾仁放进去,炒至变色后盛出来。接着再把芦笋放进去,不停翻炒,炒至片刻之后,再把虾仁倒进去,加上适量的盐、鸡精调味,翻炒出锅即可。

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