三伏贴后，对症进补

贴三伏贴之后，细心观察身体的反应，可以帮助我们查病。

一 是否有气味

有的人在贴伏之前的拔罐开穴时，起罐后会散发特殊的气味，这就是病气。体内毒素越多，散发的气味越难闻。

有些朋友对气味不敏感可能没有注意到。但是如果你帮家人贴完伏贴之后感觉嗓子突然痛了，很可能就是感受了病气所致。

因此，建议帮家人贴伏贴时，最好自己在嘴里含一片生姜，以作预防。

二 是否发冷

有的人贴完伏贴，会感到身体发凉，本来很热的天气，也不觉得热了。有的人甚至冷得要穿长袖衣服，一点风都不能见。这说明体内有寒湿。这样的人，在贴伏当天可以吃些羊肉。

夏天本不是吃羊肉的季节。但是体质偏寒的人，入伏时却适合吃一些。

三 是否乏力

更多的人贴完伏贴，会觉得身体困倦，想要休息。这说明身体有些气虚。出现这种情况，建议整个三伏都用黄芪粥来补补气。

特别提醒：明天是贴加强贴的日子，错过入伏贴的朋友，明天可以补贴。

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