《读者》｜人人都是心理学家

小老鼠被装进一只箱子中，在箱子壁的某处有一个按钮，按钮连接着某个供给食物的装置，到处乱撞的小老鼠在一次偶然的情况下碰到了按钮，于是箱子里掉出一枚食物，多次偶然地获得食物后，小老鼠似乎渐渐地爱上了这个按钮，总要时不时地按一按它，即使并不饥饿。

这是斯金纳的操作性条件反射实验，它的实际意义大不大呢？

过程是这样的：小老鼠刚被放进箱子里的时候，紧张、焦急、紊乱地跳来跳去，后来，它发现：只要一碰到按钮就会有食物出现，它就慢慢地喜欢向这个位置跳，不再乱跳了，它的行为变得高效、有目的性。小老鼠慢慢变得稳定，因为它有希望了，它知道“只要我一碰到那儿就会有食物”。此外，小老鼠会变得快乐，即使它不饿，也会去碰那个按钮，因为它高兴，一碰就有食物、一碰就有食物——如果我们身边某个地方，一按就有金币出来……即使并不急于买东西，我们也会不停地按下去吧？

于是，小老鼠变得行为高效、稳定、快乐，会时常去碰一碰那个按钮，而且，它的目光，会时常地注视着那个地方，因为那里能够给它带来快乐。

对小老鼠而言，按钮成了一个必定可以带来食物的幸福开关，是一个非同寻常的神秘东西，只要一按就有食物、只要一按得到的就是食物、就是喜悦、就是奖赏，它会乐此不疲地、快乐地、不停地按下去。

动物的学习如此，人类的学习也同样如此。斯金纳认为，人在周围环境中所形成的很多生活技能，诸如说话、走路、玩游戏、写字、驾驶，甚至包括道德、人格的形成以及社会文化的延续，等等，都是操作性条件作用的结果。例如，婴儿最初无意识地发出“妈”的音，母亲就会高兴地把孩子抱起来亲吻，这其实就是对孩子进行强化，如此一来，孩子便倾向于一看到母亲出现，就发出“妈”音，这样孩子就学会了叫“妈”。

对我们的亲人、对我们的孩子、对我们喜欢的人而言，你是不是这个按钮？你的亲人、你的朋友、你的重要的人，是不是“按”了你以后，就会得到他想要的东西？由于“按”了你以后，他得到了想要的东西、每次碰到你都适当地满足了他的心愿的时候，他看着你的眼光，是不是变成了喜欢？他想起你来的时候就是一种喜欢？甚至他很想去见你、很想去想你，他很愿意和你在一起？——我们对别人，是不是这样一个按钮呢？

那如果，小老鼠每次一碰到按钮，得到的就是一次电击，它的行为又会变成怎样？对我们的亲人、我们的孩子、我们的丈夫、我们的妻子，你是不是一个电击按钮？你的丈夫、你的孩子是不是每次见到你都受到训斥？你的丈夫为什么不回家？你的孩子为什么不听你的话？为什么会避开你？为什么你的孩子沉迷网络、早恋、甚至是去街头闲逛，都不愿意跟你交流？跟你谈心？跟你外出呢？——是不是每次你的孩子、你的丈夫、你的亲人、你的同事，摸着你、碰到你就会受到电击？就会受到打击？就会受到指责？就会受到谩骂？就会受到贬低？就会受到否定？

如果你认为你的生活令你沮丧、没有意义，并不真的是生活对你而言没有意义，很有可能是你遭遇了某个电击你的按钮，要做的是刨除这个伤害你的按钮。

生活中，我们每一个人都是一位操作条件反射实验的行为主义心理学家。（本文摘自《读者》原创版2007.2）

《心理学与生活》专栏本周可收听第13集：教育孩子 戒除网瘾。