【人身上4处“长寿穴”，每天按摩受益无穷...

1.内关穴——心脏的保护伞
位置：手掌向上，腕横纹以上三横指，位于两条筋之间。
作用：经常按压，可防治心率不齐、心绞痛、心律不齐、高血压、冠心病等。
2.中脘穴——治疗胃病的专家
位置：位于胸骨下端和肚脐连线的正中央。 
作用：经常按压能促进消食、缓解胃痛胃胀等。
3.关元穴——恢复人的青春活力
位置：在前正中线上，肚脐下四横指的位置。
作用：常按压能培元固本，补益下焦之功。凡元气亏损均可使用,
治疗泌尿、生殖系统疾患尤佳。
4.足三里穴—效如参茸的滋补品
位置：在外膝眼下四横指，胫骨外一横指的位置。
作用：“若要身体安，三里常不干”。经常按摩足三里可加强胃肠蠕动，调节脾胃功能，改善人整体的免疫能力。
如何按揉？按摩时可用拇指直接按揉，也可借助光滑木棒。按揉2-3分钟/穴/次，有酸胀感最好。