经历过“梦魇”是怎样的一种体验？

我真的真的太幸福了。

我也真的是太受伤了，辛福是因为自己有的吃有的住，受伤是因为自己偶尔会经历“梦魇”，也就是所谓的醒不过来。

虽然我经历的“梦魇”很少，但足以让我恐惧三分，后来我查了一下科学解释，这种现象是非常正常的，因为虽然当时我的意识是醒了，但我的运动中枢还处于游离状态。

所以会导致我非常想醒来，鼻子不能呼吸，全靠嘴来呼吸，整个身体在微微颤动，就像人在去世前的状态。

等我终于醒来才感到后怕，害怕自己要是醒不过来该怎么办。

此时此刻的我特别想放空自己，想要让自己赶快忘掉“梦魇”，但这很难，我感觉我无论如何都不能让自己放空下来。

我此时的状态不允许我放空下来，因为我有点紧张，内心有点紧绷，或许是我一个人习惯了，和另外一个人待在一起时，我都会感到很紧张，这或许已经成为了我的生活惯性了。

你认为一个人生活好吗？