【停止熬夜】当代年轻人睡眠不足，危害有多大？

【人生学院】晚上睡不着怎么办？
【失眠】你为什么会常常失眠？
【睡眠不足】早点睡觉的重要性。
睡眠不足不仅会使你的免疫力下降，还会使你的情绪变得脆弱，变得更加爱吃甜食和碳水化合物，所以一定要保持充足睡眠哦～

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【睡眠不足】早点睡觉的重要性。
睡眠不足不仅会使你的免疫力下降，还会使你的情绪变得脆弱，变得更加爱吃甜食和碳水化合物，所以一定要保持充足睡眠哦～

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