#照海的取穴方法# 照海穴是针灸临床很重...

#照海的取穴方法#
照海穴是针灸临床很重要的一个穴位，所以一定要取准确，否则会影响疗效。《针灸甲乙经》描述：“照海，阴跷脉所生，在足内踝下一寸。刺入四分，留六呼，灸三壮”。而《灵枢》说，“跷脉者，少阴之别，起于然骨之后”，也就是说照海在然骨后面的地方。

现代针灸学教材都把照海的定位写成“内踝高点正下缘的凹陷处”，或“内踝下缘0.4寸”。临床上我常用这个穴位来治疗失眠和下肢瘫痪，按此取穴往往疗效不佳。后来看到王居易教授的照海穴的取穴法，临床实践后果然疗效提高。

具体取法：先从内踝高点往下画一条竖线，从舟骨粗隆下缘（也就是然骨穴）往后画一条横线，两线交接处代表照海的大概位置。再用拇指在这交接处按压，在前后循摸出两条筋，前者是趾长屈肌，后者为拇长屈肌，在这两条筋中间的凹陷就是照海穴。这样寻找照海穴一定要记住，“上有骨，下有肉，前后有筋”。