今日芒种//一年中排寒湿最好的日子
芒种——冬病夏治好时节
“芒种”节气话寒湿
到底什么是寒？
经方帮你排寒湿
外台茯苓饮原方
茯苓三两 人参三两 白术三两 枳实二两 橘皮二两半 生姜四两
方中橘皮、生姜，可以增强脾胃的运化功能，促进消化吸收；
人参抽调津液回腹腔，也可以增强脾胃的功能；
茯苓、白术帮助去停饮——停饮就是停留在胃里的废水，就是把让人觉得腹胀的罪魁祸首给排掉；
同时枳实可以进一步帮助缓解腹胀的状况。
参考剂量
①如果按照一两等于15g：
茯苓60g 红参15g 炒白术30g 枳实45g 橘皮30g 生姜60g
②如果按照一两等于5g：
茯苓20g 红参5g 炒白术10g 枳实15g 橘皮10g 生姜20g
小建中汤原方
桂枝三两 芍药三两 生姜三两 炙甘草二两 大枣十二枚 胶饴一升
“建中”，即“建立中焦”，方中重用白芍能加快中轴运转的过程，加速肠胃静脉血的回流，把消化吸收的营养物质带回肝脏进行加工，然后再输送到心脏。
在这个过程中，不仅改善了脾胃的功能，同时还增加了对肝胆和心脏的濡养，从而起到恢复肝胆和心脏功能的作用。
参考剂量
①如果按照一两等于15g：
桂枝45g 白芍90g 生姜45g 炙甘草30g 大枣12枚 麦芽糖100ml
②如果按照一两等于5g：
桂枝15g 白芍30g 生姜15g 炙甘草10g 大枣12枚 麦芽糖30ml
附子理中汤化裁自《伤寒论》的理中丸：
理中丸原方
人参 干姜 炙甘草 白术各三两
附子帮助我们振奋心阳，振奋全身机能，破掉那个寒冷的氛围，给身体一个充满阳光的坏境；
红参将气血收敛到腹腔来参与消化吸收，相当于给脾胃种庄稼的过程增加人手；
炙甘草是一个保水药，白术祛湿，生地补津液。
在恢复脾胃功能、祛寒、祛湿的同时，增加新鲜的水进来，可以加快速度代谢掉废水，把湿气赶出体外。
参考剂量
①如果按照一两等于15g：
红参15g 干姜45g 炙甘草45g 炒白术30g 黑附子30g（先煎90分钟）
②如果按照一两等于5g：
红参5g 干姜15g 炙甘草15g 炒白术10g 黑附子10g（先煎90分钟）
小青龙汤原方
麻黄三两 芍药三两 细辛三两 干姜三两 炙甘草三两 桂枝三两 五味子半升 半夏半升
鼻炎就是因为肺寒太重，肺开窍于鼻，肺寒对身体的影响就会体现为鼻炎。
小青龙在排肺寒的过程中，会消耗津液，服用后可能会出现心慌、手抖、失眠的现象，这些现象都是因为身体津液水平太低而造成的。
所以在使用小青龙汤的时候，一定要注意补充津液，多喝大米汤。
参考剂量
①如果按照一两等于15g：
麻黄30g 白芍45g 细辛45g 干姜30g 炙甘草45g 桂枝45g 五味子45g 半夏45g
②如果按照一两等于5g：
麻黄10g 白芍15g 细辛15g 干姜10g 炙甘草15g 桂枝15g 五味子15g 半夏15g
当归四逆汤原方
当归三两 桂枝三两 芍药三两 细辛三两 炙甘草二两 通草二两 大枣二十五枚
方中当归能够补心血，在戊午月——午来自正南离卦，主心脏，而这个时间段就非常考验心脏的功能，这就提示我们要保护好心脏；
细辛破寒，重点破了肺里的寒，也可以从根本上缓解鼻炎的症状；
同时，方中也有桂枝汤的思想，可以调和营卫，加速身体的循环，把寒湿带出来。
参考剂量
①如果按照一两等于15g：
当归60g 桂枝45g 白芍45g 细辛45g 炙甘草30g 大枣25枚 通草15g
②如果按照一两等于5g：
当归20g 桂枝15g 白芍15g 细辛15g 炙甘草10g 大枣12枚 通草5g