孕爸孕妈吵架时，胎宝会有怎样的反应？看完再也不要惹孕妈生气了

女性在怀孕过程中，身体内的激素会发生很大的变化，当然随着激素水平的变化，孕妇的情绪和心理状况，也会产生一系列的变化。主要体现在脾气比较暴躁，或者易怒。当然有时候会将这些气出在身边的人，这时，爸爸们就要注意，尽量不要与孕妇争吵，因为如果两个人都争吵起来的话，这样对宝宝也是不利的，因为宝宝并非不能感受到这些，那么爸爸妈妈吵架的时候肚中的胎儿会有怎样的反应呢？我们一起来看看吧！

因为胎儿在四个月后就有了听觉和视觉这期间妈妈的声音和情绪宝宝都是可以通过胎盘和期待感触到的当然吵架的话我们会有更强烈的感觉，再加上孕妇情绪失控，导致血液循环加快血压升高，严重的话，还会使呼吸困难，胎儿要是感受到这样的情绪，胎儿就会出现胎动频繁，胎动不安的症状。

那么孕妈发脾气有哪些危害？

1、易导致流产

宝妈和宝妈经常吵架的话，会导致情绪不稳定。同样也会危害到妈妈们的身体，随之带动着宝宝不能稳定的生长，是会危害到宝宝的健康的。而且孕妈经常情绪不好，会导致体内激素释放一场会释放出一种容易导致流产的激素，也会影响体内黄体酮水平…导致自发性流产的发生。

2、易导致婴儿先天缺陷

孕妈在和孕爸在吵架时，会有强烈的情绪起伏，伴随着人们体内肾上腺素的释放和乙醇胆胺等激素的释放，这些都是会对宝宝造成影响的，孕妈孕爸常吵架的话，宝宝很容易坏有先天性缺陷发育缓慢，或者性格不好，甚至会变得胆小怕事，没有自己处理事情的能力。

3、易影响胎儿生长发育

还有人在成长过程中所获取的营养都是从妈妈身体中吸收到的，如果宝妈心情愉悦，不仅对宝妈的身体健康有益，这样腹中的胎儿也就会获得到更多的营养，如果长期处于情绪不稳定的状态，这样不仅会对我们的身体健康有害，当然宝宝也会没有办法获得更多的营养成分，甚至缺氧会严重影响宝宝的健康成长。

那么在孕期，孕妈该如何控制好自己的情绪，保持一个比较好的心情呢？

1.规律的饮食作息

充足的睡眠和规律的饮食在怀孕期间保持好心情的做法，因为充足的睡眠和规律的作息时间是可以使人心情平缓舒适的。其次，健康的饮食主要体现在饮食清淡，营养平衡，避免油腻和暴饮暴食。

2. 多听轻快音乐

是吗，可以平常多听一些轻快愉悦的音乐来放松压力和舒缓心情，伴随着这些舒适的音乐可以减少孕妈焦虑或者不安的情绪，也可以安抚心情，孕妈平时可以多听这些音乐，你能保持一个良好的心情。

3. 多运动

在怀孕期间很多孕妈会选择宅，在家里或者窝在床上不太愿意动。虽然说这样是舒适的，但长时间这样会使心情压抑也会产生消极情绪所以平时约满可以做一些舒缓的运动，比如瑜伽的房源吗？缓解心理压力，减轻孕期焦虑。

那么你呢？你在孕期的时候又是怎样调节自己情绪的呢？多运动，多出去走走，与家人常沟通……保持一个好心情，快乐的生出一个健康的宝宝。