本人女，36岁，因为追求刺激婚内越了轨，...

本人女，36岁，因为追求刺激婚内越了轨，不幸被老公发现。他和我大吵一架，最后协议离婚了，我净身出户，孩子归老公，我只有探视权。

离婚之后我很后悔，放不下孩子，也不想离开前夫，我们恋爱5年，结婚3年，是有感情在的，

结婚后一起还的房贷，怀孕后我就辞职在家，挣钱的责任都压在他身上了，后来他职位升了，经常出差，一年到头见不到几面，我才没有把持住，

我找过前夫说复婚，但是他不同意，态度很坚决，他说他现在对我只有恨了。

我的问题是：

现在我该怎么做才能挽回前夫的心呢？

婚恋咨询师卢悦：

第一，男人恨你，你就有希望。

一个人为什么恨你，无非是因为“爱而不得”，或者“自尊心受伤”。戴绿帽这样的事儿对绝大多数男人都是很难忍受的。

但是比一个男人恨你更可怕的是他放下了恨，原谅你了，同时也和你告别了，他说：“算了。”

此时才是最可怕的，因为负面的感情也是感情，而无情才让我们的挽回“无处着力”。

第二，怎么才能让“恨”转化为“爱”？

1、时间：你需要知道在哪个阶段挽回，概率最高。

你们是发现出轨就离婚，其实有冲动的成分。冲动离婚后，第一时间可能是比较抑郁，这个过程可能在1到3月之内；

第二个阶段可能在2到6个月的时候，他开始想起你们的好了。

可能到6到12月的时候，这个男人有可能会进入到“放弃期”，那时候，可能会开始新的生活了。

所以你最好在离婚的最初一个月，不要密集找他求挽回，那时候是他最恨你的时候，会发生很多狗血的事情，这会给你们的挽回增加难度。

2、时机：你要懂得判断对方的内心变化。

他对你是非常排斥，对你冷战？
还是一见面就控诉你，指责你？
是对你忽冷忽热，还是持久冷淡？

是可以在他的朋友圈里看到他的各种伤春悲秋的言语或者音乐，还是把你直接删除了联系方式？

是情感免谈，但你求助的时候，他会帮你？还是无论你遇到什么困难，都冷酷无情？

他言行背后总是可以看出一些端倪。

如果他对你有情，那这种分手就是“假性分手”。

你可以判断出来吗？

一般来说，对你持久的恒定的冷淡，比如超过3个月，那可能说明他和你分开的势能很大。

如果他各种“暗流涌动”，那说明，他对你还是有“矛盾心态”的。

第三，要有心机。

傻女人只会跪舔，百般讨好。

笨女人只会直不楞登地说：我们和好吧，给我个机会吧。

疯女人只会一哭二闹三上吊。

总之都是“以自我为中心”的。

有心机的女人，学会一句话说到对方心坎里去。

比如她不会着急挽回，反而要告诉男人，她接受了离婚的打算，只是希望为了孩子，双方能保持基本的联系。

这样就让他可以和你有正常交流。

第四，你需要不断给他的自尊心“充电”。

比如你可以以过来人的方式说：我过去真的是瞎了眼，错过了你这么好的男人，你看我们都离婚了，你还帮我这个忙，你真的很大气……

这么做的目的就是为了让他有台阶下，让他可以慢慢摘下沉重的“绿帽”之痛。

第五，你需要给对方足够的“共情”：

可以这样说：

我知道这种事是男对人一种羞辱，我一想到你胸口上扎了一把刀就万分悔过，我就算是以后孤独终老也没法原谅自己，我就是个坏女人，你值得更好的女人爱。

人就是这样，你越是往自己身上招呼刀子，帮对方出气，对方反而会不忍心恨你，而且你把他抬得这么高，他就会觉得你是真正的“忏悔”了。

如果他对你还有情，那么这三步做下去，他一定会有正向的反应，比如他和你说的话越来越多了，他对你也越来越不拒绝了，甚至开始主动找你说话了……

那么你们就有戏了。

但是如果他是个“自恋型”的男人，他可能没有办法在短时间内原谅你，甚至一辈子都没法原谅你；

或者说，你们之间的爱已经被败得差不多了，他对你没感情了；那么这些小技巧也是没用的。

他甚至会短时期内找个女朋友来刺激你，这些都属于比较有难度的挽回了，需要专业人士帮助，才能有一线希望。