豆浆里面可以加蜂蜜吗?豆浆加蜂蜜可以一起喝吗?

　　豆浆是常见的早餐饮品，一般为大豆用水泡涨以后磨碎、过滤、煮沸而成，一直很受欢迎。蜂蜜香甜可口，那豆浆里面可以加蜂蜜吗?

　　豆浆和蜂蜜其实都是营养健康的食品。蜂蜜中含有丰富的氨基酸、葡萄糖、活性酶以及微量元素等多种营养成分，多种成分与人体体液成分相似，可以被吸收利用。豆浆则含有丰富的植物蛋白、磷脂、B族维生素和多种矿物质等成分，是一种营养丰富的饮品。由此可见，豆浆和蜂蜜搭配对身体健康好处更多，所以豆浆里面可以加蜂蜜。

　　很多人会选择在早上喝豆浆蜂蜜，蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖，可以快速被身体吸收，并转化为各种活动所需的能量，其他营养成分综合作用可以促进身体的新陈代谢。豆浆中含有的植物蛋白也可以为身体补充营养，二者搭配很适合作为早餐饮品，让大家充满活力。田野牧蜂建议平时经常喝一些豆浆加蜂蜜，可以强身健体。

　　有些人家中有豆浆机，将二者搭配非常简单方便。大多数豆浆机都有加热功能，打出来的豆浆无需再煮，大家只需按照步骤将豆浆放入其中，最后倒出煮好的豆浆即可。如果豆浆温度较高，不宜立刻加入蜂蜜，因为高温会破坏蜂蜜中的活性物质，最好等待豆浆温度降至40度左右再调入适量水白蜜，搅拌均匀即可饮用。