按照自我想象“活” 很有可能活成一个小丑

文：凡默（原创）

二级心理咨询师｜一级婚姻咨询师

塔罗师｜占星探索者｜能量疗愈师

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生命之初，我们会根据与这个世界以及周围的权威互动而定义“自己”。

所以在个案咨询中，不难发现的是，很多本性应该是一个活泼有生命力的人，但是在现实生活中却活出了乖巧老好人的形象；有些人本性不擅长交际喜欢安静，却因为恐惧被淘汰而让自己故作潇洒；有些人本性是个大大咧咧的人，却努力寻找一股优雅而紧缩自我。

我们只要不是做真实的自己，我们就等于压缩了自己的生命能量。

我们在小的时候，最初都是纯真的、真实的、有活力的、信任的、热情的，这是我们生命的本源，也就是我们内在如如不动的本体，但我们无法认出我们本来的样子，我们的父母也只能认出我们的人格，他们也没有用生命本来样子生活的经验，所以，我们越长大越忘记本来的样子，照着父母权威定义出来的“好的”与“被爱的”人格特质做自己。

除了这些，我们在成长过程中，也会吸收各种信息，来不断整合自己。

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回想没有成长转化的过往，我一共整合了两个明显的人格面具，一是听话的懂事的（父母喜欢的）；二是不食人间烟火的琼瑶女主形象（我喜欢）。

第一个人格面具将我捆绑成机器人，不断内在暴力自己，打了鸡血般的为权威认可而活；第二个人格面具将我抛在空中傻白甜的飘着，长发飘飘、棉麻袍子、笑不露齿、不慕强、不爱钱、清纯可人（有点想🤢）。

无论是活在权威认同的孜孜不倦追求里，还是活在自己臆想出来理想化自我中，生命都是一种被扭了麻花般的“滑稽”与“别扭”。

切断了生命活生生的源泉，生命只能越来越枯竭，就像是我们拿了一生的时间在演别人，如果每个人的内在都有一个真实的自我，那个自我何等悲哀，因为，你一生没给她他任何机会让她他崭头露角。

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一个人若不能按照本心来做自己，那么就毫无自我价值实现之说，而此生的灵魂使命也就破灭在摇篮里，这也是很多人到头来取得了物质很多的成就，但仍然不快乐无意义的原因。

进行了这么多年的身心灵的探索，一个人若想了解自己，最直接的就是西方的占星学，那一张数字盘（本命盘）如同一个生命的使用说明书或者生命蓝图，如果我们早一点在一个生命的初始阶段，就了解这个孩子的这些相对注定的信息，那么才是对她生命成长辅助最大的帮助。

昨日一个同学在群里呈现了她与七个月大的女儿的关系塔罗牌，明显的提示就是小女儿在与妈妈的关系中有些无力感与失望，这个时候对照星盘就会探索到为何是这种能量状态，妈妈是个摩羯人，而女儿是个巨蟹人，摩羯与巨蟹是两个世界的星座，也是需要相互学习与互补的星座。

我们不难想象，这个摩羯妈妈一直做对的事情，但是却无法满足这个孩子精神的滋养需求与细腻照料的需求，很容易进入“我不要你觉得，我只要我觉得”，所以这个妈妈通过塔罗牌看到这个真相后，不需要在生活的琐碎中再努力对孩子做什么，反而需要学习的就是如何临在的“看到”孩子的需求，如何真正的打开心轮给予孩子接纳与滋养。

如果可以这样发展，那么不仅仅避免了一个巨蟹孩子在爱方面的创伤形成，而且也会让一个与感受断连的摩羯妈妈，从过度自我物化的状态，回到与情感与感受连接的自我滋养中。

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“我应该是什么样子”的，你会发现，很多人头脑中都会有这样的自我信念，经常会遇到一些姑娘翘着兰花指，抿着嘴小声说话，穿着想象的衣服，说着想象的话，执着的打造一个优雅的自己，以为这样的自己才是讨人喜欢的，殊不知，周围的人都会诧异不已，好好的女孩子为何如此造作，你仔细的问她，你就会发现她的头脑有很多限制性的信念，例如感觉只有这样才是优雅，从小母亲说女孩子要规矩别人才喜欢，所以我们就把这些不属于自己生命本身的信息七拼八湊做了一件衣服穿上，反而因为与我们真实本来的样子不符合，就会形成一个四不象的能量出来。

那个姑娘最后扔掉了那些仙气飘飘的有点像女鬼穿的一件件白色过膝长裙，把披肩的长直发改成了过耳的卷发，然后穿起了适合自己个性的有点性感又有点职业的服装，整个人立码清爽了起来，扔掉那些矫揉造作，回到一个狮子座的童真与活力，虽然需要些时间转化，但最起码她知道路在哪里了。

活出真实的自我，是我们终其一生的目标，如果我们只是活那些头脑中想象的自己，我们就很容易活成一个小丑而不自知。