肝是个“哑巴”器官，皮肤若发生2个变化，或许是肝给你的暗号

肝脏是我们身体里非常重要的排毒和解毒器官，但是它是一个哑巴器官，如果肝脏发生了病变，它并不会像你身体发出疼痛感，所以在肝病初期，很多的人会忽视了。

虽然肝脏不会像其他的器官那样对你的身体喊疼，但是身体也会有很多明显的变化，只是很多人并没有意识到。如果你的皮肤出现了以下两种异常情况，那么就需要提高警惕了。

肝是个“哑巴”器官，皮肤若发生2个变化，或许是肝给你的暗号

肝掌

伸开你的双手，看看你的手掌两侧大鱼际、小鱼际处是否有红色的斑点或斑块，这些斑点或斑块按压后呈苍白色，松手后立即又变成红色，这种情况被称为肝掌。

肝掌是由于肝功能衰退所出现的一种特征，如果肝脏发生了病变，就会导致身体堆积大量的毒素垃圾，刺激毛细血管充血扩张，所以就会表现出明显的肝掌。

蜘蛛痣

如果肝脏发生了病变，在人的脖子、面部、手臂的皮肤上就会有很多明显的红色小点，而且小点周围还会有放射性的细小血丝，形状类似蜘蛛，这是蜘蛛痣。

这是由于肝脏发生了病变，影响血管正常的新陈代谢，所以就形成了一种血管瘤，在皮肤的表面，以这种形式表现出来，这也是肝脏在向你发出的求救信号，尽量别忽视。

所以如果你的皮肤出现了这两个变化，这是肝脏给你发出的求救小信号，别再傻傻忽视了。在平时做好以下6件事，肝脏会一天比一天健康。

皮肤若有2种变化，尽量别忽视，学会6个小妙招，肝会感激你

戒酒：喝酒伤肝这是众所周知的事情，所以如果想要让肝脏感激你，避免肝病的出现，在日常生活中一定要及时戒酒。

多运动：多运动能够有利于加速体内脂肪的燃烧和消耗，有利于排出身体内多余的毒素和垃圾，减轻肝脏的负担，而且还能够滋养肝脏，让肝更加的健康。

少熬夜。在我们身边很多人都有熬夜的坏习惯，但是熬夜会严重影响着肝脏的排毒和代谢，导致肝功能下降，所以如果想要养肝护肝，一定要少熬夜。

保持心情愉悦：中医讲怒伤肝，如果经常生气，会导致肝气郁结，容易诱发肝病，所以在平时尽量少生气，保持心情愉悦，才能够达到养肝护肝的目的，增强抵抗力和免疫力。

定期体检：现在人们的养生意识也是越来越高，所以在平时一定要养成定期体检的好习惯，这样能够及时发现肝部病变，及时调理和治疗，将疾病扼杀在萌芽中。

多吃青色蔬菜：中医讲青色入肝，所以在平时可以多吃一些菠菜，芹菜等青色食物，能够帮助滋养肝脏，促进肝脏的排毒和代谢，达到养肝排毒的目的，肝会非常感激你。