【突破瓶颈】想不如做

人们通常对未完成的任务念念不忘，从而产生较高的渴求度，这种现象叫“蔡格尼克记忆效应”。

因为在我们刚开始做一件事的时候，会在心里产生一个张力系统，这个系统使我们处于紧张的心理状态之中，如果事情一直未完成，在一段时间里面，这种紧张状态会一直维持，当任务完成，紧张状态会慢慢消失，也会慢慢把这件事情遗忘。

相反，如果定了的事情一直拖着不做，想着等某个特定的时间点才开始（除非这个时间点对事情有着关键性的影响），那么这件事情就可能永远也开始不了。

【突破瓶颈】我们都有成功的欲望，常常把梦想挂在嘴边，记在心里，但走向成功的第一步不是梦想，而是行动，如果你经过分析并计划做好一件事情，最好的方法就是立即行动，一旦开始行动，你就会投入其中，第一步、第二步、第三步……做得越多，决心越坚定，完成的机会就越大。我们最念念不忘的，其实是那些已经开始，但未完成的事。