一日禅：活得漂亮，过得健康。

​在生活这个大碗里面，亲情是最坚实的米饭，颗粒饱满，带给我们最充沛的安全感。爱情是娇艳欲滴的朝天椒，即使痛哭流涕，也叫人欲罢不能。好的朋友则像蔬菜，清新自然，有益身心。一些过去的事情，就像一根排骨，既然啃完了，那就扔了吧。手捧大碗，轻拿轻放，活得漂亮，过得健康。