静静的练自己的太极，让别人羡慕去吧！

人到了一定年龄，生活开始给你做减法，拿走你的一些朋友，让你知道谁是真正的朋友。拿走你的一些梦想，让你认清现实是什么？当灵魂升起，成为自己生活的旁观者，你才能找到自己的节奏。

在练太极拳的过程中，没有人和你说话，你却在和自己交流，听风在沙沙作响，观云在翻江倒海。享受内气在丹田的酝酿，游走于体内的蒸腾，偶尔的感悟，便是今日的收获。有时候，远离喧噪，独自太极，是一种境界。不管长相如何，太极久了，仙风道骨，气质超群，可以遇见全新的自己。

把练太极坚持下来会发生什么？

【1】越来越勤奋

练太极是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摒弃越来越多的坏习惯。每个坚持太极一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。

【2】 抗压能力越来越强

现代生活的压力越来越大，而练太极的人每天抽出1--2小时会缓解一天大部分的压力，心情自然会舒畅。身体的强壮，品性的改变也会让一切压力变为浮云。

太极的族群，不会睡懒觉，因为生活更规律，练太极的消耗会让你睡眠更踏实高效，因此会养成早起的习惯。

【3】魅力的增加

由于形体的改变，各种激素的分泌会让美丽值大大提升，因为练太极而得到的自信也会异于常人。

【4】 品味越来越高

练太极拳一步一景，可这一步一景，并不是像旅游观光那样容易，只要是迈动脚步景色就来了，太极拳的一步一景，要靠静心慢练的品味。

太极拳为什么要慢练？慢练并不是目地。就是要让练的人用心品味其中的奥妙，感悟其中的玄机。所以练好太极拳也像品茶一样，爱上了，慢慢地，品味也会越来越高。

练太极于不练太极的人，一天关系不大，一年关系变大，俩年关系很大，五年就是天壤之别。据说10年之后，就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。

有人说，太极拳只是生活的调味品，从某种意义上来说，太极拳确实是调味品，让平淡一样的生活有了黑与白的颜色，动与静的感受，但是太极拳的深度绝对不只是调味品那么简单。

一盏茶的时光，优雅从容，让人心情愉悦，这是属于一个人的拳生活，在宁静的时间里，和自己对话，聆听来自内心深处的声音，让思绪停止，或者任其不着边际。

一盏茶的时光，一举动，周身轻灵，贯穿全身，气宜鼓荡。气敛入骨，如入江湖无人之境。

热爱生活的人，懂得在忙碌中寻找契机，尽量让生活过的从容有趣。爱拳的人，懂得匀出一套拳的时间，为自己或家人，朋友表演一套拳，享受与拳相伴的滋味。

行一套拳，淡然于心，从容于表，优雅自在地生活。很多时候，他人羡慕的不是你的仙风容颜，而是你的生活。

好好练你的太极，让别人羡慕去吧！

神奇太极之旅，静待您的到来。

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本文转自道化太极