惊蛰日要吃火锅，你知道吗？

今日惊蛰，大家都在讨论吃什么比较好，有的人说吃米饭；有的人说吃面条；还有的人感觉吃烧烤，但是我感觉吃火锅比较好，而且约上几个朋友在家吃一顿火锅真的挺不错的。

　　二十四节气是我国传统文化的重要内容，其名称蕴涵着丰富的文化属性。作为中医学根的中国传统文化，涉及众多学科领域，它也极为重视节气养生。

惊蛰养生吃什么好
　　火锅一般都是比较辣的，可以去湿气的，惊蛰天气也比较多变，气候不稳定，有时候天热，有时候天冷，这几天就开始天气慢慢下降了，那么约上几个朋友，一起去吃火锅也是不错的选择，那么各自可以选择自己喜欢吃的配菜，就开始吃起来。

　　春天肝气旺易伤脾，所以惊蛰季节要少吃酸，多吃大枣、山药等甜食以养脾，比如火锅底料里的红枣、枸杞等都是不错的选择。前几天朋友就带我去一家叫做我的锅的食材店里面的火锅底料有含有大枣、枸杞的。