消化道出故障了，你知道吗？

人们每天都要吃饭喝水，肠胃是非常重要的。消化道出了故障，影响的不止是吃饭和喝水，关键是妨碍营养物质的摄入，不能为生命活动，提供充分的能量，导致身体素质下降。出故障的时间太长，能诱发多种疾病。

要理解消化道的重要性，就要熟悉消化道的功能。消化道不止跟营养吸收有关，也有免疫作用。消化道内含有的酸性物质，以及粘蛋白，能阻挡病原体，将食物的病原体识别并杀死，从而保护身体的其他其他部位。

消化道出故障，会让人很难受，引起多种异常现象，其实就是免疫功能在作用。很多原因，能导致消化道出故障，需要人们重视起来，学会在生活中规避风险。小编给大家整理了一些可能会出现的症状：

1、持续的疲劳感

疲劳的持续感觉是一个明显的迹象，表明你身体里的某些东西没有发挥作用。如果你的消化系统因饮食不良而被削弱，你的免疫系统活动就会减少。

你的身体是由细菌组成的。但是，如果你的肠道充满有害微生物，与良好的细菌水平保持平衡，你的免疫系统活动就缺乏和薄弱。

2、皮肤出现了问题

皮肤是人体最大的器官。如果你的内心有问题，你的脸一定会反映出来。你的脸颊是你的消化系统需要帮助的良好指标。注意任何红色、粉刺、刺激或其他症状。

3、焦虑或易怒

大脑直接与你的消化健康有关。如果你感到焦虑、沮丧或容易生气，这可能是一个明显的信号，表明你正遭受消化问题。在你的肠道里有成千上万的神经元构成了你整个神经系统的一部分。良好的肠道细菌是对你的大脑有积极影响的类型。如果你缺乏这些细菌，坏的细菌将会和你的大脑有关系，并可能导致焦虑、抑郁或愤怒。

4、腹痛

消化道发炎，会充血和肿胀，也会降低消化功能。有炎症要治疗，可以服用抗菌药，来控制感染，减轻炎症，缓解疼痛。炎症发生在胃部，还能用抑制胃酸的药物，能保护黏膜。

5、呕吐和腹泻

消化道有急性的炎症的常见表现。炎症提高了消化道的敏感度，肠道运动的速度会变快，没有将营养物质和水分吸收完全，就形成粪便，排出体外。

长期不干预消化道的问题，容易发生穿孔。穿孔的危险性很高，不但会加重出血，引起剧烈疼痛，还会引起全身感染，让人发烧。

很多因素会提高消化道出故障的概率，像是吃不干净食物，卫生习惯差，体质弱，以及精神状态不佳。这些情况，会降低消化道的免疫功能，增加消化道接触病原体的机会，引起腹部不适。

用餐习惯不良，也能削弱消化道的防御力，不能暴饮暴食，也不宜吃得太少，规律吃三餐，注重营养均衡，对保护消化道有利。