百岁老中医的长寿之道到底是什么？一日三餐看出门道 / 四六文摘

中医理论里,所谓生,就是生命.生存.生长之意:所谓养,即保养.调养.补养之意. 养生是中医学的文化特色.中医学来源于中华传统文化,是传统文化中有关健康长寿理论认识与实践经验的集中体现.我国人民追求健康 ...

"早饭宜好,午饭宜饱,晚饭宜少"是古人的养生格言:现代营养学家提倡"早饭占全天总量的25%,中餐占40%,晚餐占35%,是对现代养生的具体化. 很多老年人不吃早餐,这是违 ...

中医自古讲究"三分治,七分养",预防大于治疗,养生重于救命! 终于17年的研发,23年发展: 不榜名人专家,不入组织协会: 不搞牌匾不搞证书,所到之处有口皆碑独创中医食疗养生概念 ...

干祖望,临床60多年,执教40多年,从事医疗专业写作50多年,现仍拼搏于临床.教学.写作第一线上.著有<名医名方录>.<尤氏喉科>.<孙思邈评传>.<干祖望医 ...

百草君今天要介绍的这位百岁老中医,是"朱氏妇科"的第三代传人,她是上海中医学院教授.主任医师,也是第三届国医大师,1991年被定为全国首批名老中医.1921年出生的她,至今仍然奋斗 ...

[1].百岁老中医泄露的长寿秘诀,让你和医院从此绝交!干祖望,男,1912年生于江苏省金山县张堰镇(现属上海市).曾荣获"国医大师",干祖望教授于2015年7月2日21时36分在南 ...

自古中医多长寿,这是因为他们都懂得:在关键年龄,用最简单的办法,进行最有效的调理,并且持之以恒的坚持下去!这办法其实不神秘,我们都可以做到! 96岁高龄的河南名老中医,从医65年,但他看上去顶多60岁 ...

中医理论是珍贵的精神财富,虽然时代不断变迁,中医的养生智慧依然值得很多现代人去学习.效仿.一些老中医对如何养生.延年益寿也有着自己的见解,下面就一起来看看吧. 老中医畅谈4个养生忠告,身体越来越年轻 ...

中医的最高境界是养生养生的最高境界是养心. 1.记住:睡觉是养生第一要素.睡觉的最关键时间应该是晚21:00~早3:00.因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神. 2 ...

百岁老中医的长寿之道到底是什么？一日三餐看出门道