陈皮治咳小秘方，陈皮蒸梨！

常说“逢药三分毒”，“食补胜于药补”。 在这其中，汤水是所有食物中最适合进补的料理。春季时节人体抵抗力下降，我们应该适当多吃一些温散风寒的食物以防御风寒邪气的入侵。今天介绍一个陈皮秘方，治疗春季的咳嗽。

蒸梨

适合于有痰不易咳出的咳嗽。

材料准备：梨一个、川贝母适量、新会陈皮适量。

做法：

将梨洗净去核，用锅蒸熟，每日食用一个。

梨有生津润燥、清热化痰等功效。要想效果更好，可以放上少许止咳化痰的川贝母和新会陈皮，蒸前将其放入梨心。