剥下的大蒜皮太厉害了！解决常见大问题，学会您会感激我！

正式分享之前，先给大家做个科普，大蒜皮含有丰富的蛋白质，钾元素和大蒜素，而且还富含铁、硒等微量元素以及有机硫化物等有益成分。而且具有杀菌、抑菌功能，同时可以降低体内胆固醇，预防糖尿病、抑制癌症、心血管疾病和高血压的发生。但不仅如此，大蒜皮好好利用也会给我们带来意想不到的作用。

大蒜皮的5大妙用：

1、大蒜皮放枕头里面促进睡眠 ：

其实这个功能用的人很少，今天看了，希望大家能用起来，如果你的睡眠质量不好，经常失眠或者中途醒来，那么日常剥下的大蒜皮就不要扔了，留着直接放入枕头里面，能有效的改善和促进我们的日常睡眠，提高睡眠质量，因为大蒜皮中含有大蒜素，还有一些大蒜精油成分，这两样物质对于改善睡眠是良品。

而且大蒜皮还能促进循环血液循环， 因为大蒜皮里面的大蒜素具有强烈气味，睡觉前将大蒜放在枕头下有很强的发散作用，从而促进血液循环的时候帮助提高身体代谢能力。

2、 大蒜皮消毒杀菌、除螨虫：

这主要是因为大蒜皮里面含有硫化物，该物质被誉为是抗菌能力最强的化合物，对于真菌、杆菌有很好的作用，其中螨虫就是真菌之一，我们所睡觉的枕头上面就沾满了螨虫，那么放在枕头下面，保持一段时间可以杀死螨虫的，让你拥有一个无螨虫的枕头。同时杀死枕头下的部分细菌。

3、大蒜皮泡脚除脚气：

上面已经说了，大蒜皮能杀真菌、消毒，所以如果你有脚气、脚酸、脚臭的话，都是真菌在作怪，那么完全可以使用大蒜皮和大蒜泡脚，坚持一段时间，每晚在睡前泡一次，如何使用呢？用盆接热水，然后把大蒜皮放入里面浸泡，然后脚放入里面泡，泡到水凉了为止。

4、大蒜皮泡水助力便秘、消化不良：

这个妙用，相信没有人知道的，大蒜皮也可以当成茶叶来用，我们可以使用它来泡水喝，因为里面富含营养物质，所以我们泡水的时候，可以泡出营养元素，一举两得，

使用方法：我们每天只需要用2瓣大蒜的外皮，用杯子泡水喝，3天左右就可以了，完全可以看到效果，消化能力好了，而且也不便秘了；

5、大蒜皮做花肥

这个方法用的人多，喜欢养花的人都清楚，因为利用大蒜皮里面的营养元素，我们可以用来当做花肥，使用方法简单，我们把剥下来的皮，埋在花的土壤里面就可以了，然后浇点水，让它发酵，不仅肥料好，还能防止花朵上面的小飞虫。

所以看完上面所说的，后期大家剥下来的大蒜皮不要轻易扔掉了，笔者已经带大家了解到了大蒜皮的相关作用。虽然大蒜价钱便宜，但是作用不小，日常生活也尽量多吃一点大蒜，方便的话，连皮也一起吃了，特别是可以醋泡大蒜的时候，我们没有必要剥皮，直接吃。常吃还能延缓衰老呢！

那么如果你还是要剥大蒜皮，该怎么剥呢？

三个轻松剥大蒜皮的技巧：

1、用刀面剥：这方法，大家应该都知道的，就是先把大团蒜头，一个个剥下来，然后放在菜板上面，再用刀面拍扁来就可以了，稍微一扯，皮就下来了，而且是比较完整的皮；

2、用热水剥：准备一盆热水，把需要剥皮的大蒜扔进去，3～5分钟，通过浸泡后的大蒜，表皮就发胀了，用手一揉蒜皮就自动脱落，不沾大蒜肉；放入温水中浸3～5分钟，用手一揉，蒜皮即脱落

3、用塑料瓶剥：这是个懒人的方法，我们用一个矿泉水瓶子，把大蒜籽装入里面，然后使劲的摇晃，或者在灶台上拍打，大蒜皮和蒜肉自动分离开了；